Hypotonie ist ein niedriger Blutdruck (systolisch), der oft harmlos ist, aber bei Symptomen wie Schwindel, Müdigkeit, Ohnmacht oder kalten Extremitäten behandlungsbedürftig sein kann. Ursachen sind oft Flüssigkeitsmangel, langes Stehen (orthostatische Hypotonie), Medikamente oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Häufig betroffen sind junge, schlanke Frauen.
Wichtige Informationen zu Hypotonie:
- Formen:
- Primär (idiopathisch): Häufig bei jungen, schlanken Frauen; Ursache oft veranlagungsbedingt.
- Sekundär: Folge von Erkrankungen (z.B. Herzschwäche, Schilddrüsenunterfunktion) oder Medikamenten.
- Orthostatisch: Blutdruckabfall beim schnellen Aufstehen.
- Postprandial: Blutdruckabfall nach dem Essen.
- Maßnahmen & Behandlung:
- Flüssigkeit & Salz: Ausreichend Wasser trinken (2-3 Liter/Tag) und bei Bedarf die Salzaufnahme leicht erhöhen.
- Bewegung: Sportarten wie Schwimmen, Radfahren oder Wandern zur Kreislaufstärkung.
- Verhalten: Langsames Aufstehen, Wechselduschen, Vermeidung von langem Stehen und Hitze.
- Medizinisch: Kompressionsstrümpfe oder in seltenen Fällen Medikamente.
Im Gegensatz zum Bluthochdruck ist ein dauerhaft niedriger Blutdruck in der Regel nicht gefährlich für die Gefäße, kann aber die Lebensqualität durch die Beschwerden beeinträchtigen. Bei plötzlichem, starkem Abfall, der zu Ohnmacht führt, sollte ein Arzt aufgesucht werden