{"id":5138,"date":"2026-01-14T23:48:22","date_gmt":"2026-01-14T22:48:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/?p=5138"},"modified":"2026-01-14T23:49:55","modified_gmt":"2026-01-14T22:49:55","slug":"treppensteigen-mit-spastik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/01\/14\/treppensteigen-mit-spastik\/","title":{"rendered":"Treppensteigen mit Spastik"},"content":{"rendered":"\n<p>Treppensteigen mit <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/spastik-spastizitaet\/\" target=\"_self\" title=\"Spastik, auch Spastizit&auml;t genannt, ist eine&nbsp;neurologische Erkrankung, bei der die Muskelspannung erh&ouml;ht ist und es zu unkontrollierbaren Verkrampfungen kommt.&nbsp;Sie ist keine eigenst&auml;ndige Krankheit, sondern ein Symptom einer Sch&auml;digung des zentralen Nervensystems, zum Beispiel nach einem Schlaganfall, bei Multipler Sklerose oder einer R&uuml;ckenmarksverletzung.&nbsp;Die Behandlung ist langfristig und umfasst Physiotherapie, Ergotherapie, Medikamente, Orthesen und ggf. Operationen, um&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Spastik<\/a> nach einem <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/schlaganfall\/\" target=\"_self\" title=\"Ein Schlaganfall, auch Hirnschlag oder Apoplex genannt, ist eine&nbsp;pl&ouml;tzlich auftretende Durchblutungsst&ouml;rung im Gehirn, die dazu f&uuml;hrt, dass Gehirnzellen nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff und N&auml;hrstoffen versorgt werden.&nbsp;Dies kann zu bleibenden Sch&auml;den oder sogar zum Absterben von Hirnzellen f&uuml;hren, wenn die Durchblutung nicht schnell wiederhergestellt wird.&nbsp; Einfach erkl&auml;rt: Stellen Sie sich vor, ein Teil Ihres Gehirns&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Schlaganfall<\/a> ist schwierig, weil die &uuml;berh&ouml;hte Muskelspannung (<a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/spastik-spastizitaet\/\" target=\"_self\" title=\"Spastik, auch Spastizit&auml;t genannt, ist eine&nbsp;neurologische Erkrankung, bei der die Muskelspannung erh&ouml;ht ist und es zu unkontrollierbaren Verkrampfungen kommt.&nbsp;Sie ist keine eigenst&auml;ndige Krankheit, sondern ein Symptom einer Sch&auml;digung des zentralen Nervensystems, zum Beispiel nach einem Schlaganfall, bei Multipler Sklerose oder einer R&uuml;ckenmarksverletzung.&nbsp;Die Behandlung ist langfristig und umfasst Physiotherapie, Ergotherapie, Medikamente, Orthesen und ggf. Operationen, um&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Spastik<\/a>) die Bewegung einschr&auml;nkt und verkrampft, was zu Steifigkeit, Kontrollverlust und Schmerzen f&uuml;hren kann, aber durch intensive <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/physiotherapie\/\" target=\"_self\" title=\"Die Physiotherapie ist ein essenzieller Bestandteil der Schlaganfall-Rehabilitation, um durch gezieltes, intensives Training (Neuroplastizit&auml;t) Mobilit&auml;t, Kraft und Koordination wiederherzustellen. Fr&uuml;hzeitiger Beginn und hohe Wiederholungsraten f&ouml;rdern die Wiedererlangung der Selbstst&auml;ndigkeit. Wichtige Konzepte sind Bobath, PNF, Spiegeltraining und Gangschulung. Ziele und Schwerpunkte der Physiotherapie: Verbesserung der Beweglichkeit:&nbsp;Wiederherstellung von Funktionen wie Greifen oder Gehen. Kraftaufbau &amp; Gleichgewicht:&nbsp;St&auml;rkung der&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Physiotherapie<\/a>, Dehn&uuml;bungen, gezielte Kr&auml;ftigung und manchmal Medikamente gut behandelbar ist, um nat&uuml;rliche Bewegungsabl&auml;ufe zu f&ouml;rdern und Folgesch&auml;den zu minimieren. <br><br><strong>Wichtig <\/strong>sind Bewegung, die richtige Lagerung, Dehn&uuml;bungen (z. B. f&uuml;r die Wade), angepasste Hilfsmittel und das Erlernen sicherer Techniken (z. B. Anlehnen ans Gel&auml;nder).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Was ist <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/spastik-spastizitaet\/\" target=\"_self\" title=\"Spastik, auch Spastizit&auml;t genannt, ist eine&nbsp;neurologische Erkrankung, bei der die Muskelspannung erh&ouml;ht ist und es zu unkontrollierbaren Verkrampfungen kommt.&nbsp;Sie ist keine eigenst&auml;ndige Krankheit, sondern ein Symptom einer Sch&auml;digung des zentralen Nervensystems, zum Beispiel nach einem Schlaganfall, bei Multipler Sklerose oder einer R&uuml;ckenmarksverletzung.&nbsp;Die Behandlung ist langfristig und umfasst Physiotherapie, Ergotherapie, Medikamente, Orthesen und ggf. Operationen, um&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Spastik<\/a> nach <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/schlaganfall\/\" target=\"_self\" title=\"Ein Schlaganfall, auch Hirnschlag oder Apoplex genannt, ist eine&nbsp;pl&ouml;tzlich auftretende Durchblutungsst&ouml;rung im Gehirn, die dazu f&uuml;hrt, dass Gehirnzellen nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff und N&auml;hrstoffen versorgt werden.&nbsp;Dies kann zu bleibenden Sch&auml;den oder sogar zum Absterben von Hirnzellen f&uuml;hren, wenn die Durchblutung nicht schnell wiederhergestellt wird.&nbsp; Einfach erkl&auml;rt: Stellen Sie sich vor, ein Teil Ihres Gehirns&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Schlaganfall<\/a>?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ursache:<\/strong>&nbsp;Eine Hirnsch&auml;digung unterbricht die Signal&uuml;bertragung zwischen Gehirn und Muskeln, was zu einer unkontrollierten, erh&ouml;hten Muskelspannung f&uuml;hrt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Symptome:<\/strong>&nbsp;Muskelsteifigkeit, unkontrollierte Kontraktionen, Bewegungseinschr&auml;nkungen, Schmerzen, Fehlhaltungen (Kontrakturen).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>H&auml;ufigkeit:<\/strong>&nbsp;Bis zu 40 % der <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/schlaganfall\/\" target=\"_self\" title=\"Ein Schlaganfall, auch Hirnschlag oder Apoplex genannt, ist eine&nbsp;pl&ouml;tzlich auftretende Durchblutungsst&ouml;rung im Gehirn, die dazu f&uuml;hrt, dass Gehirnzellen nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff und N&auml;hrstoffen versorgt werden.&nbsp;Dies kann zu bleibenden Sch&auml;den oder sogar zum Absterben von Hirnzellen f&uuml;hren, wenn die Durchblutung nicht schnell wiederhergestellt wird.&nbsp; Einfach erkl&auml;rt: Stellen Sie sich vor, ein Teil Ihres Gehirns&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Schlaganfall<\/a>-&Uuml;berlebenden entwickeln eine <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/spastik-spastizitaet\/\" target=\"_self\" title=\"Spastik, auch Spastizit&auml;t genannt, ist eine&nbsp;neurologische Erkrankung, bei der die Muskelspannung erh&ouml;ht ist und es zu unkontrollierbaren Verkrampfungen kommt.&nbsp;Sie ist keine eigenst&auml;ndige Krankheit, sondern ein Symptom einer Sch&auml;digung des zentralen Nervensystems, zum Beispiel nach einem Schlaganfall, bei Multipler Sklerose oder einer R&uuml;ckenmarksverletzung.&nbsp;Die Behandlung ist langfristig und umfasst Physiotherapie, Ergotherapie, Medikamente, Orthesen und ggf. Operationen, um&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Spastik<\/a>.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Herausforderungen beim Treppensteigen<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Muskelverkrampfung:<\/strong>&nbsp;Der <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/04\/19\/wenn-reize-laut-werden-und-menschen-leise\/\">betroffene<\/a> Arm oder das Bein kann sich unkontrolliert anspannen und die Bewegung blockieren.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schw&auml;che &amp; Gleichgewicht:<\/strong>&nbsp;Zus&auml;tzlich zur <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/spastik-spastizitaet\/\" target=\"_self\" title=\"Spastik, auch Spastizit&auml;t genannt, ist eine&nbsp;neurologische Erkrankung, bei der die Muskelspannung erh&ouml;ht ist und es zu unkontrollierbaren Verkrampfungen kommt.&nbsp;Sie ist keine eigenst&auml;ndige Krankheit, sondern ein Symptom einer Sch&auml;digung des zentralen Nervensystems, zum Beispiel nach einem Schlaganfall, bei Multipler Sklerose oder einer R&uuml;ckenmarksverletzung.&nbsp;Die Behandlung ist langfristig und umfasst Physiotherapie, Ergotherapie, Medikamente, Orthesen und ggf. Operationen, um&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Spastik<\/a> k&ouml;nnen L&auml;hmungserscheinungen und Schwindel das Gleichgewicht beeintr&auml;chtigen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kontrakturen:<\/strong>&nbsp;Langfristig k&ouml;nnen Muskelverk&uuml;rzungen (Kontrakturen) entstehen, die das Beugen oder Strecken erschweren.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Was Sie tun k&ouml;nnen (Behandlung &amp; &Uuml;bungen)<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/physiotherapie\/\" target=\"_self\" title=\"Die Physiotherapie ist ein essenzieller Bestandteil der Schlaganfall-Rehabilitation, um durch gezieltes, intensives Training (Neuroplastizit&auml;t) Mobilit&auml;t, Kraft und Koordination wiederherzustellen. Fr&uuml;hzeitiger Beginn und hohe Wiederholungsraten f&ouml;rdern die Wiedererlangung der Selbstst&auml;ndigkeit. Wichtige Konzepte sind Bobath, PNF, Spiegeltraining und Gangschulung. Ziele und Schwerpunkte der Physiotherapie: Verbesserung der Beweglichkeit:&nbsp;Wiederherstellung von Funktionen wie Greifen oder Gehen. Kraftaufbau &amp; Gleichgewicht:&nbsp;St&auml;rkung der&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Physiotherapie<\/a>:<\/strong>&nbsp;Der wichtigste Baustein f&uuml;r das Training nat&uuml;rlicher Bewegungsabl&auml;ufe und die Reduzierung der <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/spastik-spastizitaet\/\" target=\"_self\" title=\"Spastik, auch Spastizit&auml;t genannt, ist eine&nbsp;neurologische Erkrankung, bei der die Muskelspannung erh&ouml;ht ist und es zu unkontrollierbaren Verkrampfungen kommt.&nbsp;Sie ist keine eigenst&auml;ndige Krankheit, sondern ein Symptom einer Sch&auml;digung des zentralen Nervensystems, zum Beispiel nach einem Schlaganfall, bei Multipler Sklerose oder einer R&uuml;ckenmarksverletzung.&nbsp;Die Behandlung ist langfristig und umfasst Physiotherapie, Ergotherapie, Medikamente, Orthesen und ggf. Operationen, um&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Spastik<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dehn&uuml;bungen:<\/strong>&nbsp;Regelm&auml;&szlig;iges, sanftes Dehnen der betroffenen Muskeln (z. B. Wade mit dem Fu&szlig; auf einer Treppenstufe) verhindert Verschlimmerung.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kr&auml;ftigungs&uuml;bungen:<\/strong>&nbsp;Gezielte Kr&auml;ftigung der Rumpf- und Beinmuskulatur st&auml;rkt die Stabilit&auml;t.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hilfsmittel:<\/strong>&nbsp;Handl&auml;ufe, Gehst&ouml;cke oder <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/orthese\/\" target=\"_self\" title=\"Eine Orthese ist ein&nbsp;medizinisches Hilfsmittel, das von au&szlig;en an einem K&ouml;rperteil angebracht wird, um es zu stabilisieren, entlasten, ruhigzustellen oder Fehlstellungen zu korrigieren, oft nach Verletzungen, Operationen oder bei Erkrankungen wie Arthrose, indem sie Gelenke, Knochen oder Muskeln st&uuml;tzt und die Funktion des Bewegungsapparates unterst&uuml;tzt.&nbsp;Sie ist ein &auml;u&szlig;eres St&uuml;tzger&auml;t, das anders als eine Prothese kein&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Orthese<\/a>n k&ouml;nnen Sicherheit geben.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Medikamente:<\/strong>&nbsp;K&ouml;nnen helfen, die Muskelspannung zu senken.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Physikalische Ma&szlig;nahmen:<\/strong>&nbsp;K&auml;lte, W&auml;rme oder Massagen k&ouml;nnen die Muskeln lockern.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Sicherer Umgang mit Treppen<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gel&auml;nder nutzen:<\/strong>&nbsp;Lehnen Sie die betroffene Seite an das Gel&auml;nder, um St&uuml;rze zu vermeiden.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Langsam bewegen:<\/strong>&nbsp;&Auml;ndern Sie die K&ouml;rperhaltung langsam, besonders beim Aufstehen und Gehen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Richtige Schuhe:<\/strong>&nbsp;Bequeme, gut sitzende Schuhe mit rutschfester Sohle sind wichtig.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Wichtig:<\/strong>&nbsp;Suchen Sie fr&uuml;hzeitig &auml;rztliche Hilfe und arbeiten Sie eng mit Physiotherapeuten zusammen, um ein individuelles Therapiekonzept zu entwickeln und die Lebensqualit&auml;t zu verbessern.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Best Stair Technique For Spastic Leg\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Bn_QOu5x5O0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Herausforderungen bei <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/hemiparese\/\" target=\"_self\" title=\"Eine Hemiparese ist eine&nbsp;L&auml;hmung einer K&ouml;rperh&auml;lfte, bei der noch eine Restaktivit&auml;t vorhanden sein kann. Eine Hemiparese entsteht durch Sch&auml;digungen im Gehirn, wie bei einem Schlaganfall oder durch einen Unfall. Es kommt zu einer Verminderung der Kraft in Gesicht, Arm und Bein in einer K&ouml;rperh&auml;lfte.\" class=\"encyclopedia\">Hemiparese<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Schw&auml;che und L&auml;hmung:<\/strong>&nbsp;Die betroffene K&ouml;rperseite ist geschw&auml;cht, was das Heben und Bewegen des Beins erschwert.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/spastik-spastizitaet\/\" target=\"_self\" title=\"Spastik, auch Spastizit&auml;t genannt, ist eine&nbsp;neurologische Erkrankung, bei der die Muskelspannung erh&ouml;ht ist und es zu unkontrollierbaren Verkrampfungen kommt.&nbsp;Sie ist keine eigenst&auml;ndige Krankheit, sondern ein Symptom einer Sch&auml;digung des zentralen Nervensystems, zum Beispiel nach einem Schlaganfall, bei Multipler Sklerose oder einer R&uuml;ckenmarksverletzung.&nbsp;Die Behandlung ist langfristig und umfasst Physiotherapie, Ergotherapie, Medikamente, Orthesen und ggf. Operationen, um&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Spastik<\/a>:<\/strong>&nbsp;Erh&ouml;hte Muskelspannung, oft Wochen nach dem <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/schlaganfall\/\" target=\"_self\" title=\"Ein Schlaganfall, auch Hirnschlag oder Apoplex genannt, ist eine&nbsp;pl&ouml;tzlich auftretende Durchblutungsst&ouml;rung im Gehirn, die dazu f&uuml;hrt, dass Gehirnzellen nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff und N&auml;hrstoffen versorgt werden.&nbsp;Dies kann zu bleibenden Sch&auml;den oder sogar zum Absterben von Hirnzellen f&uuml;hren, wenn die Durchblutung nicht schnell wiederhergestellt wird.&nbsp; Einfach erkl&auml;rt: Stellen Sie sich vor, ein Teil Ihres Gehirns&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Schlaganfall<\/a>, kann zu unkontrollierten Bewegungen und Steifigkeit f&uuml;hren, was Treppensteigen noch schwieriger macht.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gleichgewichtsst&ouml;rungen:<\/strong>&nbsp;Schwindel und Unsicherheit sind h&auml;ufige Begleiterscheinungen, besonders beim Aufstehen.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Strategien und Hilfsmittel<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/physiotherapie\/\" target=\"_self\" title=\"Die Physiotherapie ist ein essenzieller Bestandteil der Schlaganfall-Rehabilitation, um durch gezieltes, intensives Training (Neuroplastizit&auml;t) Mobilit&auml;t, Kraft und Koordination wiederherzustellen. Fr&uuml;hzeitiger Beginn und hohe Wiederholungsraten f&ouml;rdern die Wiedererlangung der Selbstst&auml;ndigkeit. Wichtige Konzepte sind Bobath, PNF, Spiegeltraining und Gangschulung. Ziele und Schwerpunkte der Physiotherapie: Verbesserung der Beweglichkeit:&nbsp;Wiederherstellung von Funktionen wie Greifen oder Gehen. Kraftaufbau &amp; Gleichgewicht:&nbsp;St&auml;rkung der&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Physiotherapie<\/a> &amp; Training:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gezielte &Uuml;bungen:<\/strong>&nbsp;Kr&auml;ftigung der Rumpf- und Beinmuskulatur.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Forced Use-Therapie:<\/strong>&nbsp;Gezieltes Training der gel&auml;hmten Seite, um Funktionen wiederzuerlangen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/orthese\/\" target=\"_self\" title=\"Eine Orthese ist ein&nbsp;medizinisches Hilfsmittel, das von au&szlig;en an einem K&ouml;rperteil angebracht wird, um es zu stabilisieren, entlasten, ruhigzustellen oder Fehlstellungen zu korrigieren, oft nach Verletzungen, Operationen oder bei Erkrankungen wie Arthrose, indem sie Gelenke, Knochen oder Muskeln st&uuml;tzt und die Funktion des Bewegungsapparates unterst&uuml;tzt.&nbsp;Sie ist ein &auml;u&szlig;eres St&uuml;tzger&auml;t, das anders als eine Prothese kein&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Orthese<\/a>n:<\/strong>&nbsp;Schienen (z.B. Fu&szlig;heber<a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/orthese\/\" target=\"_self\" title=\"Eine Orthese ist ein&nbsp;medizinisches Hilfsmittel, das von au&szlig;en an einem K&ouml;rperteil angebracht wird, um es zu stabilisieren, entlasten, ruhigzustellen oder Fehlstellungen zu korrigieren, oft nach Verletzungen, Operationen oder bei Erkrankungen wie Arthrose, indem sie Gelenke, Knochen oder Muskeln st&uuml;tzt und die Funktion des Bewegungsapparates unterst&uuml;tzt.&nbsp;Sie ist ein &auml;u&szlig;eres St&uuml;tzger&auml;t, das anders als eine Prothese kein&hellip;\" class=\"encyclopedia\">orthese<\/a>n), die den Fu&szlig; stabilisieren und ein Herabh&auml;ngen verhindern.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hilfsmittel f&uuml;r die Treppe:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Treppenlift\/Treppensteiger:<\/strong>&nbsp;Elektrische Hilfen, die den Nutzer auf einem Sitz oder mit dem Rollstuhl die Treppe hoch- und runterfahren.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Handlauf\/Gel&auml;nder:<\/strong>&nbsp;Sich festhalten an der betroffenen Seite kann Sicherheit geben.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Technik beim Treppensteigen:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Langsamkeit:<\/strong>&nbsp;K&ouml;rperhaltung langsam &auml;ndern, Pausen einlegen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vorgehen:<\/strong>&nbsp;Oft wird der gesunde Fu&szlig; zuerst auf die Stufe gesetzt, dann das betroffene Bein nachgezogen, oder umgekehrt, je nach individuellem Schweregrad.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Treppensteigen mit Spastik nach einem Schlaganfall ist schwierig, weil die \u00fcberh\u00f6hte Muskelspannung (Spastik) die Bewegung einschr\u00e4nkt und verkrampft, was zu Steifigkeit, Kontrollverlust und Schmerzen f\u00fchren kann, aber durch intensive Physiotherapie, Dehn\u00fcbungen, gezielte Kr\u00e4ftigung und manchmal Medikamente gut behandelbar ist, um nat\u00fcrliche Bewegungsabl\u00e4ufe zu f\u00f6rdern und Folgesch\u00e4den zu minimieren. Wichtig sind Bewegung, die richtige Lagerung, Dehn\u00fcbungen &#8230; <a title=\"Treppensteigen mit Spastik\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/01\/14\/treppensteigen-mit-spastik\/\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber Treppensteigen mit Spastik\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5139,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"yes","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[],"class_list":["post-5138","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-physio"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\r\n<title>Treppensteigen mit Spastik - vitalibera.org<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/01\/14\/treppensteigen-mit-spastik\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Treppensteigen mit Spastik - vitalibera.org\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Treppensteigen mit Spastik nach einem Schlaganfall ist schwierig, weil die \u00fcberh\u00f6hte Muskelspannung (Spastik) die Bewegung einschr\u00e4nkt und verkrampft, was zu Steifigkeit, Kontrollverlust und Schmerzen f\u00fchren kann, aber durch intensive Physiotherapie, Dehn\u00fcbungen, gezielte Kr\u00e4ftigung und manchmal Medikamente gut behandelbar ist, um nat\u00fcrliche Bewegungsabl\u00e4ufe zu f\u00f6rdern und Folgesch\u00e4den zu minimieren. 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