{"id":4688,"date":"2025-12-21T19:20:02","date_gmt":"2025-12-21T18:20:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/?p=4688"},"modified":"2025-12-21T19:25:06","modified_gmt":"2025-12-21T18:25:06","slug":"4688","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/12\/21\/4688\/","title":{"rendered":"GripAble &#8211; Training f\u00fcr Handbewegung und Griffkraft"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-top\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"829\" height=\"738\" src=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/gripable-in-hand-trimmed-min.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4691 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/gripable-in-hand-trimmed-min.png 829w, https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/gripable-in-hand-trimmed-min-300x267.png 300w, https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/gripable-in-hand-trimmed-min-768x684.png 768w\" sizes=\"(max-width: 829px) 100vw, 829px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Die GripAble Home-Plattform bietet unterhaltsame und motivierende Trainings&uuml;bungen, die verschiedene Aspekte der Griffkraft sowie der Hand- und Handgelenksbewegung trainieren und Ihnen Echtzeit-Feedback zu Ihren &Uuml;bungen und Wiederholungen geben. &Uuml;ber die GripAble-App kann Ihr Therapeut ein individuelles Trainingsprogramm erstellen und Ihre Fortschritte verfolgen.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/gripable.co\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Link zum Hersteller<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"(USA) Discover GripAble\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/tVa1wH6sDu0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die GripAble Home-Plattform bietet unterhaltsame und motivierende Trainings\u00fcbungen, die verschiedene Aspekte der Griffkraft sowie der Hand- und Handgelenksbewegung trainieren und Ihnen Echtzeit-Feedback zu Ihren \u00dcbungen und Wiederholungen geben. \u00dcber die GripAble-App kann Ihr Therapeut ein individuelles Trainingsprogramm erstellen und Ihre Fortschritte verfolgen. 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Der Powerball bietet eine einfache, spielerische M\u00f6glichkeit, Hand und Arm zu aktivieren \u2013 ohne Druck, aber mit sp\u00fcrbarer Wirkung. Durch die rotierende Kugel entsteht ein sanfter Widerstand, der sich mit der Bewegung ver\u00e4ndert. 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Auch einfache T\u00e4tigkeiten wie die Zahnpflege k\u00f6nnen durch einseitige L\u00e4hmung, verminderte Feinmotorik oder Koordinationsprobleme erschwert sein. Dennoch stellt die selbstst\u00e4ndige Mundhygiene einen wichtigen Bestandteil der Rehabilitation und Lebensqualit\u00e4t dar. 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Er hilft, die Beweglichkeit sanft wiederherzustellen, sollte jedoch stets in Absprache mit \u00c4rzten oder Therapeuten genutzt werden.\u00a0","rel":"","context":"In &quot;Physiotherapie&quot;","block_context":{"text":"Physiotherapie","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/eigentherapie-und-trainings\/physio\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Screenshot-2026-02-07-153201.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Screenshot-2026-02-07-153201.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Screenshot-2026-02-07-153201.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]}],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gripable-2-scaled-1.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4688","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4688"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4688\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4693"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4688"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4688"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4688"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}