{"id":4641,"date":"2025-12-20T17:09:33","date_gmt":"2025-12-20T16:09:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/?p=4641"},"modified":"2025-12-20T17:10:26","modified_gmt":"2025-12-20T16:10:26","slug":"genuss-braucht-achtsamkeit-im-miteinander","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/12\/20\/genuss-braucht-achtsamkeit-im-miteinander\/","title":{"rendered":"Genuss braucht Achtsamkeit im Miteinander"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-top\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"545\" src=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/genuss-1024x545.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4642 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/genuss-1024x545.jpg 1024w, https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/genuss-300x160.jpg 300w, https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/genuss-768x409.jpg 768w, https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/genuss.jpg 1400w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Genuss braucht Achtsamkeit im Miteinander<\/p>\n\n\n\n<p>Ein Restaurant Besuch darf Freude bereiten und Leichtigkeit haben, auch dann, wenn du im Alltag auf Unterst&uuml;tzung angewiesen bist. <br><br><strong><em>Du musst dir diesen Moment nicht nehmen lassen.&nbsp;<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es ist v&ouml;llig in Ordnung, Hilfe anzunehmen. Eine Begleitpersonen kann dir Sicherheit geben und dich ganz selbstverst&auml;ndlich unterst&uuml;tzen. Wenn du allein unterwegs bist, kannst du dich ebenso gut an das Servicepersonal wenden. Eine Absprache direkt beim Bestellen schafft Klarheit f&uuml;r das Serviceteam. So kann das Essen passend vorbereitet werden und du kannst dich auf das konzentrieren, was wirklich wichtig ist: das Miteinander und der Genuss eines guten Essens.<\/p>\n\n\n\n<p>Vielleicht gibt es kurze Blicke von anderen G&auml;sten. Aufmerksame Menschen werden die Situation erfassen und dann gedanklich wieder an ihren eigenen Tisch zur&uuml;ckkehren. Auch bei Gesch&auml;ftsessen gibt dir eine klare, freundliche Erkl&auml;rung zu Beginn des Essens, die M&ouml;glichkeit, dich auf das Gespr&auml;ch und den Austausch zu konzentrieren.<\/p>\n\n\n\n<p>Gute Umgangsformen sind nie einseitig. Sie bedeuten, die eigenen Bed&uuml;rfnisse ernst zu nehmen und anderen Menschen die M&ouml;glichkeit zu geben, darauf einzugehen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nicole Schlepphorst<\/strong> ist Trainerin f&uuml;r Moderne Umgangsformen. Sie setzt sich f&uuml;r einen wertsch&auml;tzenden und achtsamen Umgang im Alltag ein. Auf Instagram und Facebook teilt sie Gedanken, Erfahrungen und praktische Tipps rund um ein respektvolles Miteinander.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/instagram.com\/kniggetrainerin.de\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">http:\/\/instagram.com\/kniggetrainerin.de<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Genuss braucht Achtsamkeit im Miteinander Ein Restaurant Besuch darf Freude bereiten und Leichtigkeit haben, auch dann, wenn du im Alltag auf Unterst\u00fctzung angewiesen bist. Du musst dir diesen Moment nicht nehmen lassen.\u00a0 Es ist v\u00f6llig in Ordnung, Hilfe anzunehmen. 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