{"id":4223,"date":"2025-11-14T16:04:54","date_gmt":"2025-11-14T15:04:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/?p=4223"},"modified":"2025-11-14T16:17:18","modified_gmt":"2025-11-14T15:17:18","slug":"das-gehirn-einfach-erklaert","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/11\/14\/das-gehirn-einfach-erklaert\/","title":{"rendered":"Das Gehirn &#8211; Einfach erkl\u00e4rt"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-top\" style=\"grid-template-columns:33% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"626\" height=\"518\" src=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/3410b3a35d22fdc6edea2b1493707c7a.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4178 size-full\" srcset=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/3410b3a35d22fdc6edea2b1493707c7a.jpg 626w, http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/3410b3a35d22fdc6edea2b1493707c7a-300x248.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 626px) 100vw, 626px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Das Gehirn ist die zentrale Steuerung des K\u00f6rpers, die alle lebenswichtigen Funktionen, Bewegungen, das Denken, F\u00fchlen und Erinnern kontrolliert. Es besteht aus Milliarden von Nervenzellen, die wie ein riesiges Netzwerk Informationen senden und empfangen. <br><br>Man kann es grob in Bereiche wie das Gro\u00dfhirn (Wahrnehmung, <a href=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/09\/09\/wortfindungsstoerung-clever-im-alltag-trainieren-sprache-als-taegliches-gehirntraining\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>Sprache<\/u><\/font><\/a>, Ged\u00e4chtnis), das <a href=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/02\/24\/fakten-zu-grosshirn-und-klenhirn\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>Kleinhirn<\/u><\/font><\/a> (Gleichgewicht, Koordination) und den Hirnstamm (lebenswichtige Funktionen wie Atmung und Herzschlag) unterteilen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Hauptfunktionen<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Steuerung:<\/strong>\u00a0Das Gehirn steuert alle K\u00f6rperfunktionen, von den grundlegendsten (Herzschlag, Atmung) bis hin zu komplexen Bewegungen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Informationsverarbeitung:<\/strong>\u00a0Es sammelt und verarbeitet alle Sinneseindr\u00fccke, wie Sehen, H\u00f6ren und F\u00fchlen, und leitet Befehle an die Organe weiter.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Denken und F\u00fchlen:<\/strong>\u00a0Es ist das Zentrum des Bewusstseins, des Denkens, der Emotionen und des Ged\u00e4chtnisses.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ged\u00e4chtnis und <a href=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/09\/02\/zurueck-zum-multitasking-schrittweises-wiedererlernen-nach-einer-hirnverletzung\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>Lernen<\/u><\/font><\/a>:<\/strong>\u00a0Durch das Ver\u00e4ndern und Aufbauen neuer Verbindungen zwischen den Nervenzellen lernt das Gehirn und bildet Erinnerungen.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Aufbau und Struktur<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Steuerung der K\u00f6rperh\u00e4lften:<\/strong>\u00a0Jede Gehirnh\u00e4lfte steuert die entgegengesetzte K\u00f6rperseite, beispielsweise steuert die linke H\u00e4lfte die rechte <a href=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/09\/04\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>Seite<\/u><\/font><\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Netzwerk:<\/strong>\u00a0Das Gehirn besteht aus etwa 100 Milliarden Nervenzellen, die durch unz\u00e4hlige Verbindungen (Synapsen) miteinander kommunizieren.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bereiche:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Gro\u00dfhirn:<\/strong>\u00a0Verarbeitet Wahrnehmungen, steuert geplante Bewegungen, ist f\u00fcr <a href=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/09\/09\/wortfindungsstoerung-clever-im-alltag-trainieren-sprache-als-taegliches-gehirntraining\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>Sprache<\/u><\/font><\/a> zust\u00e4ndig und beherbergt das Ged\u00e4chtnis.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/02\/24\/fakten-zu-grosshirn-und-klenhirn\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>Kleinhirn<\/u><\/font><\/a>:<\/strong>\u00a0Zust\u00e4ndig f\u00fcr das Gleichgewicht und die Koordination von Bewegungen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hirnstamm:<\/strong>\u00a0Steuert lebenswichtige Funktionen wie Atmung und Herzschlag und schaltet Informationen zwischen Gehirn und R\u00fcckenmark um.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"546\" src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/anatomie-gehirn-gross-1024x546.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4225\" srcset=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/anatomie-gehirn-gross-1024x546.jpg 1024w, http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/anatomie-gehirn-gross-300x160.jpg 300w, http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/anatomie-gehirn-gross-768x410.jpg 768w, http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/anatomie-gehirn-gross-1536x819.jpg 1536w, http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/anatomie-gehirn-gross.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Unser Gehirn - Aufbau und Funktion einfach erkl\u00e4rt\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/KsUc_VCSYeM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":4183,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"yes","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[255,159],"tags":[],"class_list":["post-4223","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-academy","category-fachwissen"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\r\n<title>Das Gehirn - Einfach erkl\u00e4rt - vitalibera.org<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/11\/14\/das-gehirn-einfach-erklaert\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Das Gehirn - Einfach erkl\u00e4rt - vitalibera.org\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/11\/14\/das-gehirn-einfach-erklaert\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"vitalibera.org\" \/>\r\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/2997085857140235\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-14T15:04:54+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-14T15:17:18+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/d028b1aa2f62751cf25fe2810c3e95b7.jpg\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\r\n<meta name=\"author\" content=\"Andreas Jecklin\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andreas Jecklin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2025\\\/11\\\/14\\\/das-gehirn-einfach-erklaert\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2025\\\/11\\\/14\\\/das-gehirn-einfach-erklaert\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Andreas Jecklin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6712387298421f222ff6d0a2e22c1534\"},\"headline\":\"Das Gehirn &#8211; Einfach erkl\u00e4rt\",\"datePublished\":\"2025-11-14T15:04:54+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-14T15:17:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2025\\\/11\\\/14\\\/das-gehirn-einfach-erklaert\\\/\"},\"wordCount\":246,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2025\\\/11\\\/14\\\/das-gehirn-einfach-erklaert\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/d028b1aa2f62751cf25fe2810c3e95b7.jpg\",\"articleSection\":[\"Academy\",\"Fachwissen\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2025\\\/11\\\/14\\\/das-gehirn-einfach-erklaert\\\/\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2025\\\/11\\\/14\\\/das-gehirn-einfach-erklaert\\\/\",\"name\":\"Das Gehirn - Einfach erkl\u00e4rt - vitalibera.org\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2025\\\/11\\\/14\\\/das-gehirn-einfach-erklaert\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2025\\\/11\\\/14\\\/das-gehirn-einfach-erklaert\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/d028b1aa2f62751cf25fe2810c3e95b7.jpg\",\"datePublished\":\"2025-11-14T15:04:54+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-14T15:17:18+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2025\\\/11\\\/14\\\/das-gehirn-einfach-erklaert\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2025\\\/11\\\/14\\\/das-gehirn-einfach-erklaert\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2025\\\/11\\\/14\\\/das-gehirn-einfach-erklaert\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Das Gehirn &#8211; Einfach erkl\u00e4rt\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/\",\"name\":\"vitalibera.org\",\"description\":\"Mit einer Einschr&auml;nkung gestaltet sich das Leben im Alltag oft schwieriger - hier berichten wir &uuml;ber unsere Erfahrungen und Hilfsmittel um den Alltag so unbeschwert und unkompliziert wie nur m&ouml;glich geniessen zu k&ouml;nnen. Dabei richten wir unseren Fokus gezielt auf Selbst&auml;ndigkeit, Eigenst&auml;ndigkeit und Selbstbestimmung.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#organization\",\"name\":\"vitalibera.org\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/cropped-banner.png\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/cropped-banner.png\",\"width\":991,\"height\":150,\"caption\":\"vitalibera.org\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/groups\\\/2997085857140235\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6712387298421f222ff6d0a2e22c1534\",\"name\":\"Andreas Jecklin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/0.gravatar.com\\\/avatar\\\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96\",\"url\":\"http:\\\/\\\/0.gravatar.com\\\/avatar\\\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/0.gravatar.com\\\/avatar\\\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96\",\"caption\":\"Andreas Jecklin\"},\"description\":\"Manchen gab Gott die Kraft Dinge zu ver\u00e4ndern, mir gab er die Kraft zu ertragen was nicht mehr zu \u00e4ndern ist.\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/author\\\/andy77\\\/\"}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Das Gehirn - Einfach erkl\u00e4rt - vitalibera.org","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/11\/14\/das-gehirn-einfach-erklaert\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Das Gehirn - Einfach erkl\u00e4rt - vitalibera.org","og_url":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/11\/14\/das-gehirn-einfach-erklaert\/","og_site_name":"vitalibera.org","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/2997085857140235","article_published_time":"2025-11-14T15:04:54+00:00","article_modified_time":"2025-11-14T15:17:18+00:00","og_image":[{"width":500,"height":500,"url":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/d028b1aa2f62751cf25fe2810c3e95b7.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Andreas Jecklin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Andreas Jecklin","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/11\/14\/das-gehirn-einfach-erklaert\/#article","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/11\/14\/das-gehirn-einfach-erklaert\/"},"author":{"name":"Andreas Jecklin","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#\/schema\/person\/6712387298421f222ff6d0a2e22c1534"},"headline":"Das Gehirn &#8211; Einfach erkl\u00e4rt","datePublished":"2025-11-14T15:04:54+00:00","dateModified":"2025-11-14T15:17:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/11\/14\/das-gehirn-einfach-erklaert\/"},"wordCount":246,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#organization"},"image":{"@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/11\/14\/das-gehirn-einfach-erklaert\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/d028b1aa2f62751cf25fe2810c3e95b7.jpg","articleSection":["Academy","Fachwissen"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/11\/14\/das-gehirn-einfach-erklaert\/","url":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/11\/14\/das-gehirn-einfach-erklaert\/","name":"Das Gehirn - Einfach erkl\u00e4rt - vitalibera.org","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/11\/14\/das-gehirn-einfach-erklaert\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/11\/14\/das-gehirn-einfach-erklaert\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/d028b1aa2f62751cf25fe2810c3e95b7.jpg","datePublished":"2025-11-14T15:04:54+00:00","dateModified":"2025-11-14T15:17:18+00:00","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/11\/14\/das-gehirn-einfach-erklaert\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/11\/14\/das-gehirn-einfach-erklaert\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/11\/14\/das-gehirn-einfach-erklaert\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Das Gehirn &#8211; Einfach erkl\u00e4rt"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#website","url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/","name":"vitalibera.org","description":"Mit einer Einschr&auml;nkung gestaltet sich das Leben im Alltag oft schwieriger - hier berichten wir &uuml;ber unsere Erfahrungen und Hilfsmittel um den Alltag so unbeschwert und unkompliziert wie nur m&ouml;glich geniessen zu k&ouml;nnen. Dabei richten wir unseren Fokus gezielt auf Selbst&auml;ndigkeit, Eigenst&auml;ndigkeit und Selbstbestimmung.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#organization","name":"vitalibera.org","url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cropped-banner.png","contentUrl":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cropped-banner.png","width":991,"height":150,"caption":"vitalibera.org"},"image":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/2997085857140235"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#\/schema\/person\/6712387298421f222ff6d0a2e22c1534","name":"Andreas Jecklin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"http:\/\/0.gravatar.com\/avatar\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96","url":"http:\/\/0.gravatar.com\/avatar\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96","contentUrl":"http:\/\/0.gravatar.com\/avatar\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96","caption":"Andreas Jecklin"},"description":"Manchen gab Gott die Kraft Dinge zu ver\u00e4ndern, mir gab er die Kraft zu ertragen was nicht mehr zu \u00e4ndern ist.","url":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/author\/andy77\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":7639,"url":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/05\/29\/die-rolle-von-kalzium-nach-einer-hirnerkrankungen\/","url_meta":{"origin":4223,"position":0},"title":"Die Rolle von Kalzium nach Hirnerkrankungen","author":"Andreas Jecklin","date":"29 Mai, 2026","format":false,"excerpt":"Eine Hirnverletzung stellt eine komplexe medizinische Herausforderung dar, bei der neben der unmittelbaren Sch\u00e4digung des Gehirngewebes auch zahlreiche nachfolgende Prozesse eine wichtige Rolle spielen. Besonders die Regulation von Mineralstoffen wie Kalzium ist dabei von gro\u00dfer Bedeutung, da Ver\u00e4nderungen im Kalziumhaushalt entscheidend zur Funktionsst\u00f6rung oder zum Absterben von Nervenzellen beitragen k\u00f6nnen.\u2026","rel":"","context":"In &quot;Fachwissen&quot;","block_context":{"text":"Fachwissen","link":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/beitraege\/fachwissen\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/kalzium.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/kalzium.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/kalzium.jpg?resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/kalzium.jpg?resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":3602,"url":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/10\/23\/leben-nach-dem-hirnschlag\/","url_meta":{"origin":4223,"position":1},"title":"Leben nach dem Hirnschlag","author":"admin","date":"23 Oktober, 2025","format":false,"excerpt":"Ein Hirnschlag kann jeden treffen, jederzeit. In der Schweiz ist der Hirnschlag die dritth\u00e4ufigste Todesursache und die h\u00e4ufigste Ursache einer erworbenen Behinderung. Ein Hirnschlag (oder auch Schlaganfall, Insult, Apoplexie) ist ein dramatisches Ereignis \u2013 f\u00fcr die Betroffenen und auch ihre Angeh\u00f6rigen. Innert Minuten wird jemand, der zuvor gesund und vital\u2026","rel":"","context":"In &quot;Fachwissen&quot;","block_context":{"text":"Fachwissen","link":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/beitraege\/fachwissen\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Verlauf-nach-Hirnblutung_credit_-Prot-Tachapani-_Canva.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Verlauf-nach-Hirnblutung_credit_-Prot-Tachapani-_Canva.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Verlauf-nach-Hirnblutung_credit_-Prot-Tachapani-_Canva.jpg?resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Verlauf-nach-Hirnblutung_credit_-Prot-Tachapani-_Canva.jpg?resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":3844,"url":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/10\/29\/gehirnnahrung\/","url_meta":{"origin":4223,"position":2},"title":"Gehirnnahrung","author":"Andreas Jecklin","date":"29 Oktober, 2025","format":false,"excerpt":"F\u00fcr das Gehirn sind n\u00e4hrstoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, fetter Fisch (reich an Omega-3-Fetts\u00e4uren), N\u00fcsse, Samen, Obst, Gem\u00fcse (insbesondere gr\u00fcnes Blattgem\u00fcse) und H\u00fclsenfr\u00fcchte wichtig. Auch eine ausreichende Fl\u00fcssigkeitszufuhr mit Wasser und unges\u00fc\u00dftem Tee ist essenziell. Der Verzehr von Flavonoiden aus Beeren, \u00c4pfeln oder Kakao sowie von Vitaminen und Mineralstoffen unterst\u00fctzt die\u2026","rel":"","context":"In &quot;Fachwissen&quot;","block_context":{"text":"Fachwissen","link":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/beitraege\/fachwissen\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Brainfood-Titelbild.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Brainfood-Titelbild.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Brainfood-Titelbild.jpg?resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Brainfood-Titelbild.jpg?resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":7789,"url":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/06\/wenn-spontaneitaet-zur-herausforderung-wird-leben-nach-einer-hirnverletzung\/","url_meta":{"origin":4223,"position":3},"title":"Wenn Spontaneit\u00e4t zur Herausforderung wird \u2013 Leben nach einer Hirnverletzung","author":"Andreas Jecklin","date":"6 Juni, 2026","format":false,"excerpt":"Nach einer Hirnverletzung ver\u00e4ndert sich nicht nur das, was sichtbar ist \u2013 sondern vor allem die Art, wie das Gehirn im Alltag funktioniert. Dinge, die fr\u00fcher \u201eeinfach so\u201c gingen, wie spontan etwas unternehmen, schnell entscheiden oder flexibel reagieren, k\u00f6nnen pl\u00f6tzlich grosse Anstrengung erfordern. Ursache daf\u00fcr sind h\u00e4ufig Einschr\u00e4nkungen in den\u2026","rel":"","context":"In &quot;Fachwissen&quot;","block_context":{"text":"Fachwissen","link":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/beitraege\/fachwissen\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/spontan191535.png?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":7594,"url":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/05\/28\/kein-reines-gluecksspiel-leben-nach-der-hirnverletzung\/","url_meta":{"origin":4223,"position":4},"title":"Kein reines Gl\u00fccksspiel: Leben nach der Hirnverletzung","author":"Andreas Jecklin","date":"28 Mai, 2026","format":false,"excerpt":"Eine lebensbedrohliche Hirnverletzung zu \u00fcberleben f\u00fchlt sich f\u00fcr viele Betroffene wie ein reines Wunder an \u2013 wie Gl\u00fcck im letzten Moment. Und tats\u00e4chlich spielen Zuf\u00e4lle eine Rolle: der Unfallhergang, der Ort, die Zeit. Doch das \u00dcberleben und die weitere Entwicklung sind weit mehr als ein Gl\u00fccksspiel. Hinter dem \u201e\u00dcberleben\u201c stehen\u2026","rel":"","context":"In &quot;Fachwissen&quot;","block_context":{"text":"Fachwissen","link":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/beitraege\/fachwissen\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/fba08abe0125a398133a14fb5859e627.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/fba08abe0125a398133a14fb5859e627.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/fba08abe0125a398133a14fb5859e627.jpg?resize=525%2C300 1.5x"},"classes":[]},{"id":5348,"url":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/01\/31\/schaedel-hirn-trauma\/","url_meta":{"origin":4223,"position":5},"title":"Sch\u00e4del-Hirn-Trauma","author":"Andreas Jecklin","date":"31 Januar, 2026","format":false,"excerpt":"Das Sch\u00e4del-Hirn-Trauma, auch Commotio cerebri genannt, bezeichnet eine Verletzung oder Sch\u00e4digung des Hirns infolge eines Schlages oder heftigen Stosses auf den Kopf. Eine Gehirnersch\u00fctterung ist die leichteste Form eines Sch\u00e4del-Hirn-Traumas. Definition Sch\u00e4del-Hirn-Trauma Das Hirn ist durch den Sch\u00e4delknochen eigentlich gut gesch\u00fctzt. Trotzdem kann es bei heftiger Gewalteinwirkung auf den Kopf\u2026","rel":"","context":"In &quot;Academy&quot;","block_context":{"text":"Academy","link":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/academy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/sht.png?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_featured_media_url":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/d028b1aa2f62751cf25fe2810c3e95b7.jpg","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4223","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4223"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4223\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4183"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4223"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4223"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4223"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}