{"id":311,"date":"2025-08-23T01:08:08","date_gmt":"2025-08-22T23:08:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/?page_id=311"},"modified":"2026-01-10T16:33:36","modified_gmt":"2026-01-10T15:33:36","slug":"wer-sind-wir","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wer-sind-wir\/","title":{"rendered":"Wer sind wir?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1152\" src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/wink-1.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-3106 size-full\"><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-large-font-size\"><strong>Wer ist vitalibera?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Das <strong>vitalibera<\/strong><em>Team<\/em> stellt sich vor<br><br><strong>Heidi<\/strong> (<a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/schaedel-hirn-trauma-sht\/\" target=\"_self\" title=\"Sch&auml;del-Hirn-Trauma (SHT), eine Verletzung des Sch&auml;dels und\/oder des Gehirns, die durch eine Gewalteinwirkung verursacht wird.&nbsp;SHTs reichen von leichten Formen wie Gehirnersch&uuml;tterungen bis hin zu schweren Verletzungen, die eine sofortige medizinische Behandlung erfordern und lebensbedrohlich sein k&ouml;nnen.&nbsp;M&ouml;gliche Folgen sind vor&uuml;bergehende oder dauerhafte Einschr&auml;nkungen der Hirnfunktion sowie Blutungen.&nbsp; Ursachen &Auml;u&szlig;ere Krafteinwirkung auf den Kopf Unf&auml;lle und St&uuml;rze&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Sch&auml;del-Hirn-Trauma<\/a>)<br><strong>Andy<\/strong> (<a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/hirnblutung\/\" target=\"_self\" title=\"Eine Hirnblutung ist eine&nbsp;Blutung innerhalb des Sch&auml;dels, die durch ein geplatztes oder gerissenes Blutgef&auml;&szlig; im Gehirn verursacht wird.&nbsp;Dies kann zu einer Sch&auml;digung des Gehirngewebes durch den Bluterguss und den erh&ouml;hten Druck f&uuml;hren, was potenziell lebensbedrohlich ist.&nbsp; Ursachen: Bluthochdruck ist eine der h&auml;ufigsten Ursachen f&uuml;r Hirnblutungen, da er die Blutgef&auml;&szlig;e schw&auml;chen und zum Platzen bringen kann.&nbsp;&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Hirnblutung<\/a>)<br><strong>Ralf<\/strong> (<a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/schlaganfall\/\" target=\"_self\" title=\"Ein Schlaganfall, auch Hirnschlag oder Apoplex genannt, ist eine&nbsp;pl&ouml;tzlich auftretende Durchblutungsst&ouml;rung im Gehirn, die dazu f&uuml;hrt, dass Gehirnzellen nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff und N&auml;hrstoffen versorgt werden.&nbsp;Dies kann zu bleibenden Sch&auml;den oder sogar zum Absterben von Hirnzellen f&uuml;hren, wenn die Durchblutung nicht schnell wiederhergestellt wird.&nbsp; Einfach erkl&auml;rt: Stellen Sie sich vor, ein Teil Ihres Gehirns&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Schlaganfall<\/a>)<br><strong>Markus <\/strong>(<a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/schaedel-hirn-trauma-sht\/\" target=\"_self\" title=\"Sch&auml;del-Hirn-Trauma (SHT), eine Verletzung des Sch&auml;dels und\/oder des Gehirns, die durch eine Gewalteinwirkung verursacht wird.&nbsp;SHTs reichen von leichten Formen wie Gehirnersch&uuml;tterungen bis hin zu schweren Verletzungen, die eine sofortige medizinische Behandlung erfordern und lebensbedrohlich sein k&ouml;nnen.&nbsp;M&ouml;gliche Folgen sind vor&uuml;bergehende oder dauerhafte Einschr&auml;nkungen der Hirnfunktion sowie Blutungen.&nbsp; Ursachen &Auml;u&szlig;ere Krafteinwirkung auf den Kopf Unf&auml;lle und St&uuml;rze&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Sch&auml;del-Hirn-Trauma<\/a>)<br><strong>Novi<\/strong> unser digitales &Auml;ffchen-Maskottchen<\/p>\n\n\n\n<p>Wir haben es nach unseren Schicksalsschl&auml;gen zu unserem Ziel gesetzt anderen Menschen mit einer <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/hirnverletzung\/\" target=\"_self\" title=\"Eine Hirnverletzung (oft als&nbsp;Sch&auml;del-Hirn-Trauma, SHT) ist eine&nbsp;Sch&auml;digung des Gehirns, verursacht durch &auml;u&szlig;ere Gewalteinwirkung (Unfall, Sturz) oder innere Faktoren (Schlaganfall, Tumor). Sie f&uuml;hrt zu k&ouml;rperlichen, kognitiven und verhaltensbezogenen Einschr&auml;nkungen, die oft unsichtbar bleiben. Symptome reichen von Kopfschmerzen bis zu schweren Behinderungen. Wichtige Aspekte der Hirnverletzung: Ursachen:&nbsp;H&auml;ufig durch Schlaganf&auml;lle, Hirnblutungen, Sauerstoffmangel oder St&uuml;rze\/Verkehrsunf&auml;lle (Sch&auml;del-Hirn-Trauma). Formen (SHT):&nbsp;Unterscheidung in&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Hirnverletzung<\/a> bestm&ouml;glich zu Unterst&uuml;tzen und Hilfestellung anzubieten.<\/p>\n\n\n\n<p>Deshalb haben wir diese Plattform ins Leben gerufen. Eine Art online Selbsthilfegruppe!<\/p>\n\n\n\n<p><em>&rdquo; Das&nbsp;gehirn&nbsp;ist das Instrument, mit dem unser Geist Musik macht. &ldquo;<\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Heidi (Jahrgang 1988)<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Nach einem brutalen Mordanschlag am 30.09.2022 mit Schuss direkt in den Kopf, Halbseitenl&auml;hmung links Akutbehandlung im Bundeswehrzentralkrankenhaus Koblenz. Ab November2022 Fr&uuml;h-Reha BDH Klinik Braunfels Station 7 Angefangen bei null, nicht in der Lage zu sprechen, oder auch nur zu sitzen!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Januar 2023<br>Implantation einer k&uuml;nstlichen Sch&auml;deldecke (<a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/kranioplastik\/\" target=\"_self\" title=\"Eine Kranioplastik ist ein&nbsp;neurochirurgischer Eingriff zur Reparatur und Wiederherstellung eines Sch&auml;dels, meist nach einer&nbsp;Dekompressionskraniotomie,&nbsp;bei der ein Teil der Sch&auml;delkalotte entfernt wurde, um den Hirndruck zu senken.&nbsp;Der Defekt wird mit einem Implantat geschlossen, das entweder aus k&ouml;rpereigenem Knochen (autolog) oder aus k&uuml;nstlichen Materialien wie Titan oder Kunststoff (heterolog) besteht, um das Gehirn zu sch&uuml;tzen und die&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Kranioplastik<\/a>)&nbsp;<br>Im Anschlu&szlig; zur Phase B Reha BDH Klinik Braunfejs Statiion&nbsp;<em>3,2 Monate verschenkte Lebenszeit!<\/em>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mai 2023<br>Entfernung der k&uuml;nstlichen Sch&auml;deldecke, da sich darunter ein schlimmer Infekt gebildet hatte!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Juni bis August 2023<br>Phase C Reha Medical Park Bad Camberg<\/p>\n\n\n\n<p>Danach konstant ambulante Ergo und <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/physiotherapie\/\" target=\"_self\" title=\"Die Physiotherapie ist ein essenzieller Bestandteil der Schlaganfall-Rehabilitation, um durch gezieltes, intensives Training (Neuroplastizit&auml;t) Mobilit&auml;t, Kraft und Koordination wiederherzustellen. Fr&uuml;hzeitiger Beginn und hohe Wiederholungsraten f&ouml;rdern die Wiedererlangung der Selbstst&auml;ndigkeit. Wichtige Konzepte sind Bobath, PNF, Spiegeltraining und Gangschulung. Ziele und Schwerpunkte der Physiotherapie: Verbesserung der Beweglichkeit:&nbsp;Wiederherstellung von Funktionen wie Greifen oder Gehen. Kraftaufbau &amp; Gleichgewicht:&nbsp;St&auml;rkung der&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Physiotherapie<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Juli bis August 2024<br>Reha in der Westerwaldklinik Waldbreitbach<\/p>\n\n\n\n<p>Danach bis zum heutigen Tag, ambulante Ergo und <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/physiotherapie\/\" target=\"_self\" title=\"Die Physiotherapie ist ein essenzieller Bestandteil der Schlaganfall-Rehabilitation, um durch gezieltes, intensives Training (Neuroplastizit&auml;t) Mobilit&auml;t, Kraft und Koordination wiederherzustellen. Fr&uuml;hzeitiger Beginn und hohe Wiederholungsraten f&ouml;rdern die Wiedererlangung der Selbstst&auml;ndigkeit. Wichtige Konzepte sind Bobath, PNF, Spiegeltraining und Gangschulung. Ziele und Schwerpunkte der Physiotherapie: Verbesserung der Beweglichkeit:&nbsp;Wiederherstellung von Funktionen wie Greifen oder Gehen. Kraftaufbau &amp; Gleichgewicht:&nbsp;St&auml;rkung der&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Physiotherapie<\/a> sowie intensivem Eigentraining<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Andy (Jahrgang 1977)<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Am 15.06.2020 sollte sich mein&nbsp;Leben grunds&auml;tzlich &auml;ndern. Dass sich dieser Lebenswandel anders als erwartet oder erhofft gestalten&nbsp;w&uuml;rde,&nbsp;h&auml;tte ich an diesem Morgen nicht einmal in meinen schlimmsten Tr&auml;umen zu tr&auml;umen gewagt. Nach dem Tod meiner geliebten Mutter nahm ich mir eine l&auml;ngere Auszeit und diese sollte an diesem Tag ein positives Ende finden, denn ich war zu einem vielversprechenden Vorstellungsgespr&auml;ch eingeladen worden.<\/p>\n\n\n\n<p>Mein Tag begann damit, dass ich mich nach meiner morgentlichen Toilette meinem ausgiebigen Fr&uuml;hst&uuml;ck und abschlie&szlig;end dem Haushalt widmete. Um nicht unvorbereitet zum Vorstellungsgespr&auml;ch zu fahren, recherchierte ich im Netz noch relevante Daten und Fakten zum und &uuml;ber das Unternehmen, das mein zuk&uuml;nftiger Arbeitgeber werden k&ouml;nnte\/sollte. Meine Vorfreude auf das bevorstehende Gespr&auml;ch war unbeschreiblich. Ich f&uuml;hlte mich gut vorbereitet aber dass das Damoklesschwert bereits &uuml;ber meinem Kopf schwebte, war zu diesem Zeitpunkt nicht zu erahnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Meine Nervosit&auml;t nahm von Minute zu Minute zu und ich erkl&auml;rte mir diese innere Unruhe mit dem vor mir liegenden Vorstellungsgespr&auml;ch; also ganz normal und auf keinen Fall besorgniserregend.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Aber ich wurde eines Besseren belehrt<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Irgendwie &uuml;berkam mich das Gef&uuml;hl, dass meine linke Gesichtsh&auml;lfte etwas mehr &ldquo;kribbelte&rdquo; als sonst, aber ich wollte diesem Gef&uuml;hl keine weitere Aufmerksamkeit beimessen. Ich schlafe in der Regel auf der linken K&ouml;rperseite und von daher erkl&auml;rte ich mir dieses Gef&uuml;hl mit einer Durchblutungsst&ouml;rung und dar&uuml;ber hinaus war ich auch noch unausgeschlafen.<\/p>\n\n\n\n<p>Bis zur Abfahrt zu meinem Termin hatte ich noch Zeit f&uuml;r eine Zigarette und bevor ich mich zum Rauchen auf die Terrasse begab, vernahm ich einer inneren Stimme &bdquo;&hellip;nimm dein Handy mit&hellip;&ldquo; und ich folgte der inneren Stimme.<\/p>\n\n\n\n<p>Dadurch, dass ich der inneren Stimme folgte und damit mein Leben rettete, war mir zu diesem Zeitpunkt v&ouml;llig unbewusst, denn wenig sp&auml;ter sackte mir mein linkes Bein weg und ich lag auf dem Terrassenboden; ohne jegliche Chance aufzustehen.<\/p>\n\n\n\n<p>Geistesgegenw&auml;rtig w&auml;hlte ich sofort die 112 und forderte Hilfe an. sogar den Nachbarn konnte ich noch informieren, dass er den Sanit&auml;tern bitte die Haust&uuml;re &ouml;ffnen und den Zutritt zu meiner Wohnung im 3. Geschoss erm&ouml;glichen m&ouml;ge. Er hatte &ndash; f&uuml;r den Fall der F&auml;lle &ndash; den Zweitschl&uuml;ssel meiner Wohnung. Was mir noch in Erinnerung geblieben ist, dass der Notarzt neben mir stand &ndash; habe seine Erste-Hilfe-Ausr&uuml;stung noch vor Augen &ndash; und dann begann mein Filmriss.<\/p>\n\n\n\n<p>An dem zweiw&ouml;chigen Aufenthalt im Krankenhaus fehlt mir jegliche Erinnerung; weder Stroke-Unit noch Intensivstation sind mir pr&auml;sent. Erst in der REHA-Klinik bin ich aus meinem komat&ouml;sen Zustand erwacht und zu mir gekommen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich hatte keinen Plan was oben oder unten ist &ndash; geschweige davon, wo ich war und was all die fremden Personen um mich herum von mir wollten.<\/p>\n\n\n\n<p>Zu diesem Zeitpunkt konnte ich nicht einmal selbst&auml;ndig auf dem Bettrand sitzen ohne umzukippen &ndash; ich f&uuml;hlte mich, als w&auml;re ich betrunken. Ich erinnere mich, dass eine Ober&auml;rztin zu mir kam und mich fragte, was mein Ziel sei? Ich antwortete ihr &bdquo;Selbst&auml;ndigkeit und Unabh&auml;ngigkeit&ldquo;. Ich wollte damals schon ein f&uuml;r mich essenzielles Ziel erreichen und zwar, wieder alleine wohnen zu wollen und mich um mich selber k&uuml;mmern zu k&ouml;nnen. NIEMAND sollte sich weder um meine K&ouml;rperhygiene k&uuml;mmern noch f&uuml;r mich kochen oder putzen m&uuml;ssen. Leben in einem Pflegeheim war bzw. ist f&uuml;r mich ein absolutes NOGO.<\/p>\n\n\n\n<p>Nach einer sechsmonatigen REHA mit <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/physiotherapie\/\" target=\"_self\" title=\"Die Physiotherapie ist ein essenzieller Bestandteil der Schlaganfall-Rehabilitation, um durch gezieltes, intensives Training (Neuroplastizit&auml;t) Mobilit&auml;t, Kraft und Koordination wiederherzustellen. Fr&uuml;hzeitiger Beginn und hohe Wiederholungsraten f&ouml;rdern die Wiedererlangung der Selbstst&auml;ndigkeit. Wichtige Konzepte sind Bobath, PNF, Spiegeltraining und Gangschulung. Ziele und Schwerpunkte der Physiotherapie: Verbesserung der Beweglichkeit:&nbsp;Wiederherstellung von Funktionen wie Greifen oder Gehen. Kraftaufbau &amp; Gleichgewicht:&nbsp;St&auml;rkung der&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Physiotherapie<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/ergotherapie\/\" target=\"_self\" title=\"Ergotherapie&nbsp;unterst&uuml;tzt und begleitet Menschen jeden Alters, die in ihrer Handlungsf&auml;higkeit eingeschr&auml;nkt oder von Einschr&auml;nkung bedroht sind. Ziel ist, sie bei der Durchf&uuml;hrung f&uuml;r sie bedeutungsvoller Bet&auml;tigungen in den Bereichen Selbstversorgung, Produktivit&auml;t und Freizeit in ihrer pers&ouml;nlichen Umwelt zu st&auml;rken.\" class=\"encyclopedia\">Ergotherapie<\/a>, Neuro-Psychologie und &Uuml;bungswohnen durfte ich endlich die Klinik verlassen und mein neues Leben starten.<\/p>\n\n\n\n<p>Vor&uuml;bergehend wurde ich in dem Pflegeheim WBZ Reinach untergebracht, da meine alte Wohnung &ndash; schon alleine wegen der Lage im 3. OG &ndash; f&uuml;r mich nicht mehr bewohnbar war. So wurde in meiner Abwesenheit die Wohnung samt meiner E<a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/inr\/\" target=\"_self\" title=\"Die&nbsp;International Normalized Ratio (INR)&nbsp;ist ein&nbsp;weltweit standardisierter Laborwert zur Messung der Blutgerinnungszeit, insbesondere bei der Einnahme von Gerinnungshemmern wie Marcumar. Ein INR-Wert um 1,0 ist normal, w&auml;hrend bei einer Therapie meist Werte zwischen 2,0 und 3,5 angestrebt werden, um Thrombosen zu verhindern.\" class=\"encyclopedia\">inr<\/a>ichtung durch den meinen sog. Beistand &ndash; ohne meines Wissens &ndash; aufgel&ouml;st. Ja, aufgel&ouml;st und mein kompletter Hausrat wurde gleich mitentsorgt.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Versprechen wie Wohntraining und eine vom Pflegeheim zur Verf&uuml;gung gestellte eigene Wohnung sowie F&ouml;rderung der Selbst&auml;ndigkeit wurden von der Heimleitung nicht eingehalten. (Danke f&uuml;r Garnichts WBZ Reinach), stattdessen wurde ich wie ein Kleinkind bzw. eine schwerst pflegebed&uuml;rftige Person behandelt und Dank des Baul&auml;rms im Neubau kam ich nicht wirklich zur Ruhe. Ich wei&szlig; nicht welche Erfahrung schlimmer war, die <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/hirnblutung\/\" target=\"_self\" title=\"Eine Hirnblutung ist eine&nbsp;Blutung innerhalb des Sch&auml;dels, die durch ein geplatztes oder gerissenes Blutgef&auml;&szlig; im Gehirn verursacht wird.&nbsp;Dies kann zu einer Sch&auml;digung des Gehirngewebes durch den Bluterguss und den erh&ouml;hten Druck f&uuml;hren, was potenziell lebensbedrohlich ist.&nbsp; Ursachen: Bluthochdruck ist eine der h&auml;ufigsten Ursachen f&uuml;r Hirnblutungen, da er die Blutgef&auml;&szlig;e schw&auml;chen und zum Platzen bringen kann.&nbsp;&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Hirnblutung<\/a> oder der f&uuml;r mich wie ein Horror empfundene Zustand im WBZ Reinach.<\/p>\n\n\n\n<p>Lieber Papi<br>Gott habe dich selig &ndash; nun wei&szlig; ich wie es ist, in einem Heim leben zu m&uuml;ssen. Bitte vergib mir, dass ich damals Mami nur entlasten wollte und ich deshalb und nur deshalb zugestimmt hatte, dass du in ein Altersheim sollst&ldquo; Jetzt wei&szlig; ich wie es ist, in einem Heim vor sich hin zu vegetieren.<\/p>\n\n\n\n<p>Nun stand ich da, ohne Perspektive, ohne mein Hab und Gut und ohne Wohnung wo ich mir in der Reha so derma&szlig;en in den Hintern getreten hatte, um meine Selbst&auml;ndigkeit wiederzuerlangen. Und nun das? War`s das jetzt und der ganze Aufwand hat sich Null gelohnt? Meine Psyche war auf dem Nullpunkt. Aufgeben? Ich? NIEMALS!<\/p>\n\n\n\n<p>So suchte ich mir eine Wohnung mit einer extra gro&szlig;en Terrasse f&uuml;r meine Pflanzen und Kr&auml;uter sowie meinem Grill. Diese fand ich dann auch und als &ldquo;Z&uuml;ckerchen&rdquo; obendrauf sogar mit Hobby-Raum<\/p>\n\n\n\n<p>Endlich &ndash; endlich darf bzw. kann ich wieder alleine Leben und mich um mich selber k&uuml;mmern &ndash; weder behindert noch eingeschr&auml;nkt (ich mag diese Ausdr&uuml;cke nicht), einfach alleine und selbstbestimmt leben.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>NEIN &ndash; ich bin nicht anspruchsvoll, ich habe &ldquo;nur&rdquo; spezielle Bed&uuml;rfnisse im und an den Alltag; nicht mehr aber auch nicht weniger.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Heute lebe ich wieder selbstst&auml;ndig und vor allem selbstbestimmt alleine ohne Assistenz, kann mich komplett &ndash; ohne fremde Hilfe &ndash; um meinen Haushalt k&uuml;mmern und daf&uuml;r bin ich mehr als nur dankbar. Letztlich gibt mir genau dieses Gef&uuml;hl die n&ouml;tige Power und Energie.<\/p>\n\n\n\n<p>Das Gehen bereitet mir auf langen Strecken (daf&uuml;r nutze ich einen 3-Punkt-Stock) noch M&uuml;he, aber mit der richtigen Portion Geduld und Routine wird sich das mit der Zeit bessern.<\/p>\n\n\n\n<p>Auch mein Leben mit nur einer voll einsetzbaren Hand ist gew&ouml;hnungsbed&uuml;rftig und m&uuml;hsam &ndash; keine Frage &ndash; aber nicht weniger lebenswert und vor allem nicht unm&ouml;glich. Ich gehe nach wie vor meinen Hobbies (Graffiti, Gaming am PC und das Programmieren, um mein Kopf fit zu halten) nach. Ich sehe meine Hobbies eher als Herausforderung und weniger als Besch&auml;ftigungstherapie.<\/p>\n\n\n\n<p>Als ich in die neue Wohnung einzog fragte mich mein damaliger Betreuer\/Beistand, wer mir die gelieferten M&ouml;bel aufbauen w&uuml;rde? Selbstbewusst erwiderte ich, dass bevor ich Hilfe in Anspruch nehmen w&uuml;rde, ich es zun&auml;chst alleine versuchen werde. Er lachte argw&ouml;hnisch und meinte nur, dass er das bezweifelt. Und genau das war mein Ansporn &ndash; DIR ZEIG ICH`S !!!<\/p>\n\n\n\n<p>Zugegeben, ich musste umdenken, mich anders organisieren und mehr Geduld aufbringen als zuvor und gerade Letzteres z&auml;hlt nicht zu meinen St&auml;rken. Aber ich habe es geschafft und darauf bin ich stolz und das war Balsam f&uuml;r meine Psyche.<\/p>\n\n\n\n<p>Es f&auml;llt mir &uuml;berhaupt kein &laquo;Zacken&raquo; aus der Krone, Hilfe anzufordern aber nicht ohne, dass ich es erst selber wenigstens versucht habe oder nach L&ouml;sungsans&auml;tzen gesucht h&auml;tte.<\/p>\n\n\n\n<p>Die <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/hirnblutung\/\" target=\"_self\" title=\"Eine Hirnblutung ist eine&nbsp;Blutung innerhalb des Sch&auml;dels, die durch ein geplatztes oder gerissenes Blutgef&auml;&szlig; im Gehirn verursacht wird.&nbsp;Dies kann zu einer Sch&auml;digung des Gehirngewebes durch den Bluterguss und den erh&ouml;hten Druck f&uuml;hren, was potenziell lebensbedrohlich ist.&nbsp; Ursachen: Bluthochdruck ist eine der h&auml;ufigsten Ursachen f&uuml;r Hirnblutungen, da er die Blutgef&auml;&szlig;e schw&auml;chen und zum Platzen bringen kann.&nbsp;&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Hirnblutung<\/a> erlitt ich aufgrund eines viel zu hohen und falsch behandelten <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/blutdruck\/\" target=\"_self\" title=\"Der Blutdruck ist der Druck des Blutes auf die Arterienw&auml;nde, gemessen in Millimeter Quecksilbers&auml;ule (mmHg).&nbsp;Ein optimaler Wert f&uuml;r Erwachsene ist unter 120\/80 mmHg, wobei Werte bis 130\/85 mmHg als normal gelten.&nbsp;Bluthochdruck (Hypertonie) liegt vor, wenn die Werte dauerhaft erh&ouml;ht sind und kann durch Lebensstilfaktoren wie Stress, ungesunde Ern&auml;hrung oder Bewegungsmangel entstehen.&nbsp;Bei Verdacht auf erh&ouml;hte Werte&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Blutdruck<\/a>s. Heute bin ich optimal eingestellt 120\/80; wie im Lehrbuch<\/p>\n\n\n\n<p>Bis zu meinem <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/schlaganfall\/\" target=\"_self\" title=\"Ein Schlaganfall, auch Hirnschlag oder Apoplex genannt, ist eine&nbsp;pl&ouml;tzlich auftretende Durchblutungsst&ouml;rung im Gehirn, die dazu f&uuml;hrt, dass Gehirnzellen nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff und N&auml;hrstoffen versorgt werden.&nbsp;Dies kann zu bleibenden Sch&auml;den oder sogar zum Absterben von Hirnzellen f&uuml;hren, wenn die Durchblutung nicht schnell wiederhergestellt wird.&nbsp; Einfach erkl&auml;rt: Stellen Sie sich vor, ein Teil Ihres Gehirns&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Schlaganfall<\/a> habe mich viel zu wenig bis gar nicht mit der Materie &ldquo;<a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/hirnblutung\/\" target=\"_self\" title=\"Eine Hirnblutung ist eine&nbsp;Blutung innerhalb des Sch&auml;dels, die durch ein geplatztes oder gerissenes Blutgef&auml;&szlig; im Gehirn verursacht wird.&nbsp;Dies kann zu einer Sch&auml;digung des Gehirngewebes durch den Bluterguss und den erh&ouml;hten Druck f&uuml;hren, was potenziell lebensbedrohlich ist.&nbsp; Ursachen: Bluthochdruck ist eine der h&auml;ufigsten Ursachen f&uuml;r Hirnblutungen, da er die Blutgef&auml;&szlig;e schw&auml;chen und zum Platzen bringen kann.&nbsp;&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Hirnblutung<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/hemiparese\/\" target=\"_self\" title=\"Eine Hemiparese ist eine&nbsp;L&auml;hmung einer K&ouml;rperh&auml;lfte, bei der noch eine Restaktivit&auml;t vorhanden sein kann. Eine Hemiparese entsteht durch Sch&auml;digungen im Gehirn, wie bei einem Schlaganfall oder durch einen Unfall. Es kommt zu einer Verminderung der Kraft in Gesicht, Arm und Bein in einer K&ouml;rperh&auml;lfte.\" class=\"encyclopedia\">Hemiparese<\/a>&rdquo; auseinandergesetzt. Das tat ich erst in der neuen Wohnung, denn nur wer seinen &ldquo;Feind&rdquo; kennt, kann ihn auch besiegen.- Guerilla Kriegstaktik!<\/p>\n\n\n\n<p>Heute darf und kann ich kochen und essen wann und was ich mag, k&uuml;mmere mich um meine Vital-Werte und Medikamente sowie um meinen kompletten Haushalt. Zum Ausgleich gehe ich wieder meinen Hobbies nach. Ich spiele leidenschaftlich gerne am Computer und programmiere mir eigene Hilfsmittel oder Rezept-Datenbanken. So werden z.b. meine Vital-Werte und Medikamente in einem von mir entwickelten Web-Front-End verwaltet. Selbstverst&auml;ndlich werden die Medikamente bei Knappheit vom System automatisch in der Apotheke nachbestellt.<\/p>\n\n\n\n<p>Dank einer gro&szlig;en Community bei Facebook, WhatsApp etc. sind wir gemeinsam stark! Die Pflege zu diesen Kontakten ist mir genauso wichtig wie meine &uuml;brigen sozialen Kontakte und diesem Projekt &ldquo;vitalibera&rdquo;, das anderen Betroffenen und deren Angeh&ouml;rigen Mut machen soll und um sie zu unterst&uuml;tzen, &nbsp;so gut es nur geht.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Mein Leben ist anders &ndash; keine Frage &ndash; aber deshalb auf gar keinen Fall weniger sch&ouml;n.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ralf (Jahrgang 1963)<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Bis zum 08.02.2023 (Mittwoch) war meine Welt noch in Ordnung, bis mich morgens gegen 10 Uhr der Schlag traf. Ich sa&szlig; am Esstisch, trank meinen Kaffee und tippte auf meinem Smartphone rum. Ich las einen Artikel und eine Passage draus ungewollt laut. Ich merkte, dass ich die W&ouml;rter nicht mehr aussprechen konnte, denn es war nur noch ein Kauderwelsch. In diesem Augenblick war mir unbewusst klar, ich hatte einen <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/schlaganfall\/\" target=\"_self\" title=\"Ein Schlaganfall, auch Hirnschlag oder Apoplex genannt, ist eine&nbsp;pl&ouml;tzlich auftretende Durchblutungsst&ouml;rung im Gehirn, die dazu f&uuml;hrt, dass Gehirnzellen nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff und N&auml;hrstoffen versorgt werden.&nbsp;Dies kann zu bleibenden Sch&auml;den oder sogar zum Absterben von Hirnzellen f&uuml;hren, wenn die Durchblutung nicht schnell wiederhergestellt wird.&nbsp; Einfach erkl&auml;rt: Stellen Sie sich vor, ein Teil Ihres Gehirns&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Schlaganfall<\/a>. Warum ich auf <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/schlaganfall\/\" target=\"_self\" title=\"Ein Schlaganfall, auch Hirnschlag oder Apoplex genannt, ist eine&nbsp;pl&ouml;tzlich auftretende Durchblutungsst&ouml;rung im Gehirn, die dazu f&uuml;hrt, dass Gehirnzellen nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff und N&auml;hrstoffen versorgt werden.&nbsp;Dies kann zu bleibenden Sch&auml;den oder sogar zum Absterben von Hirnzellen f&uuml;hren, wenn die Durchblutung nicht schnell wiederhergestellt wird.&nbsp; Einfach erkl&auml;rt: Stellen Sie sich vor, ein Teil Ihres Gehirns&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Schlaganfall<\/a> kam, wei&szlig; ich heute nicht mehr. Fakt ist dass ich geistesgegenw&auml;rtig zum Smartphone griff und meinen Mann per WhatsApp mit dem Wort HILFE kontaktierte. Es vergingen nur wenige Minuten, bis er sich meldete und ich versuchte ihm lallend zu erkl&auml;ren, was passiert war. Ab diesem Zeitpunkt lief die Maschinerie, d.h. dass pl&ouml;tzlich eine Nachbarin gegen unsere T&uuml;r h&auml;mmerte, bis ich ihr die T&uuml;r &ouml;ffnete. Ja, ich konnte noch gehen und pl&ouml;tzlich war ich auch wieder zu verstehen. Sie rief die 112 an und sagte nur &ldquo;Notfall TIA, bitte sofort kommen!&rdquo; 10 Minuten sp&auml;ter waren die Herren von der Feuerwehr angekommen (zeitgleich kam mein Mann), checkten meine Vitalwerte und geleiteten mich die Treppen aus dem 2. OG hinunter.<\/p>\n\n\n\n<p>Mit Blaulicht und Martinshorn ging es ins Krankenhaus. Dort wurde ich bereits erwartet und in Empfang genommen. Nach den CT-Aufnahmen stand fest, ich hatte einen rechtsseitigen isch&auml;mischen <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/schlaganfall\/\" target=\"_self\" title=\"Ein Schlaganfall, auch Hirnschlag oder Apoplex genannt, ist eine&nbsp;pl&ouml;tzlich auftretende Durchblutungsst&ouml;rung im Gehirn, die dazu f&uuml;hrt, dass Gehirnzellen nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff und N&auml;hrstoffen versorgt werden.&nbsp;Dies kann zu bleibenden Sch&auml;den oder sogar zum Absterben von Hirnzellen f&uuml;hren, wenn die Durchblutung nicht schnell wiederhergestellt wird.&nbsp; Einfach erkl&auml;rt: Stellen Sie sich vor, ein Teil Ihres Gehirns&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Schlaganfall<\/a>. Sofort kam ich auf die Stroke-Unit und wurde lysiert. Vier N&auml;chte verbrachte ich auf der Stroke und bereits in der ersten Nacht traten die ersten&nbsp;&nbsp;Ausfallerscheinungen auf: ich konnte meine gesamte linke K&ouml;rperh&auml;lfte nicht mehr wahrnehmen und meine Extremit&auml;ten nicht ansteuern, auch merkte ich, dass ich auf meinem linken Auge nichts erkennen konnte, was sich aber so langsam wieder besserte. Ich wurde am Sonntagvormittag auf die neurologische Station verlegt und vom Pflegepersonal, den Therapeuten und dem behandelnden Oberarzt bestens gehegt und gepflegt. Nach ca. 10 Tagen wurde ich aus dem Krankenhaus entlassen und wartete nun auf die Zusage der AHB, die bereits vom Sozialdienst des Krankenhauses in die Wege geleitet wurde. Nach 7 Wochen des Wartens kam endlich die Zusage f&uuml;r eine Reha-Klinik, um die ich bzw wir uns selber <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/bem\/\" target=\"_self\" title=\"Das&nbsp;Betriebliche Eingliederungsmanagement&nbsp;(BEM) ist ein gesetzlich vorgeschriebenes Verfahren (&sect; 167 Abs. 2 SGB IX) in Deutschland. Es verpflichtet Arbeitgeber, Besch&auml;ftigten, die innerhalb eines Jahres l&auml;nger als sechs Wochen ununterbrochen oder wiederholt arbeitsunf&auml;hig sind, Ma&szlig;nahmen anzubieten, um Arbeitsunf&auml;higkeit zu &uuml;berwinden, erneuter vorzubeugen und den Arbeitsplatz zu erhalten.\" class=\"encyclopedia\">bem<\/a>&uuml;ht hatten. Um meine Geschichte nicht ausschweifen zu lassen, fasse ich mich ab jetzt kurz.<\/p>\n\n\n\n<p>Nach 7 Wochen intensiver Reha ging es nach Hause und ich startete mit meinem neuen Leben. Ich organisierte meine Therapien, strukturierte meinen Alltag und besuchte bereits am ersten Tag zuhause mein N&auml;hatelier. Dort warteten unfertige N&auml;hprojekte auf mich und mein bereits in der Reha artikuliertes Ziel war es, trotz meiner Handicaps, wieder schneidern zu k&ouml;nnen. Heute, fast 2 1\/2 Jahre sp&auml;ter, geht&rsquo;s mir gut. Ich bin nur bedingt auf Hilfe angewiesen und alles andere mache ich eigen-\/selbst&auml;ndig. Ich n&auml;he, ich handwerke, fahre wieder Auto, verlasse alleine das Haus und bin auf Achse! Ich habe mich nicht aufgegeben und f&uuml;hre mein Leben, als w&auml;re nichts geschehen. Ganz wichtig war f&uuml;r mich, dass ich den <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/schlaganfall\/\" target=\"_self\" title=\"Ein Schlaganfall, auch Hirnschlag oder Apoplex genannt, ist eine&nbsp;pl&ouml;tzlich auftretende Durchblutungsst&ouml;rung im Gehirn, die dazu f&uuml;hrt, dass Gehirnzellen nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff und N&auml;hrstoffen versorgt werden.&nbsp;Dies kann zu bleibenden Sch&auml;den oder sogar zum Absterben von Hirnzellen f&uuml;hren, wenn die Durchblutung nicht schnell wiederhergestellt wird.&nbsp; Einfach erkl&auml;rt: Stellen Sie sich vor, ein Teil Ihres Gehirns&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Schlaganfall<\/a> akzeptiert habe, aber nicht die k&ouml;rperlichen Folgen daraus. Mit denen habe ich mich lediglich arrangiert und es wird Woche f&uuml;r Woche besser&nbsp;&#128170;.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Aufgeben ist f&uuml;r mich keine Option und genau deswegen stehe ich heute wieder mitten im Leben<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Neben meiner beruflichen T&auml;tigkeit gehe ich meinem Hobby nach, obwohl meine linke Hand auf Grund einer <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/spastik-spastizitaet\/\" target=\"_self\" title=\"Spastik, auch Spastizit&auml;t genannt, ist eine&nbsp;neurologische Erkrankung, bei der die Muskelspannung erh&ouml;ht ist und es zu unkontrollierbaren Verkrampfungen kommt.&nbsp;Sie ist keine eigenst&auml;ndige Krankheit, sondern ein Symptom einer Sch&auml;digung des zentralen Nervensystems, zum Beispiel nach einem Schlaganfall, bei Multipler Sklerose oder einer R&uuml;ckenmarksverletzung.&nbsp;Die Behandlung ist langfristig und umfasst Physiotherapie, Ergotherapie, Medikamente, Orthesen und ggf. Operationen, um&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Spastik<\/a> nur bedingt einsetzbar ist. bekanntlicherweise macht Not erfinderisch und in Bestimmten Situationen mache ich mir meine <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/spastik-spastizitaet\/\" target=\"_self\" title=\"Spastik, auch Spastizit&auml;t genannt, ist eine&nbsp;neurologische Erkrankung, bei der die Muskelspannung erh&ouml;ht ist und es zu unkontrollierbaren Verkrampfungen kommt.&nbsp;Sie ist keine eigenst&auml;ndige Krankheit, sondern ein Symptom einer Sch&auml;digung des zentralen Nervensystems, zum Beispiel nach einem Schlaganfall, bei Multipler Sklerose oder einer R&uuml;ckenmarksverletzung.&nbsp;Die Behandlung ist langfristig und umfasst Physiotherapie, Ergotherapie, Medikamente, Orthesen und ggf. Operationen, um&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Spastik<\/a> zu Nutze.<\/p>\n\n\n\n<p>Mein Leben hat wieder einen Sinn bekommen und meine Depressionen habe ich wieder im Griff. Das Leben kann auch mit Beeintr&auml;chtigungen lebenswert sein, wenn man sich selber und den Umstand akzeptiert. Zum Schlu&szlig; m&ouml;chte ich nicht unerw&auml;hnt lassen, dass ich alle toxischen Personen aus meinem Freundes-\/Bekannten- u. Familienkreis entfernt habe und das war auch gut so!!!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Markus (Jahrgang 1988)<\/strong><br><br>Hatte vor &uuml;ber 22 Jahren&nbsp;&nbsp;im Alter von 15,5 Jahren ein sehr schweres <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/schaedel-hirn-trauma-sht\/\" target=\"_self\" title=\"Sch&auml;del-Hirn-Trauma (SHT), eine Verletzung des Sch&auml;dels und\/oder des Gehirns, die durch eine Gewalteinwirkung verursacht wird.&nbsp;SHTs reichen von leichten Formen wie Gehirnersch&uuml;tterungen bis hin zu schweren Verletzungen, die eine sofortige medizinische Behandlung erfordern und lebensbedrohlich sein k&ouml;nnen.&nbsp;M&ouml;gliche Folgen sind vor&uuml;bergehende oder dauerhafte Einschr&auml;nkungen der Hirnfunktion sowie Blutungen.&nbsp; Ursachen &Auml;u&szlig;ere Krafteinwirkung auf den Kopf Unf&auml;lle und St&uuml;rze&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Sch&auml;del-Hirn-Trauma<\/a> und war eigentlich mehr Tod als lebendig! In der folge hatte ich nach einer der vielen Opperationen einen Krankenhauskeim an einem implantierten Medus <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/shunt\/\" target=\"_self\" title=\"Ein Shunt ist eine&nbsp;k&uuml;nstliche oder nat&uuml;rliche Verbindung zwischen zwei normalerweise getrennten Hohlr&auml;umen oder Gef&auml;&szlig;en, die Fl&uuml;ssigkeit oder Blut umleitet, um einen bestimmten medizinischen Zweck zu erf&uuml;llen.&nbsp;Er kann in verschiedenen medizinischen Bereichen eingesetzt werden, wie z.&nbsp;B. bei der Dialyse, wo er einen hohen Blutfluss in eine Vene umleitet, um diese f&uuml;r die Punktion zug&auml;nglich zu machen.&nbsp;In&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Shunt<\/a>&nbsp;&nbsp;und w&auml;re dadurch beinahe ein zweites mal an einer Gehirnentz&uuml;ndung gestorben.&nbsp;&nbsp;War zun&auml;chst genau 364 Tage station&auml;r in super Rehakliniken und einem der weltweit besten Krankenh&auml;user f&uuml;r neurochiriguische Eingriffe welches zum Gl&uuml;ck nur ca. 20 min von meinem Elternhaus entfernt war, ohne welches ich aber wohl nicht &uuml;berlebt h&auml;tte, was mir auch diverse &Auml;rzte in anderen gro&szlig;en renommierten Kliniken best&auml;tigten und mich als Wunder betitelten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mache seit dem Unfall fast durchgehend s&auml;mtliche Therapien die angeboten werden. Hab viele&nbsp;&nbsp;Erfahrungen mit Ergo-,Physio- Feldenkrais, Hippo-Therapie und konnte vor einigen Jahren auch zusammen mit meinen Eltern auch die Audsbildung zum Biotherapeut nach der Methode von Zdenko Doimancic in Slowenien und Kroatien absolvieren. <br><br>Beruflich wurde ich nach einigen Gutachten f&uuml;r die gegnerische Versicherung als lebenslang erwerbsunf&auml;hig eingestuft und habe daraufhin eine lebenslange Abfindung\/Schmerzensgeld Zahlung&nbsp;&nbsp;von der Versicherung bekommen welche ich sehr gut angelegt habe. Danach hab ich meine eigene kleine Hausverwaltungsfirma&nbsp;gegr&uuml;ndet und einige Jahre etwas soviel hald m&ouml;glich war gearbeitet.<br><br>Auch den F&uuml;hrerschein f&uuml;rs Auto konnte ich damals nach intensiven Trainings machen. Mittlerweile bin ich seit &uuml;ber f&uuml;nf Jahren nur noch im Home Office,&nbsp;im Urlaub oder bei der Therapie! In meiner Freizeit schwimme ich fast t&auml;glich oder gehe spazieren und fotografiere gern.&nbsp;&nbsp;<br><br>Leider fehlt mir nur noch die richtige Partnerin an meiner Seite!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"736\" height=\"981\" src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/hero.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-312\" style=\"width:548px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/hero.jpg 736w, https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/hero-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 736px) 100vw, 736px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Nur gemeinsam sind wir <strong>stark!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Erz&auml;hle uns deine Story im <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/forum\/addtopic\/1\/\" data-type=\"page\" data-id=\"177\">Forum <\/a>!<\/strong><br><br><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer ist vitalibera? Das vitaliberaTeam stellt sich vor Heidi (Sch\u00e4del-Hirn-Trauma)Andy (Hirnblutung)Ralf (Schlaganfall)Markus (Sch\u00e4del-Hirn-Trauma)Novi unser digitales \u00c4ffchen-Maskottchen Wir haben es nach unseren Schicksalsschl\u00e4gen zu unserem Ziel gesetzt anderen Menschen mit einer Hirnverletzung bestm\u00f6glich zu Unterst\u00fctzen und Hilfestellung anzubieten. Deshalb haben wir diese Plattform ins Leben gerufen. Eine Art online Selbsthilfegruppe! &#8221; Das&nbsp;gehirn&nbsp;ist das Instrument, mit dem &#8230; <a title=\"Wer sind wir?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wer-sind-wir\/\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber Wer sind wir?\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-311","page","type-page","status-publish"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\r\n<title>Wer sind wir? - vitalibera.org<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wer-sind-wir\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wer sind wir? - vitalibera.org\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wer ist vitalibera? 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