{"id":3742,"date":"2025-10-26T13:50:07","date_gmt":"2025-10-26T12:50:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/?post_type=encyclopedia&#038;p=3742"},"modified":"2025-10-26T13:51:25","modified_gmt":"2025-10-26T12:51:25","slug":"parasympathische-nervensystem","status":"publish","type":"encyclopedia","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/parasympathische-nervensystem\/","title":{"rendered":"parasympathische Nervensystem"},"content":{"rendered":"<div class=\"WaaZC\">\n<div class=\"rPeykc\" data-hveid=\"CE8QAQ\" data-ved=\"2ahUKEwjF7vLw8sGQAxWVzwIHHQGUDJgQo_EKegQITxAB\">\n<p><span data-huuid=\"15103280144806316324\">Das <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/parasympathische-nervensystem-2\/\" target=\"_self\" title=\"Das parasympathische Nervensystem, auch als&nbsp;Parasympathikus&nbsp;oder &bdquo;Ruhenerv&ldquo; bezeichnet, ist ein Teil des vegetativen Nervensystems, der haupts&auml;chlich f&uuml;r&nbsp;Entspannung, Regeneration und Stoffwechselprozesse in Ruhephasen zust&auml;ndig ist. Es senkt den Herzschlag und die Atmung, regt die Verdauung an und unterst&uuml;tzt den Aufbau von Energiereserven, indem es den Gegenspieler-Effekt zum Sympathikus aus&uuml;bt. Funktionen und Wirkungsweise Funktion:&nbsp;Es steuert Funktionen wie Herzschlag,&hellip;\" class=\"encyclopedia\">parasympathische Nervensystem<\/a>, auch als &bdquo;Ruhenerv&ldquo; bezeichnet, ist ein Teil des <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/vegetativ\/\" target=\"_self\" title='\"Vegetativ\" bedeutet je nach Kontext entweder&nbsp;unbewusste, automatische K&ouml;rperfunktionen, Pflanzenwachstum oder eine medizinische Zustandsbeschreibung.&nbsp;Im medizinischen Kontext bezieht es sich auf das&nbsp;autonome Nervensystem,&nbsp;das unwillk&uuml;rliche Prozesse wie Herzschlag, Atmung und Stoffwechsel steuert.&nbsp;In der Biologie bezieht sich \"vegetativ\" auf ungeschlechtliche Fortpflanzung, Pflanzenwachstum und die Ern&auml;hrung von Pflanzen.&nbsp;In der Medizin gibt es auch den Begriff des&nbsp;vegetativen Zustands&nbsp;(Wachkoma), eine schwere Gehirnsch&auml;digung,&hellip;' class=\"encyclopedia\">vegetativ<\/a>en Nervensystems, das f&uuml;r Ruhe, Erholung und Regeneration zust&auml;ndig ist.&nbsp;<\/span><span data-huuid=\"15103280144806314181\">Es wirkt als Gegenspieler des <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/sympathischen-nervensystem\/\" target=\"_self\" title='Das sympathische Nervensystem (Sympathikus) ist ein Teil des&nbsp;autonomen Nervensystems, das den K&ouml;rper auf k&ouml;rperliche und geistige Belastung vorbereitet, beispielsweise in Stresssituationen. Es ist auch als \"Flucht- und Kampfsystem\" bekannt, da es Funktionen wie Herzschlag und Atmung beschleunigt, den Blutdruck erh&ouml;ht und die Verdauung hemmt, um die Leistungsf&auml;higkeit zu steigern. Im Gegensatz dazu ist es der&hellip;' class=\"encyclopedia\">sympathischen Nervensystem<\/a>s, f&ouml;rdert Stoffwechselprozesse, senkt Herzfrequenz und Atemfrequenz und st&auml;rkt die Verdauung.<span class=\"pjBG2e\" data-cid=\"7e793ff7-d6cf-4498-98f0-1faedd9db315\"><span class=\"UV3uM\">&nbsp;<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<div class=\"NPrrbc\" data-cid=\"7e793ff7-d6cf-4498-98f0-1faedd9db315\" data-uuids=\"15103280144806316324,15103280144806314181\">\n<div class=\"BMebGe btku5b LwdV0e FR7ZSc OJeuxf\" tabindex=\"0\" role=\"button\" aria-label=\"Weitere Informationen anzeigen\" data-hveid=\"CFYQAQ\" data-ved=\"2ahUKEwjF7vLw8sGQAxWVzwIHHQGUDJgQ3fYKegQIVhAB\">\n<div class=\"niO4u\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"WaaZC\">\n<div class=\"rPeykc uP58nb rWIipd\" data-hveid=\"CE0QAQ\" data-ved=\"2ahUKEwjF7vLw8sGQAxWVzwIHHQGUDJgQo_EKegQITRAB\"><span data-huuid=\"15103280144806313991\">Hauptfunktionen<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"WaaZC\">\n<div class=\"zMgcWd dSKvsb\" data-il=\"\">\n<div data-crb-p=\"\">\n<div class=\"xFTqob\">\n<ul>\n<li class=\"Gur8Ad\"><span data-huuid=\"15103280144806315754\"><strong>Ruhe und Erholung:<\/strong><br>\n<\/span><span data-huuid=\"15103280144806317707\">Das parasympathische System versetzt den K&ouml;rper in einen Ruhezustand, der f&uuml;r den Aufbau von Energiereserven und die Regeneration entscheidend ist. <\/span><\/li>\n<li class=\"Gur8Ad\"><strong>Gegenspieler des <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/sympathikus\/\" target=\"_self\" title=\"Der&nbsp;Sympathikus&nbsp;ist ein Teil des&nbsp;vegetativen Nervensystems. Durch ihn werden vorwiegend K&ouml;rperfunktionen innerviert, die den K&ouml;rper in erh&ouml;hte Leistungsbereitschaft versetzen und den Abbau von Energiereserven zur Folge haben. Diese Wirkung bezeichnet man auch als&nbsp;ergotrop. Dabei verh&auml;lt sich der Sympathikus &uuml;berwiegend&nbsp;antagonistisch&nbsp;zur Wirkung des&nbsp;Parasympathikus\" class=\"encyclopedia\">Sympathikus<\/a>:<\/strong><br>\nEs arbeitet im Gegensatz zum <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/sympathikus\/\" target=\"_self\" title=\"Der&nbsp;Sympathikus&nbsp;ist ein Teil des&nbsp;vegetativen Nervensystems. Durch ihn werden vorwiegend K&ouml;rperfunktionen innerviert, die den K&ouml;rper in erh&ouml;hte Leistungsbereitschaft versetzen und den Abbau von Energiereserven zur Folge haben. Diese Wirkung bezeichnet man auch als&nbsp;ergotrop. Dabei verh&auml;lt sich der Sympathikus &uuml;berwiegend&nbsp;antagonistisch&nbsp;zur Wirkung des&nbsp;Parasympathikus\" class=\"encyclopedia\">Sympathikus<\/a>, der f&uuml;r &bdquo;Kampf oder Flucht&ldquo; zust&auml;ndig ist, und hilft so, das innere Gleichgewicht (<a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/homoeostase\/\" target=\"_self\" title=\"Der Begriff&nbsp;Hom&ouml;ostase&nbsp;beschreibt in der&nbsp;Physiologie&nbsp;die Aufrechterhaltung weitgehend konstanter Verh&auml;ltnisse in einem offenen System. Hom&ouml;ostase erzeugt ein dynamisches Gleichgewicht und ist damit ein essenzielles Prinzip f&uuml;r die Lebenserhaltung und Funktion eines&nbsp;Organismus&nbsp;oder eines&nbsp;Organs. Das zugeh&ouml;rige Adjektiv lautet&nbsp;hom&ouml;ostatisch.\" class=\"encyclopedia\">Hom&ouml;ostase<\/a>) wiederherzustellen.<\/li>\n<li class=\"Gur8Ad\"><strong>Steuerung der Organe:<\/strong><br>\nEs steuert unwillk&uuml;rliche K&ouml;rperfunktionen und beeinflusst Organe wie das Herz, die Lunge und das Verdauungssystem.<\/li>\n<li class=\"Gur8Ad\"><strong>Aktivierung der Verdauung:<\/strong><br>\nIm Gegensatz zu den meisten anderen Funktionen f&ouml;rdert es die Aktivit&auml;t des Magen-Darm-Trakts.<\/li>\n<li class=\"Gur8Ad\"><strong>Senkung der Herzfrequenz:<\/strong><br>\nEs ist daf&uuml;r verantwortlich, die Herzfrequenz durch die Aussch&uuml;ttung des <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/hormon\/\" target=\"_self\" title=\"Hormone sind k&ouml;rpereigene chemische Botenstoffe, die von verschiedenen Dr&uuml;sen und Zellen produziert und &uuml;ber das Blut im K&ouml;rper verteilt werden, um Signale zwischen Zellen zu &uuml;bertragen.&nbsp;Sie sind f&uuml;r viele lebenswichtige Prozesse wie Wachstum, Stoffwechsel, Fortpflanzung, Blutdruck und Stimmung verantwortlich und wirken auf spezifische Zielzellen, indem sie deren Funktionen beeinflussen.&nbsp;Beispiele sind Insulin zur Blutzuckerregulation oder Adrenalin&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Hormon<\/a>s <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/acetylcholin\/\" target=\"_self\" title=\"Acetylcholin ist ein wichtiger Neurotransmitter, der Funktionen in Gehirn und K&ouml;rper steuert, darunter die Skelettmuskelkontraktion, Herzschlag, Atmung, Verdauung sowie Aufmerksamkeit und Lernen.&nbsp;Es ist ein Botenstoff, der &uuml;ber nikotinische und muskarinische Rezeptoren wirkt und dabei hilft, Signale zwischen Nervenzellen und Muskeln zu &uuml;bertragen.&nbsp;Die Wirkung kann durch den Abbau des Enzyms Acetylcholin-Esterase beendet werden.&nbsp; Funktionen im K&ouml;rper&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Acetylcholin<\/a> zu verlangsamen.<span class=\"pjBG2e\" data-cid=\"a267a03c-0817-455e-8efe-0e86a9e278fd\"><span class=\"UV3uM\">&nbsp;<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"WaaZC\">\n<div id=\"SRj-aIWmM5Wfi-gPgaiywAk__93\" class=\"bsmXxe\" role=\"none\">\n<div class=\"rPeykc uP58nb rWIipd\" data-hveid=\"CKMBEAE\" data-ved=\"2ahUKEwjF7vLw8sGQAxWVzwIHHQGUDJgQo_EKegUIowEQAQ\"><span data-huuid=\"15103280144806316377\">Anatomie<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"WaaZC\">\n<div id=\"SRj-aIWmM5Wfi-gPgaiywAk__83\" class=\"bsmXxe\" role=\"none\">\n<div id=\"SRj-aIWmM5Wfi-gPgaiywAk__87\" class=\"bsmXxe\" role=\"none\">\n<ul>\n<li><span data-huuid=\"15103280144806314044\">Die Nervenzellk&ouml;rper liegen im <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/hirnstamm\/\" target=\"_self\" title=\"Der Hirnstamm ist eine zentrale Struktur, die das&nbsp;Gro&szlig;hirn&nbsp;mit dem&nbsp;R&uuml;ckenmark&nbsp;verbindet und aus dem Mittelhirn, der Br&uuml;cke (Pons) und dem verl&auml;ngerten Mark (Medulla oblongata) besteht. Er ist f&uuml;r die Steuerung lebensnotwendiger Funktionen wie Atmung, Blutdruck und Herzschlag verantwortlich und enth&auml;lt die Kerngebiete der meisten Hirnnerven. Die wichtigsten Synonyme sind&nbsp;Truncus encephali&nbsp;oder&nbsp;Truncus cerebri. Aufbau und Lage Lage:&nbsp;Unterhalb des Zwischenhirns&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Hirnstamm<\/a> und im unteren <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/rueckenmark\/\" target=\"_self\" title=\"Das R&uuml;ckenmark ist ein&nbsp;zentraler Bestandteil des zentralen Nervensystems und verl&auml;uft als langes Nervenb&uuml;ndel durch den Wirbelkanal der Wirbels&auml;ule, um Signale zwischen Gehirn und K&ouml;rper zu &uuml;bermitteln.&nbsp;Es dient als Hauptverbindungsleitung f&uuml;r Informationen und steuert nebenbei reflexartige Bewegungen unabh&auml;ngig vom Gehirn.&nbsp; Aufbau und Funktion Signal&uuml;bertragung:&nbsp; Das R&uuml;ckenmark leitet Signale vom Gehirn an den K&ouml;rper (z. B. f&uuml;r&hellip;\" class=\"encyclopedia\">R&uuml;ckenmark<\/a> (Sakralmark).<span class=\"pjBG2e\" data-cid=\"0a9d59f6-2175-4fe3-904c-fa0cb06de260\"><span class=\"UV3uM\">&nbsp;<\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div id=\"SRj-aIWmM5Wfi-gPgaiywAk__97\" class=\"bsmXxe\" role=\"none\">\n<ul>\n<li><span data-huuid=\"15103280144806317950\">Der <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/vagusnerv\/\" target=\"_self\" title=\"Der Vagusnerv ist der zehnten Hirnnerv (Nervus vagus) und der l&auml;ngste der Hirnnerven.&nbsp;Er ist der Hauptnerv des Parasympathikus und verbindet das Gehirn mit vielen inneren Organen wie Herz, Lunge, Magen und Darm.&nbsp;Seine Hauptfunktion besteht darin, die Erholung, Ruhe und Verdauung zu regulieren und die Kommunikation zwischen Gehirn und K&ouml;rper herzustellen.&nbsp; Funktionen des Vagusnervs Regulation der&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Vagusnerv<\/a> (<a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/nervus-vagus\/\" target=\"_self\" title='Der Nervus vagus, auch&nbsp;\"der umherschweifende Nerv\" genannt, ist der zehnte Hirnnerv und der Hauptnerv des Parasympathikus. Er ist f&uuml;r die unwillk&uuml;rliche Steuerung von K&ouml;rperfunktionen wie Herzschlag, Verdauung und Atmung zust&auml;ndig, indem er das Gehirn mit vielen inneren Organen verbindet. Definition und Merkmale Zehnter Hirnnerv:&nbsp;Der Nervus vagus ist der 10. von 12 Hirnnervenpaaren (auch bekannt als&hellip;' class=\"encyclopedia\">Nervus vagus<\/a>), der vom <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/hirnstamm\/\" target=\"_self\" title=\"Der Hirnstamm ist eine zentrale Struktur, die das&nbsp;Gro&szlig;hirn&nbsp;mit dem&nbsp;R&uuml;ckenmark&nbsp;verbindet und aus dem Mittelhirn, der Br&uuml;cke (Pons) und dem verl&auml;ngerten Mark (Medulla oblongata) besteht. Er ist f&uuml;r die Steuerung lebensnotwendiger Funktionen wie Atmung, Blutdruck und Herzschlag verantwortlich und enth&auml;lt die Kerngebiete der meisten Hirnnerven. Die wichtigsten Synonyme sind&nbsp;Truncus encephali&nbsp;oder&nbsp;Truncus cerebri. Aufbau und Lage Lage:&nbsp;Unterhalb des Zwischenhirns&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Hirnstamm<\/a> ausgeht, enth&auml;lt die meisten parasympathischen Fasern und leitet sie zu den Organen im Brust- und Bauchraum.<span class=\"pjBG2e\" data-cid=\"6e3a7811-eb70-4585-a948-a9a892e8597b\"><span class=\"UV3uM\">&nbsp;<\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div id=\"SRj-aIWmM5Wfi-gPgaiywAk__103\" class=\"bsmXxe\" role=\"none\">\n<ul>\n<li><span data-huuid=\"15103280144806317760\">Weitere parasympathische Anteile finden sich in den Hirnnerven III, VII und IX.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div id=\"SRj-aIWmM5Wfi-gPgaiywAk__107\" class=\"bsmXxe\" role=\"none\">\n<ul>\n<li><span data-huuid=\"15103280144806317570\">Die Ganglien, also die Umschaltstationen der Nerven, liegen nahe der versorgenden Organe, was eine gezielte Steuerung erm&ouml;glicht.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"WaaZC\">\n<div id=\"SRj-aIWmM5Wfi-gPgaiywAk__110\" class=\"bsmXxe\" role=\"none\">\n<div class=\"rPeykc uP58nb rWIipd\" data-hveid=\"CKIBEAE\" data-ved=\"2ahUKEwjF7vLw8sGQAxWVzwIHHQGUDJgQo_EKegUIogEQAQ\"><span data-huuid=\"15103280144806317380\">Aktivierung<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"WaaZC\">\n<div id=\"SRj-aIWmM5Wfi-gPgaiywAk__74\" class=\"bsmXxe\" role=\"none\">\n<div class=\"rPeykc\" data-hveid=\"CKkBEAE\" data-ved=\"2ahUKEwjF7vLw8sGQAxWVzwIHHQGUDJgQo_EKegUIqQEQAQ\"><span data-huuid=\"2279335632958685143\">Tiefes Atmen und Atem&uuml;bungen, Meditation und Yoga, Leichte Bewegung wie Spazierg&auml;nge oder Dehnen, Entspannungsmassagen.<span class=\"pjBG2e\" data-cid=\"e77e5447-6cc5-4ee9-a386-35b1e5dccc7f\"><span class=\"UV3uM\">&nbsp;<\/span><\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das parasympathische Nervensystem, auch als \u201eRuhenerv\u201c bezeichnet, ist ein Teil des vegetativen Nervensystems, das f\u00fcr Ruhe, Erholung und Regeneration zust\u00e4ndig ist.\u00a0Es wirkt als Gegenspieler des sympathischen Nervensystems, f\u00f6rdert Stoffwechselprozesse, senkt Herzfrequenz und Atemfrequenz und st\u00e4rkt die Verdauung.\u00a0 Hauptfunktionen Ruhe und Erholung: Das parasympathische System versetzt den K\u00f6rper in einen Ruhezustand, der f\u00fcr den Aufbau von &#8230; <a title=\"parasympathische Nervensystem\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/parasympathische-nervensystem\/\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber parasympathische Nervensystem\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"template":"","encyclopedia-tag":[244],"class_list":["post-3742","encyclopedia","type-encyclopedia","status-publish","hentry","encyclopedia-tag-parasympathisches-nervensystem"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\r\n<title>parasympathische Nervensystem - vitalibera.org<\/title>\r\n<meta name=\"description\" content=\"Das parasympathische Nervensystem, auch als \u201eRuhenerv\u201c bezeichnet, ist ein Teil des vegetativen Nervensystems, das f\u00fcr Ruhe, Erholung und Regeneration zust\u00e4ndig ist.\u00a0Es wirkt als Gegenspieler des sympathischen Nervensystems, f\u00f6rdert Stoffwechselprozesse, senkt Herzfrequenz und Atemfrequenz und st\u00e4rkt die Verdauung.\u00a0\" \/>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/parasympathische-nervensystem\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"parasympathische Nervensystem - vitalibera.org\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Das parasympathische Nervensystem, auch als \u201eRuhenerv\u201c bezeichnet, ist ein Teil des vegetativen Nervensystems, das f\u00fcr Ruhe, Erholung und Regeneration zust\u00e4ndig ist.\u00a0Es wirkt als Gegenspieler des sympathischen Nervensystems, f\u00f6rdert Stoffwechselprozesse, senkt Herzfrequenz und Atemfrequenz und st\u00e4rkt die Verdauung.\u00a0\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/parasympathische-nervensystem\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"vitalibera.org\" \/>\r\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/2997085857140235\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-26T12:51:25+00:00\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/enzyklopaedie\\\/parasympathische-nervensystem\\\/\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/enzyklopaedie\\\/parasympathische-nervensystem\\\/\",\"name\":\"parasympathische Nervensystem - vitalibera.org\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-10-26T12:50:07+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-26T12:51:25+00:00\",\"description\":\"Das parasympathische Nervensystem, auch als \u201eRuhenerv\u201c bezeichnet, ist ein Teil des vegetativen Nervensystems, das f\u00fcr Ruhe, Erholung und Regeneration zust\u00e4ndig ist.\u00a0Es wirkt als Gegenspieler des sympathischen Nervensystems, f\u00f6rdert Stoffwechselprozesse, senkt Herzfrequenz und Atemfrequenz und st\u00e4rkt die Verdauung.\u00a0\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/enzyklopaedie\\\/parasympathische-nervensystem\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/enzyklopaedie\\\/parasympathische-nervensystem\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/enzyklopaedie\\\/parasympathische-nervensystem\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Glossar\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/enzyklopaedie\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"parasympathische Nervensystem\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/\",\"name\":\"vitalibera.org\",\"description\":\"Mit einer Einschr&auml;nkung gestaltet sich das Leben im Alltag oft schwieriger - hier berichten wir &uuml;ber unsere Erfahrungen und Hilfsmittel um den Alltag so unbeschwert und unkompliziert wie nur m&ouml;glich geniessen zu k&ouml;nnen. 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