{"id":1078,"date":"2025-09-02T20:37:03","date_gmt":"2025-09-02T18:37:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/?p=1078"},"modified":"2025-09-02T20:46:16","modified_gmt":"2025-09-02T18:46:16","slug":"fixierbrett","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/09\/02\/fixierbrett\/","title":{"rendered":"Fixierbrett"},"content":{"rendered":"<div class=\"postie-post\">\n<div class=\"WordSection1\">\n<p style=\"margin-top: 0cm; background: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; widows: 2; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; word-spacing: 0px;\"><span style=\"font-size: 12.0pt;\">Das&nbsp;Fixierbrett&nbsp;ist die ideale K&uuml;chenhilfe f&uuml;r Menschen mit eingeschr&auml;nkter Handfunktion, schmerzenden H&auml;nden oder Kraftlosigkeit. Besonders als Hilfsmittel f&uuml;r Einh&auml;nder &uuml;berzeugt dieses vielseitige&nbsp;Einhandbrett&nbsp;durch seine durchdachten Funktionen im <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/04\/30\/lapstacker-transport-gurtsystem-fuer-rollstuehle\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>Alltag<\/u><\/font><\/a>. Dank der rutschfesten Oberfl&auml;che und der integrierten Haltevorrichtungen lassen sich Lebensmittel, Gl&auml;ser mit Schraubdeckel oder Konservendosen sicher fixieren &ndash; ideal zum Schneiden, &Ouml;ffnen oder R&uuml;hren mit nur einer Hand. Der Dorneinsatz sorgt f&uuml;r stabilen Halt von Obst und Gem&uuml;se und l&auml;sst sich bei Nichtgebrauch einfach nach unten drehen. Die Aufs&auml;tze sind flexibel positionierbar und sowohl f&uuml;r Rechts- als auch Linksh&auml;nder geeignet. Vier starke Saugf&uuml;sse fixieren das&nbsp;Brett&nbsp;sicher auf der Arbeitsfl&auml;che. Das praktische&nbsp;Einh&auml;nderbrett&nbsp;spart Kraft, schont die Gelenke und bringt mehr Selbstst&auml;ndigkeit in den K&uuml;chenalltag.<\/span><\/p>\n<p style=\"margin-top: 0cm; background: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; widows: 2; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; word-spacing: 0px;\"><span style=\"font-size: 12.0pt;\"><img decoding=\"async\" id=\"Grafik_x0020_1\" style=\"width: .3125in; height: .3125in;\" src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/image002-4.png\" alt=\"https:\/\/vitalibera.org\/portal2\/images\/icons\/earth.png\" width=\"30\" height=\"30\"><\/span><span style=\"font-size: 12.0pt;\"><a href=\"https:\/\/rheumaliga-schweiz.ch\/de\/shop\/produkte\/hilfsmittel\/kochen-und-essen\/fixierbrett\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #224faa;\">Zum Produkt<\/span><\/a><\/span><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\">\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das\u00a0Fixierbrett\u00a0ist die ideale K\u00fcchenhilfe f\u00fcr Menschen mit eingeschr\u00e4nkter Handfunktion, schmerzenden H\u00e4nden oder Kraftlosigkeit. 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