Biotin
Biotin, auch bekannt als Vitamin B7 oder Vitamin H, ist ein wasserlösliches Vitamin, das als wichtiges Coenzym für den Stoffwechsel von Fetten, Kohlenhydraten und Aminosäuren dient. Es ist an biochemischen Reaktionen beteiligt, die für den Energiestoffwechsel und die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln wichtig sind. Ein Mangel ist selten, kann aber zu Symptomen wie Haarausfall, Hautproblemen … Weiterlesen