Plantarflexion ist die Bewegung des Fußes, bei der sich die Fußspitze in Richtung des Bodens bewegt, also die Beugung des Fußes zur Fußsohle hin. Diese Bewegung ist wichtig für Aktivitäten wie das Laufen, Springen und das Stehen auf den Zehenspitzen. Sie wird von den Wadenmuskeln ausgeführt und ihr Gegenteil ist die Dorsalextension (Heben der Fußspitze).
-
Beugung nach unten:Die Plantarflexion beschreibt die Abwärtsbewegung des Fußes im oberen Sprunggelenk.
-
Fußsohle:Der lateinische Begriff “Planta pedis” bedeutet Fußsohle und erklärt die Richtung der Bewegung.
-
Beispiele:Beispiele für Plantarflexion sind das Abstoßen beim Gehen, das Stehen auf den Zehenspitzen oder das Drücken des Gaspedals im Auto.
-
Gegenbewegung:Die entgegengesetzte Bewegung, bei der sich die Fußspitze nach oben hebt, wird als Dorsalextension bezeichnet.
-
Muskeln:Die Muskeln der Wade (Musculus triceps surae) sind die Hauptmuskeln, die diese Bewegung ermöglichen.