{"id":823,"date":"2025-08-29T14:25:24","date_gmt":"2025-08-29T12:25:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/?page_id=823"},"modified":"2025-09-03T19:45:03","modified_gmt":"2025-09-03T17:45:03","slug":"garten-und-balkon","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/freizeit-und-hobbies\/garten-und-balkon\/","title":{"rendered":"Garten und Terrasse"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-base-2-background-color has-background\">Versch&ouml;nerung und Pflege des Gartens, der Terrasse oder des eigenen Balkons bringt euch die Natur n&auml;her und ist wahres Balsam f&uuml;r die Seele. Auch hier lassen sich problemlos Eigentrainings in die allt&auml;gliche Gartenarbeit integrieren. Nachfolgend findet ihr Tipp&rsquo;s, Anleitungen, Do-It-Yourself (DIY) Ratgeber rund um das Thema Garten, Pflanzen, Kr&auml;uter, Deko usw.<\/p>\n\n\n<ul class=\"wp-block-latest-posts__list has-dates has-author wp-block-latest-posts\"><li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image\"><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/garten93935-150x150.png\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" style=\"max-width:150px;max-height:150px;\"><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/07\/04\/gaertnern-und-balkonarbeit-trotz-hirnerkrankung-hemiplegie-und-spastik\/\">G&auml;rtnern und Balkonarbeit trotz Hirnerkrankung, Hemiplegie und Spastik<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-author\">von Andreas Jecklin<\/div><time datetime=\"2026-07-04T19:44:18+02:00\" class=\"wp-block-latest-posts__post-date\">4 Juli, 2026<\/time><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">Mit einer <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/hemiparese\/\" target=\"_self\" title=\"Eine Hemiparese ist eine&nbsp;L&auml;hmung einer K&ouml;rperh&auml;lfte, bei der noch eine Restaktivit&auml;t vorhanden sein kann. Eine Hemiparese entsteht durch Sch&auml;digungen im Gehirn, wie bei einem Schlaganfall oder durch einen Unfall. Es kommt zu einer Verminderung der Kraft in Gesicht, Arm und Bein in einer K&ouml;rperh&auml;lfte.\" class=\"encyclopedia\">Hemiparese<\/a> trotzdem aktiv, selbstst&auml;ndig und kreativ im Gr&uuml;nen Eine Hirnerkrankung mit <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/hemiplegie\/\" target=\"_self\" title=\"Hemiplegie ist die&nbsp;vollst&auml;ndige L&auml;hmung einer K&ouml;rperh&auml;lfte, die meist durch eine Sch&auml;digung einer Gehirnh&auml;lfte verursacht wird, oft infolge eines Schlaganfalls.&nbsp;Sie kann auch Arme, Beine und Gesichtsmuskulatur umfassen und geht oft mit einer eingeschr&auml;nkten oder aufgehobenen Sensibilit&auml;t sowie Sprachst&ouml;rungen einher.&nbsp;Die Rehabilitation konzentriert sich auf die Wiederherstellung der Bewegung durch Physiotherapie und die Vorbeugung von Komplikationen wie Muskelverk&uuml;rzungen.&nbsp;&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Hemiplegie<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/spastik-spastizitaet\/\" target=\"_self\" title=\"Spastik, auch Spastizit&auml;t genannt, ist eine&nbsp;neurologische Erkrankung, bei der die Muskelspannung erh&ouml;ht ist und es zu unkontrollierbaren Verkrampfungen kommt.&nbsp;Sie ist keine eigenst&auml;ndige Krankheit, sondern ein Symptom einer Sch&auml;digung des zentralen Nervensystems, zum Beispiel nach einem Schlaganfall, bei Multipler Sklerose oder einer R&uuml;ckenmarksverletzung.&nbsp;Die Behandlung ist langfristig und umfasst Physiotherapie, Ergotherapie, Medikamente, Orthesen und ggf. Operationen, um&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Spastik<\/a> ver&auml;ndert viele allt&auml;gliche Abl&auml;ufe. Dennoch muss die Freude am G&auml;rtnern und an der Pflege von Balkonpflanzen nicht verloren gehen. Mit angepassten Arbeitsmethoden, geeigneten Hilfsmitteln und etwas Kreativit&auml;t lassen sich viele T&auml;tigkeiten auch einh&auml;ndig sicher und selbstst&auml;ndig ausf&uuml;hren. Dieser Leitfaden &hellip; <a title=\"G&auml;rtnern und Balkonarbeit trotz Hirnerkrankung, Hemiplegie und Spastik\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/07\/04\/gaertnern-und-balkonarbeit-trotz-hirnerkrankung-hemiplegie-und-spastik\/\" aria-label=\"Mehr Informationen &uuml;ber G&auml;rtnern und Balkonarbeit trotz Hirnerkrankung, Hemiplegie und Spastik\">Weiterlesen<\/a><\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image\"><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/garden5454-150x150.png\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" style=\"max-width:150px;max-height:150px;\"><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/07\/zurueck-ins-leben-wachsen-garten-und-balkon-als-therapie-nach-neurologischen-einschnitt\/\">Zur&uuml;ck ins Leben wachsen &ndash; Garten und Balkon als Therapie nach neurologischen Einschnitt<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-author\">von Andreas Jecklin<\/div><time datetime=\"2026-06-07T12:58:28+02:00\" class=\"wp-block-latest-posts__post-date\">7 Juni, 2026<\/time><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">Nach einem neurologischen Schicksal kann der Alltag pl&ouml;tzlich ungewohnt schwer und un&uuml;bersichtlich werden. Gewohnte Abl&auml;ufe funktionieren nicht mehr wie fr&uuml;her, Motivation fehlt und das Vertrauen in den eigenen K&ouml;rper ist ersch&uuml;ttert. In dieser Situation kann die Arbeit im Garten oder auf Balkon oder Terrasse mehr sein als nur ein Zeitvertreib: Sie wird zu einem stillen &hellip; <a title=\"Zur&uuml;ck ins Leben wachsen &ndash; Garten und Balkon als Therapie nach neurologischen Einschnitt\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/07\/zurueck-ins-leben-wachsen-garten-und-balkon-als-therapie-nach-neurologischen-einschnitt\/\" aria-label=\"Mehr Informationen &uuml;ber Zur&uuml;ck ins Leben wachsen &ndash; Garten und Balkon als Therapie nach neurologischen Einschnitt\">Weiterlesen<\/a><\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image\"><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/micro0-150x150.png\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" style=\"max-width:150px;max-height:150px;\"><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/04\/05\/microgreens\/\">Microgreens: Kraftpakete vom Fensterbrett<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-author\">von Heidi<\/div><time datetime=\"2026-04-05T03:44:38+02:00\" class=\"wp-block-latest-posts__post-date\">5 April, 2026<\/time><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">Diese winzigen Keimpflanzen sind weit mehr als nur eine h&uuml;bsche Dekoration auf dem Gourmet-Teller; sie sind wahre N&auml;hrstoffbomben, die jeder ganz einfach zu Hause ziehen kann. &#8203;Was genau sind Microgreens? &#8203;Microgreens sind das junge Gem&uuml;se, das geerntet wird, nachdem sich die ersten echten Bl&auml;tter nach den Keimbl&auml;ttern gebildet haben. Sie stehen in der Entwicklung genau &hellip; <a title=\"Microgreens: Kraftpakete vom Fensterbrett\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/04\/05\/microgreens\/\" aria-label=\"Mehr Informationen &uuml;ber Microgreens: Kraftpakete vom Fensterbrett\">Weiterlesen<\/a><\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/garden-150x150.png\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" style=\"max-width:150px;max-height:150px;\"><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/03\/20\/garten\/\">Gartenarbeit als Therapie<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-author\">von Heidi<\/div><time datetime=\"2026-03-20T03:15:08+01:00\" class=\"wp-block-latest-posts__post-date\">20 M&auml;rz, 2026<\/time><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">Ein mutmachender Erfahrungsbericht eines vitalibera-Team-Mitglied, aus sicht einer Betroffenen &ndash; Danke liebe Heidi, das du deine Erfahrungen mit unserer Community teilst und so einmal mehr beweist, das alles m&ouml;glich ist &ndash; trotz Handicap! &nbsp; &#8203;Mein Garten im Miniaturformat: Wie ich trotz L&auml;hmung das Wachsen neu entdecke &#8203;G&auml;rtnern und drau&szlig;en zu sein, war f&uuml;r mich immer &hellip; <a title=\"Gartenarbeit als Therapie\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/03\/20\/garten\/\" aria-label=\"Mehr Informationen &uuml;ber Gartenarbeit als Therapie\">Weiterlesen<\/a><\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/aufsatz1-150x150.png\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" style=\"max-width:150px;max-height:150px;\"><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/09\/11\/easi-grip-ergonomischer-aufsatzgriff\/\">Easi-Grip &ndash; Ergonomischer Aufsatzgriff<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-author\">von admin<\/div><time datetime=\"2025-09-11T15:07:16+02:00\" class=\"wp-block-latest-posts__post-date\">11 September, 2025<\/time><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">Wenn Sie zwei Zusatzgriffe im rechten Winkel zueinander an einem Rechen oder einer Hacke anbringen, k&ouml;nnen Sie die Arbeit ohne Verdrehen und B&uuml;cken erledigen und schonen so nicht nur Ihre H&auml;nde, sondern auch Ihren R&uuml;cken. Jeder Aufsatzgriff hat zwei verstellbare Schlauchklemmen aus Stahl mit Fl&uuml;gelschrauben aus Kunststoff. So kann der Griff an jedes Werkzeug mit &hellip; <a title=\"Easi-Grip &ndash; Ergonomischer Aufsatzgriff\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/09\/11\/easi-grip-ergonomischer-aufsatzgriff\/\" aria-label=\"Mehr Informationen &uuml;ber Easi-Grip &ndash; Ergonomischer Aufsatzgriff\">Weiterlesen<\/a><\/div><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Versch\u00f6nerung und Pflege des Gartens, der Terrasse oder des eigenen Balkons bringt euch die Natur n\u00e4her und ist wahres Balsam f\u00fcr die Seele. Auch hier lassen sich problemlos Eigentrainings in die allt\u00e4gliche Gartenarbeit integrieren. 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Das vitaliberaTeam stellt sich vorHeidi (Sch\u00e4del-Hirn-Trauma)Andy (Hirnblutung)Ralf (Schlaganfall)Markus (Sch\u00e4del-Hirn-Trauma)Novi unser digitales \u00c4ffchen-Maskottchen Wir haben es nach unseren Schicksalsschl\u00e4gen zu unserem Ziel gesetzt anderen Menschen mit einer Hirnverletzung bestm\u00f6glich zu Unterst\u00fctzen und Hilfestellung anzubieten. Deshalb haben wir diese Plattform ins Leben gerufen. 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