kognitiv

Neuroplastizität nach Hirnverletzung im Alltag fördern

von

Nach einem Schlaganfall, einer Hirnblutung oder einem Schädel-Hirn-Trauma besitzt dein Gehirn die Fähigkeit, neue Verbindungen zwischen Nervenzellen aufzubauen und bestehende Netzwerke neu zu organisieren. Dieser Prozess wird als Neuroplastizität bezeichnet. Du kannst ihn aktiv unterstützen, indem du neue Fähigkeiten erlernst oder bereits vorhandene Fähigkeiten weiter ausbaust. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dein … Weiterlesen

Training des räumlichen Denkens nach einer Hirnverletzung

von

Eine Hirnverletzung kann das räumliche Denken und die Orientierung beeinträchtigen. Betroffene haben häufig Schwierigkeiten, Entfernungen einzuschätzen, sich in ihrer Umgebung zurechtzufinden oder räumliche Zusammenhänge zu erkennen. Durch gezieltes und regelmäßiges Training können diese Fähigkeiten jedoch verbessert und wichtige Alltagskompetenzen gestärkt werden. Die folgenden Übungen fördern die räumliche Wahrnehmung, Orientierung und Vorstellungskraft und unterstützen den Wiederaufbau … Weiterlesen

Nach Hirnverletzung Alltagsaufgaben sinnvoll ordnen und bewältigen

von

Nach einer Hirnverletzung, einem Schlaganfall oder einer Hirnblutung kann es schwerfallen, Aufgaben richtig einzuschätzen und nach ihrer Wichtigkeit zu ordnen. Betroffene verlieren manchmal den Überblick, beginnen mehrere Tätigkeiten gleichzeitig oder haben Schwierigkeiten zu entscheiden, was zuerst erledigt werden sollte. Das gezielte Training der Priorisierungsfähigkeit hilft dabei, den Alltag selbstständiger und strukturierter zu bewältigen. Die folgenden … Weiterlesen

Konzentrationstraining nach einer Hirnverletzung

von

Nach einer Hirnverletzung können Aufmerksamkeit und Konzentration vorübergehend oder dauerhaft beeinträchtigt sein. Gezieltes Konzentrationstraining unterstützt das Gehirn dabei, vorhandene Fähigkeiten zu stärken und neue Strategien für den Alltag zu entwickeln. Durch regelmäßige Übungen können die Aufmerksamkeit verbessert, geistige Ermüdung reduziert und die Selbstständigkeit im täglichen Leben gefördert werden. Eine individuell angepasste Förderung bildet dabei einen … Weiterlesen

Programmieren und Tüfteln nach einer Gehirnverletzung als kognitives Training

von

Nach einer Gehirnverletzung können Konzentration, Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Problemlösungsfähigkeiten beeinträchtigt sein. Neben klassischen Therapien können auch geistig anspruchsvolle Aktivitäten zur Förderung kognitiver Fähigkeiten beitragen. Dazu gehören das Programmieren, das Lösen technischer Probleme und das kreative Tüfteln. Diese Tätigkeiten fordern logisches Denken, Planung, Ausdauer und Fehlersuche und können dadurch verschiedene kognitive Funktionen trainieren. Gleichzeitig ermöglichen sie … Weiterlesen

Malen und Raten – Gemeinsam kreativ trainieren nach einer Hirnverletzung

von

Malen und Raten ist eine spielerische Gruppenaktivität, die Kreativität, Kommunikation und soziale Interaktion fördert. Durch das Zeichnen von Begriffen und das gemeinsame Erraten werden Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Wortfindung und kognitive Flexibilität auf angenehme Weise trainiert. Gleichzeitig stärkt die Aktivität das Miteinander, schafft Erfolgserlebnisse und unterstützt die aktive Teilhabe am gesellschaftlichen Leben. So verbindet Malen und Raten … Weiterlesen

Aufmerksamkeit und kognitive Flexibilität mit der Stroop-Methode trainieren

von

Die Stroop-Methode ist eine bewährte Übung, um Aufmerksamkeit und kognitive Flexibilität gezielt zu trainieren. Dabei wird das Gehirn mit widersprüchlichen Informationen konfrontiert, die bewusst verarbeitet werden müssen. Statt automatisch zu reagieren, lernen Betroffene, sich auf die relevante Information zu konzentrieren und störende Reize auszublenden. Durch regelmäßiges Üben wird die Fähigkeit verbessert, flexibel zwischen Aufgaben zu … Weiterlesen

Bedeutung des frühen kognitiven Trainings nach einer Hirnverletzung

von

Nach einer Hirnverletzung kommt es häufig zu Beeinträchtigungen kognitiver Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit, Gedächtnis oder Sprache. Besonders in den ersten Tagen und Wochen nach dem Ereignis ist das Gehirn jedoch in einem Zustand erhöhter Anpassungsfähigkeit. In dieser Phase können gezielte therapeutische Maßnahmen die Wiederherstellung von Funktionen entscheidend unterstützen. Kognitives Training nutzt die sogenannte Neuroplastizität, also die … Weiterlesen

Kognitive Blockaden nach Gehirnverletzungen – Ursachen, Symptome und Wege der Rehabilitation

von

Nach einem Schlaganfall, einer Hirnblutung oder einem Schädel‑Hirn‑Trauma erleben viele Betroffene Veränderungen ihrer geistigen Leistungsfähigkeit. Häufig äußert sich dies als sogenannte „kognitive Blockade“ – ein Zustand, in dem Denken, Erinnern oder die Konzentration plötzlich erschwert oder zeitweise kaum möglich sind. Solche Störungen entstehen durch Schädigungen bestimmter Hirnregionen und betreffen zentrale Funktionen wie Aufmerksamkeit, Gedächtnis und … Weiterlesen

Vergesslichkeit nach einer Gehirnverletzung – Ursachen und Umgang im Alltag

von

Nach einer Gehirnverletzung berichten viele Betroffene von Vergesslichkeit und Gedächtnisproblemen, die den Alltag spürbar beeinflussen können. Selbst einfache Informationen, Termine oder Gespräche bleiben oft nicht mehr so leicht im Gedächtnis wie zuvor. Diese Veränderungen können verunsichern und belasten, sind jedoch eine häufige Folge von Hirnschädigungen. Ein besseres Verständnis der Ursachen und geeignete Strategien im Umgang … Weiterlesen

Schreckreflex im Dauerlauf – Nervensystem im Alarmmodus

von

Nach einer neurologischen Erkrankung reagiert das Nervensystem oft überempfindlich auf Reize. Geräusche, Bewegungen oder unerwartete Situationen lösen schneller einen Schreckreflex aus. Das liegt nicht an mangelnder Stärke, sondern daran, dass das Gehirn nach dem Ereignis im Alarmmodus bleibt und Reize intensiver verarbeitet. Diese Schreckhaftigkeit ist eine typische Folge der Belastung – erklärbar, häufig und kein … Weiterlesen

vitalibera Memory

von

Dieses Memory‑Spiel stärkt Aufmerksamkeit, visuelle Orientierung und Arbeitsgedächtnis. Du drehst zwei Karten um und suchst passende Paare. Kein Druck, kein Tempozwang – du bestimmst den Rhythmus. Jede gefundene Kombination zeigt deinen Fortschritt, nicht deine Leistung.

Neuroplastizität Übungen

von

Nach einem Schlaganfall wird die Neuroplastizität – die Fähigkeit des Gehirns, sich neu zu vernetzen – durch gezielte Therapien und Übungen gefördert, wobei das Üben mit Farben helfen kann, kognitive Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit und Flexibilität zu trainieren, z.B. durch die Stroop-Aufgabe, bei der Sie die Farbe eines Wortes nennen, das in einer anderen Farbe geschrieben ist, um die Gehirnfunktion zu stimulieren … Weiterlesen

Visuelle Rückmeldung trainieren

von

Visuelle Rückmeldung hilft dem Gehirn nach einem Schlaganfall, indem sie betroffene Hirnregionen gezielt aktiviert, um Funktionen wie Motorik, Wahrnehmung und Aufmerksamkeit zu verbessern,  Beispielsweise durch Spiegeltherapie, digitale Spiele mit Feedback oder gezieltes Sakkadentraining (Augenbewegungen), um Gesichtsfeldausfälle zu kompensieren, was das Gehirn zwingt, neue neuronale Verbindungen zu bilden. Diese Techniken nutzen die Plastizität des Gehirns, um verlorene … Weiterlesen