{"id":3163,"date":"2025-10-16T01:05:24","date_gmt":"2025-10-15T23:05:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/?post_type=encyclopedia&#038;p=3163"},"modified":"2025-10-16T01:05:24","modified_gmt":"2025-10-15T23:05:24","slug":"body-mass-index-bmi","status":"publish","type":"encyclopedia","link":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/body-mass-index-bmi\/","title":{"rendered":"Body-Mass-Index (BMI)"},"content":{"rendered":"<div class=\"WaaZC\">\n<div class=\"RJPOee EIJn2\">\n<div class=\"rPeykc uP58nb MNX06c\" data-hveid=\"CAMQAQ\" data-ved=\"2ahUKEwiDjqnXp6eQAxX_zgIHHSdaIzoQo_EKegQIAxAB\"><span data-huuid=\"1336409830918496645\">Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein <mark class=\"QVRyCf\">Ma&szlig; zur Absch&auml;tzung des K&ouml;rperfetts, das das K&ouml;rpergewicht ins Verh&auml;ltnis zur K&ouml;rpergr&ouml;&szlig;e setzt<\/mark>. <\/span><span data-huuid=\"1336409830918496528\">Er wird berechnet, indem das K&ouml;rpergewicht in Kilogramm durch das Quadrat der K&ouml;rpergr&ouml;&szlig;e in Metern geteilt wird.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"rPeykc uP58nb MNX06c\" data-hveid=\"CAMQAQ\" data-ved=\"2ahUKEwiDjqnXp6eQAxX_zgIHHSdaIzoQo_EKegQIAxAB\"><\/div>\n<div data-hveid=\"CAMQAQ\" data-ved=\"2ahUKEwiDjqnXp6eQAxX_zgIHHSdaIzoQo_EKegQIAxAB\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3164\" src=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/bmi.png\" alt=\"\" width=\"181\" height=\"50\"><\/div>\n<div class=\"WaaZC\">\n<div class=\"RJPOee EIJn2\">\n<div class=\"rPeykc uP58nb MNX06c\" data-hveid=\"CAMQAQ\" data-ved=\"2ahUKEwiDjqnXp6eQAxX_zgIHHSdaIzoQo_EKegQIAxAB\">\n<div class=\"CM8kHf j86kh\" data-hveid=\"CAIQAQ\">\n<div data-expression=\"BMI = \\frac{Gewicht (kg)}{Gr&ouml;&szlig;e (m)^2}\">\n<div tabindex=\"-1\" data-xpm-copy-root=\"\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><span data-huuid=\"1336409830918496411\">Der BMI wird h&auml;ufig als schneller Screening-Test verwendet, um zu beurteilen, ob das Gewicht einer Person als Untergewicht, Normalgewicht, &Uuml;bergewicht oder <a href=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/adipositas\/\" target=\"_self\" title=\"Adipositas (lat.&nbsp;adeps&nbsp;&nbsp;f&uuml;r &sbquo;Fett&rsquo;) oder Fettleibigkeit ist eine Ern&auml;hrungs- und Stoffwechselerkrankung mit starkem &Uuml;bergewicht, die sich in einer &uuml;berm&auml;ssige Zunahme des K&ouml;rperfettes mit krankhaften Auswirkungen zeigt. Umgangssprachlich nennt man sie deshalb auch &sbquo;Fettsucht&rsquo;.\" class=\"encyclopedia\">Adipositas<\/a> einzustufen ist.<\/span><\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"WaaZC\">\n<div class=\"RJPOee EIJn2\">\n<ul data-hveid=\"CCEQAQ\" data-ved=\"2ahUKEwiDjqnXp6eQAxX_zgIHHSdaIzoQm_YKegQIIRAB\">\n<li>\n<div class=\"zMgcWd dSKvsb\" data-il=\"\">\n<div data-crb-p=\"\">\n<div class=\"xFTqob\">\n<div class=\"Gur8Ad\"><span data-huuid=\"1336409830918500156\"><strong>Formel:<\/strong> <\/span><\/div>\n<div class=\"vM0jzc\"><span data-huuid=\"1336409830918500039\">BMI = K&ouml;rpergewicht (kg) \/ (K&ouml;rpergr&ouml;&szlig;e (m))^2<span class=\"pjBG2e\" data-cid=\"c965e147-450d-49ea-ab1a-8e5d78a5a3bf\"><span class=\"UV3uM\">&nbsp;<\/span><\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div class=\"zMgcWd dSKvsb\" data-il=\"\">\n<div data-crb-p=\"\">\n<div class=\"xFTqob\">\n<div class=\"Gur8Ad\"><span data-huuid=\"1336409830918499805\"><strong>Anwendung:<\/strong> <\/span><\/div>\n<div class=\"vM0jzc\"><span data-huuid=\"1336409830918499688\">Er dient als grobe Orientierung f&uuml;r das K&ouml;rpergewicht, sollte aber bei der Bewertung der Gesundheit zusammen mit anderen Faktoren wie <a href=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/blutdruck\/\" target=\"_self\" title=\"Der Blutdruck ist der Druck des Blutes auf die Arterienw&auml;nde, gemessen in Millimeter Quecksilbers&auml;ule (mmHg).&nbsp;Ein optimaler Wert f&uuml;r Erwachsene ist unter 120\/80 mmHg, wobei Werte bis 130\/85 mmHg als normal gelten.&nbsp;Bluthochdruck (Hypertonie) liegt vor, wenn die Werte dauerhaft erh&ouml;ht sind und kann durch Lebensstilfaktoren wie Stress, ungesunde Ern&auml;hrung oder Bewegungsmangel entstehen.&nbsp;Bei Verdacht auf erh&ouml;hte Werte&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Blutdruck<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/cholesterin\/\" target=\"_self\" title='Cholesterin ist eine&nbsp;fett&auml;hnliche Substanz, die f&uuml;r den K&ouml;rper essenziell ist, da sie ein wichtiger Baustein f&uuml;r Zellmembranen ist und zur Produktion von Hormonen, Vitaminen und Gallens&auml;uren ben&ouml;tigt wird.&nbsp;Da es im Blut nicht wasserl&ouml;slich ist, wird es als&nbsp;Lipoprotein&nbsp;transportiert.&nbsp;Ein &Uuml;berschuss, insbesondere des sogenannten&nbsp;LDL-Cholesterins&nbsp;(\"schlechtes\" Cholesterin), kann zu Gef&auml;&szlig;verkalkungen (Arteriosklerose) und einem erh&ouml;hten Risiko f&uuml;r Herz-Kreislauf-Erkrankungen f&uuml;hren.&nbsp; Wichtige Funktionen&hellip;' class=\"encyclopedia\">Cholesterin<\/a>spiegel und k&ouml;rperlicher Untersuchung betrachtet werden.<span class=\"pjBG2e\" data-cid=\"c4b4bee4-9d3e-40ad-93d7-0c88061f9112\"><span class=\"UV3uM\">&nbsp;<\/span><\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div class=\"zMgcWd dSKvsb\" data-il=\"\">\n<div data-crb-p=\"\">\n<div class=\"xFTqob\">\n<div class=\"Gur8Ad\"><span data-huuid=\"1336409830918499454\"><strong>Einschr&auml;nkungen:<\/strong> <\/span><\/div>\n<div class=\"vM0jzc\"><span data-huuid=\"1336409830918499337\">Der BMI ber&uuml;cksichtigt nicht die Muskelmasse, Knochendichte oder K&ouml;rperzusammensetzung, weshalb er bei Sportlern oder sehr muskul&ouml;sen Personen irref&uuml;hrend sein kann.<span class=\"pjBG2e\" data-cid=\"1a9d1227-32b1-4719-b811-6fc4ac2b17db\"><span class=\"UV3uM\">&nbsp;<\/span><\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div class=\"zMgcWd dSKvsb\" data-il=\"\">\n<div data-crb-p=\"\">\n<div class=\"xFTqob\">\n<div class=\"Gur8Ad\"><span data-huuid=\"1336409830918499103\"><strong>Kategorisierung:<\/strong> <\/span><\/div>\n<div class=\"vM0jzc\"><span data-huuid=\"1336409830918498986\">Basierend auf dem berechneten Wert werden Kategorien wie Untergewicht, Normalgewicht, &Uuml;bergewicht und <a href=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/adipositas\/\" target=\"_self\" title=\"Adipositas (lat.&nbsp;adeps&nbsp;&nbsp;f&uuml;r &sbquo;Fett&rsquo;) oder Fettleibigkeit ist eine Ern&auml;hrungs- und Stoffwechselerkrankung mit starkem &Uuml;bergewicht, die sich in einer &uuml;berm&auml;ssige Zunahme des K&ouml;rperfettes mit krankhaften Auswirkungen zeigt. Umgangssprachlich nennt man sie deshalb auch &sbquo;Fettsucht&rsquo;.\" class=\"encyclopedia\">Adipositas<\/a> (Fettleibigkeit) verwendet.<span class=\"pjBG2e\" data-cid=\"66567c7a-22fa-4ccc-b8f1-c8ac3a242b9f\"><span class=\"UV3uM\">&nbsp;<\/span><\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein Ma\u00df zur Absch\u00e4tzung des K\u00f6rperfetts, das das K\u00f6rpergewicht ins Verh\u00e4ltnis zur K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe setzt. Er wird berechnet, indem das K\u00f6rpergewicht in Kilogramm durch das Quadrat der K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe in Metern geteilt wird. 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