Selbstreflexion ist die bewusste Analyse des eigenen Denkens, Fühlens und Handelns, um Verhaltensmuster zu erkennen und die persönliche Weiterentwicklung zu fördern. Sie beinhaltet, sich selbst objektiv zu beobachten, Werte zu hinterfragen und aus Fehlern zu lernen. Methoden wie Tagebuchschreiben, gezielte Fragen oder Feedback helfen dabei.
Sensibilitätsstörungen sind Veränderungen der Wahrnehmung von Sinnesreizen wie Berührung, Temperatur und Schmerz, die sich als Kribbeln, Taubheit, Jucken, Brennen oder Über- und Unterempfindlichkeit äußern können. Sie entstehen durch Störungen im Nervensystem, sei es im peripheren Nervensystem (Nervenbahnen) oder im zentralen Nervensystem (Gehirn, Rückenmark), und können durch verschiedene Ursachen wie Nerveneinklemmungen, Durchblutungsstörungen, Infektionen, Stoffwechselerkrankungen oder neurologische Erkrankungen wie … Weiterlesen
Serotonin ist ein wichtiger Botenstoff, der sowohl im Gehirn als auch im Körper wirkt und an vielen Funktionen beteiligt ist, darunter Stimmung, Schlaf, Appetit und Verdauung. Es wird oft als “Glückshormon” bezeichnet, weil es die Stimmung positiv beeinflusst, ist aber für weitaus mehr verantwortlich, wie beispielsweise die Schmerzwahrnehmung, das Blutgerinnung, den Blutdruck und die Darmtätigkeit. Die Produktion von … Weiterlesen
Das Serumkalium ist die Konzentration von Kalium im Blutserum, ein lebenswichtiger Elektrolyt für Herz- und Muskelfunktionen