{"id":5610,"date":"2026-02-18T01:05:19","date_gmt":"2026-02-18T00:05:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/?p=5610"},"modified":"2026-02-18T01:06:23","modified_gmt":"2026-02-18T00:06:23","slug":"schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/02\/18\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\/","title":{"rendered":"Schlaganfall vorbeugen : Cholesterin senken"},"content":{"rendered":"\n<p>Die Senkung des LDL-<a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/cholesterin\/\" target=\"_self\" title='Cholesterin ist eine&nbsp;fett&auml;hnliche Substanz, die f&uuml;r den K&ouml;rper essenziell ist, da sie ein wichtiger Baustein f&uuml;r Zellmembranen ist und zur Produktion von Hormonen, Vitaminen und Gallens&auml;uren ben&ouml;tigt wird.&nbsp;Da es im Blut nicht wasserl&ouml;slich ist, wird es als&nbsp;Lipoprotein&nbsp;transportiert.&nbsp;Ein &Uuml;berschuss, insbesondere des sogenannten&nbsp;LDL-Cholesterins&nbsp;(\"schlechtes\" Cholesterin), kann zu Gef&auml;&szlig;verkalkungen (Arteriosklerose) und einem erh&ouml;hten Risiko f&uuml;r Herz-Kreislauf-Erkrankungen f&uuml;hren.&nbsp; Wichtige Funktionen&hellip;' class=\"encyclopedia\">Cholesterin<\/a>s ist entscheidend, um das Risiko f&uuml;r Schlaganf&auml;lle zu senken, insbesondere durch den Einsatz von Statinen. Ein LDL-Wert unter 70 mg\/dl (oder noch niedriger bei hohes Risiko) wird nach einem <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/schlaganfall\/\" target=\"_self\" title=\"Ein Schlaganfall, auch Hirnschlag oder Apoplex genannt, ist eine&nbsp;pl&ouml;tzlich auftretende Durchblutungsst&ouml;rung im Gehirn, die dazu f&uuml;hrt, dass Gehirnzellen nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff und N&auml;hrstoffen versorgt werden.&nbsp;Dies kann zu bleibenden Sch&auml;den oder sogar zum Absterben von Hirnzellen f&uuml;hren, wenn die Durchblutung nicht schnell wiederhergestellt wird.&nbsp; Einfach erkl&auml;rt: Stellen Sie sich vor, ein Teil Ihres Gehirns&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Schlaganfall<\/a> zur Vorbeugung weiterer Ereignisse empfohlen. Neben Medikamenten helfen eine mediterrane Ern&auml;hrung, Sport und Rauchstopp.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wichtige Fakten zur <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/cholesterin\/\" target=\"_self\" title='Cholesterin ist eine&nbsp;fett&auml;hnliche Substanz, die f&uuml;r den K&ouml;rper essenziell ist, da sie ein wichtiger Baustein f&uuml;r Zellmembranen ist und zur Produktion von Hormonen, Vitaminen und Gallens&auml;uren ben&ouml;tigt wird.&nbsp;Da es im Blut nicht wasserl&ouml;slich ist, wird es als&nbsp;Lipoprotein&nbsp;transportiert.&nbsp;Ein &Uuml;berschuss, insbesondere des sogenannten&nbsp;LDL-Cholesterins&nbsp;(\"schlechtes\" Cholesterin), kann zu Gef&auml;&szlig;verkalkungen (Arteriosklerose) und einem erh&ouml;hten Risiko f&uuml;r Herz-Kreislauf-Erkrankungen f&uuml;hren.&nbsp; Wichtige Funktionen&hellip;' class=\"encyclopedia\">Cholesterin<\/a>senkung nach <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/schlaganfall\/\" target=\"_self\" title=\"Ein Schlaganfall, auch Hirnschlag oder Apoplex genannt, ist eine&nbsp;pl&ouml;tzlich auftretende Durchblutungsst&ouml;rung im Gehirn, die dazu f&uuml;hrt, dass Gehirnzellen nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff und N&auml;hrstoffen versorgt werden.&nbsp;Dies kann zu bleibenden Sch&auml;den oder sogar zum Absterben von Hirnzellen f&uuml;hren, wenn die Durchblutung nicht schnell wiederhergestellt wird.&nbsp; Einfach erkl&auml;rt: Stellen Sie sich vor, ein Teil Ihres Gehirns&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Schlaganfall<\/a>:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Wirkung von Statinen:<\/strong>&nbsp;Sie senken das Risiko f&uuml;r Schlaganf&auml;lle, <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/herzinfarkt\/\" target=\"_self\" title=\"Herzinfarkt (Myokardinfarkt) Der Herzinfarkt ist eine&nbsp;akute Erkrankung, die durch eine Verstopfung der Herzkranzgef&auml;sse verursacht wird. Dabei f&uuml;hrt ein Blutgerinnsel dazu, dass die Blutversorgung des Herzens unterbrochen wird, was starke Brustschmerzen, Atemnot, &Uuml;belkeit oder Schwindel verursachen kann.\" class=\"encyclopedia\">Herzinfarkt<\/a>e und <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/vaskulaer\/\" target=\"_self\" title=\"Der Begriff &bdquo;vaskul&auml;r&ldquo; leitet sich vom lateinischen Wort &bdquo;vas&ldquo; f&uuml;r &bdquo;Gef&auml;&szlig;&ldquo; ab und bedeutet &bdquo;die Blutgef&auml;&szlig;e betreffend&ldquo;.\" class=\"encyclopedia\">vaskul&auml;r<\/a>en Tod um etwa 20-25 %.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zielwerte:<\/strong>&nbsp;Laut&nbsp;Deutsche Herzstiftung e.V.&nbsp;liegt der Zielwert f&uuml;r Patienten mit hohem Risiko (z.B. nach einem <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/schlaganfall\/\" target=\"_self\" title=\"Ein Schlaganfall, auch Hirnschlag oder Apoplex genannt, ist eine&nbsp;pl&ouml;tzlich auftretende Durchblutungsst&ouml;rung im Gehirn, die dazu f&uuml;hrt, dass Gehirnzellen nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff und N&auml;hrstoffen versorgt werden.&nbsp;Dies kann zu bleibenden Sch&auml;den oder sogar zum Absterben von Hirnzellen f&uuml;hren, wenn die Durchblutung nicht schnell wiederhergestellt wird.&nbsp; Einfach erkl&auml;rt: Stellen Sie sich vor, ein Teil Ihres Gehirns&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Schlaganfall<\/a>) oft unter 55 mg\/dl bzw. 70 mg\/dl.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Weitere Therapien:<\/strong>&nbsp;Neben Statinen (z.B. Atorvastatin, Rosuvastatin) kann Ezetimib oder ein PCSK9-Hemmer eingesetzt werden, um die <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/cholesterin\/\" target=\"_self\" title='Cholesterin ist eine&nbsp;fett&auml;hnliche Substanz, die f&uuml;r den K&ouml;rper essenziell ist, da sie ein wichtiger Baustein f&uuml;r Zellmembranen ist und zur Produktion von Hormonen, Vitaminen und Gallens&auml;uren ben&ouml;tigt wird.&nbsp;Da es im Blut nicht wasserl&ouml;slich ist, wird es als&nbsp;Lipoprotein&nbsp;transportiert.&nbsp;Ein &Uuml;berschuss, insbesondere des sogenannten&nbsp;LDL-Cholesterins&nbsp;(\"schlechtes\" Cholesterin), kann zu Gef&auml;&szlig;verkalkungen (Arteriosklerose) und einem erh&ouml;hten Risiko f&uuml;r Herz-Kreislauf-Erkrankungen f&uuml;hren.&nbsp; Wichtige Funktionen&hellip;' class=\"encyclopedia\">Cholesterin<\/a>aufnahme im Darm zu hemmen oder LDL drastisch zu senken.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lebensstil&auml;nderungen:<\/strong>&nbsp;Eine mediterrane Di&auml;t (wenig Fleisch, viel Fisch, <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/ballaststoffe\/\" target=\"_self\" title='Ballaststoffe sind unverdauliche, faserreiche Bestandteile pflanzlicher Lebensmittel wie Obst, Gem&uuml;se, Vollkornprodukten und H&uuml;lsenfr&uuml;chten. Sie gelangen unverdaut in den Dickdarm, wo sie Wasser binden und die Darmt&auml;tigkeit anregen. Man unterscheidet zwischen wasserl&ouml;slichen Ballaststoffen, die von Darmbakterien abgebaut werden und als \"Pr&auml;biotika\" dienen, und wasserunl&ouml;slichen Ballaststoffen, die das Stuhlvolumen erh&ouml;hen und die Darmbewegung f&ouml;rdern. Merkmale und Funktionen&hellip;' class=\"encyclopedia\">Ballaststoffe<\/a>, Gem&uuml;se), Gewichtsabnahme und regelm&auml;&szlig;ige Bewegung helfen, das Gesamt<a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/cholesterin\/\" target=\"_self\" title='Cholesterin ist eine&nbsp;fett&auml;hnliche Substanz, die f&uuml;r den K&ouml;rper essenziell ist, da sie ein wichtiger Baustein f&uuml;r Zellmembranen ist und zur Produktion von Hormonen, Vitaminen und Gallens&auml;uren ben&ouml;tigt wird.&nbsp;Da es im Blut nicht wasserl&ouml;slich ist, wird es als&nbsp;Lipoprotein&nbsp;transportiert.&nbsp;Ein &Uuml;berschuss, insbesondere des sogenannten&nbsp;LDL-Cholesterins&nbsp;(\"schlechtes\" Cholesterin), kann zu Gef&auml;&szlig;verkalkungen (Arteriosklerose) und einem erh&ouml;hten Risiko f&uuml;r Herz-Kreislauf-Erkrankungen f&uuml;hren.&nbsp; Wichtige Funktionen&hellip;' class=\"encyclopedia\">cholesterin<\/a> und LDL zu senken.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nebenwirkungen:<\/strong>&nbsp;Muskelschmerzen sind seltene, aber m&ouml;gliche Nebenwirkungen von Statinen, &uuml;ber die mit dem Arzt gesprochen werden sollte.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Fazit:<\/strong>&nbsp;Eine konsequente Senkung des LDL-<a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/cholesterin\/\" target=\"_self\" title='Cholesterin ist eine&nbsp;fett&auml;hnliche Substanz, die f&uuml;r den K&ouml;rper essenziell ist, da sie ein wichtiger Baustein f&uuml;r Zellmembranen ist und zur Produktion von Hormonen, Vitaminen und Gallens&auml;uren ben&ouml;tigt wird.&nbsp;Da es im Blut nicht wasserl&ouml;slich ist, wird es als&nbsp;Lipoprotein&nbsp;transportiert.&nbsp;Ein &Uuml;berschuss, insbesondere des sogenannten&nbsp;LDL-Cholesterins&nbsp;(\"schlechtes\" Cholesterin), kann zu Gef&auml;&szlig;verkalkungen (Arteriosklerose) und einem erh&ouml;hten Risiko f&uuml;r Herz-Kreislauf-Erkrankungen f&uuml;hren.&nbsp; Wichtige Funktionen&hellip;' class=\"encyclopedia\">Cholesterin<\/a>s, in der Regel medikament&ouml;s, ist eine der wichtigsten Ma&szlig;nahmen in der Sekund&auml;rpr&auml;vention von Schlaganf&auml;llen<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"624\" height=\"434\" src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Screenshot-2026-02-18-010318.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5612\" srcset=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Screenshot-2026-02-18-010318.png 624w, https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Screenshot-2026-02-18-010318-300x209.png 300w, https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Screenshot-2026-02-18-010318-200x139.png 200w\" sizes=\"(max-width: 624px) 100vw, 624px\" \/><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Senkung des LDL-Cholesterins ist entscheidend, um das Risiko f\u00fcr Schlaganf\u00e4lle zu senken, insbesondere durch den Einsatz von Statinen. Ein LDL-Wert unter 70 mg\/dl (oder noch niedriger bei hohes Risiko) wird nach einem Schlaganfall zur Vorbeugung weiterer Ereignisse empfohlen. Neben Medikamenten helfen eine mediterrane Ern\u00e4hrung, Sport und Rauchstopp.\u00a0 Wichtige Fakten zur Cholesterinsenkung nach Schlaganfall: Fazit:&nbsp;Eine &#8230; <a title=\"Schlaganfall vorbeugen : Cholesterin senken\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/02\/18\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\/\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber Schlaganfall vorbeugen : Cholesterin senken\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5611,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"yes","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[159],"tags":[],"class_list":["post-5610","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fachwissen"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\r\n<title>Schlaganfall vorbeugen : Cholesterin senken - vitalibera.org<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/02\/18\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Schlaganfall vorbeugen : Cholesterin senken - vitalibera.org\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Die Senkung des LDL-Cholesterins ist entscheidend, um das Risiko f\u00fcr Schlaganf\u00e4lle zu senken, insbesondere durch den Einsatz von Statinen. Ein LDL-Wert unter 70 mg\/dl (oder noch niedriger bei hohes Risiko) wird nach einem Schlaganfall zur Vorbeugung weiterer Ereignisse empfohlen. Neben Medikamenten helfen eine mediterrane Ern\u00e4hrung, Sport und Rauchstopp.\u00a0 Wichtige Fakten zur Cholesterinsenkung nach Schlaganfall: Fazit:&nbsp;Eine ... Weiterlesen\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/02\/18\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"vitalibera.org\" \/>\r\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/2997085857140235\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-18T00:05:19+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-18T00:06:23+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cholesterin.png\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"626\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"415\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\r\n<meta name=\"author\" content=\"Andreas Jecklin\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andreas Jecklin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/02\\\/18\\\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/02\\\/18\\\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Andreas Jecklin\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6712387298421f222ff6d0a2e22c1534\"},\"headline\":\"Schlaganfall vorbeugen : Cholesterin senken\",\"datePublished\":\"2026-02-18T00:05:19+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-18T00:06:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/02\\\/18\\\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\\\/\"},\"wordCount\":204,\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/02\\\/18\\\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/cholesterin.png\",\"articleSection\":[\"Fachwissen\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/02\\\/18\\\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/02\\\/18\\\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\\\/\",\"name\":\"Schlaganfall vorbeugen : Cholesterin senken - vitalibera.org\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/02\\\/18\\\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/02\\\/18\\\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/cholesterin.png\",\"datePublished\":\"2026-02-18T00:05:19+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-18T00:06:23+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/02\\\/18\\\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/02\\\/18\\\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/02\\\/18\\\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Schlaganfall vorbeugen : Cholesterin senken\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#website\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/\",\"name\":\"vitalibera.org\",\"description\":\"Mit einer Einschr&auml;nkung gestaltet sich das Leben im Alltag oft schwieriger - hier berichten wir &uuml;ber unsere Erfahrungen und Hilfsmittel um den Alltag so unbeschwert und unkompliziert wie nur m&ouml;glich geniessen zu k&ouml;nnen. Dabei richten wir unseren Fokus gezielt auf Selbst&auml;ndigkeit, Eigenst&auml;ndigkeit und Selbstbestimmung.\",\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#organization\",\"name\":\"vitalibera.org\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/cropped-banner.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/cropped-banner.png\",\"width\":991,\"height\":150,\"caption\":\"vitalibera.org\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/groups\\\/2997085857140235\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6712387298421f222ff6d0a2e22c1534\",\"name\":\"Andreas Jecklin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96\",\"caption\":\"Andreas Jecklin\"},\"description\":\"Manchen gab Gott die Kraft Dinge zu ver\u00e4ndern, mir gab er die Kraft zu ertragen was nicht mehr zu \u00e4ndern ist.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/author\\\/andy77\\\/\"}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Schlaganfall vorbeugen : Cholesterin senken - vitalibera.org","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/02\/18\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Schlaganfall vorbeugen : Cholesterin senken - vitalibera.org","og_description":"Die Senkung des LDL-Cholesterins ist entscheidend, um das Risiko f\u00fcr Schlaganf\u00e4lle zu senken, insbesondere durch den Einsatz von Statinen. Ein LDL-Wert unter 70 mg\/dl (oder noch niedriger bei hohes Risiko) wird nach einem Schlaganfall zur Vorbeugung weiterer Ereignisse empfohlen. Neben Medikamenten helfen eine mediterrane Ern\u00e4hrung, Sport und Rauchstopp.\u00a0 Wichtige Fakten zur Cholesterinsenkung nach Schlaganfall: Fazit:&nbsp;Eine ... Weiterlesen","og_url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/02\/18\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\/","og_site_name":"vitalibera.org","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/2997085857140235","article_published_time":"2026-02-18T00:05:19+00:00","article_modified_time":"2026-02-18T00:06:23+00:00","og_image":[{"width":626,"height":415,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cholesterin.png","type":"image\/png"}],"author":"Andreas Jecklin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Andreas Jecklin","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/02\/18\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/02\/18\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\/"},"author":{"name":"Andreas Jecklin","@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#\/schema\/person\/6712387298421f222ff6d0a2e22c1534"},"headline":"Schlaganfall vorbeugen : Cholesterin senken","datePublished":"2026-02-18T00:05:19+00:00","dateModified":"2026-02-18T00:06:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/02\/18\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\/"},"wordCount":204,"publisher":{"@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/02\/18\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cholesterin.png","articleSection":["Fachwissen"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/02\/18\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\/","url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/02\/18\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\/","name":"Schlaganfall vorbeugen : Cholesterin senken - vitalibera.org","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/02\/18\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/02\/18\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cholesterin.png","datePublished":"2026-02-18T00:05:19+00:00","dateModified":"2026-02-18T00:06:23+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/02\/18\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/02\/18\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/02\/18\/schlaganfall-vorbeugen-cholesterin-senken\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Schlaganfall vorbeugen : Cholesterin senken"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#website","url":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/","name":"vitalibera.org","description":"Mit einer Einschr&auml;nkung gestaltet sich das Leben im Alltag oft schwieriger - hier berichten wir &uuml;ber unsere Erfahrungen und Hilfsmittel um den Alltag so unbeschwert und unkompliziert wie nur m&ouml;glich geniessen zu k&ouml;nnen. Dabei richten wir unseren Fokus gezielt auf Selbst&auml;ndigkeit, Eigenst&auml;ndigkeit und Selbstbestimmung.","publisher":{"@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#organization","name":"vitalibera.org","url":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cropped-banner.png","contentUrl":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cropped-banner.png","width":991,"height":150,"caption":"vitalibera.org"},"image":{"@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/2997085857140235"]},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#\/schema\/person\/6712387298421f222ff6d0a2e22c1534","name":"Andreas Jecklin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96","caption":"Andreas Jecklin"},"description":"Manchen gab Gott die Kraft Dinge zu ver\u00e4ndern, mir gab er die Kraft zu ertragen was nicht mehr zu \u00e4ndern ist.","url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/author\/andy77\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cholesterin.png","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":3595,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/10\/23\/nach-dem-schlaganfall-ist-vor-dem-schlaganfall\/","url_meta":{"origin":5610,"position":0},"title":"Nach dem Schlaganfall ist vor dem Schlaganfall","author":"Andreas Jecklin","date":"23 Oktober, 2025","format":false,"excerpt":"Der Spruch \"nach dem Schlaganfall ist vor dem Schlaganfall\"\u00a0unterstreicht das hohe Risiko eines erneuten Schlaganfalls, der durch eine konsequente Sekund\u00e4rpr\u00e4vention deutlich gesenkt werden kann.\u00a0Dies bedeutet, dass die Behandlung von Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Blutfetten und Blutzucker entscheidend ist.\u00a0Auch eine gesunde Lebensweise mit Bewegung, einer ausgewogenen Ern\u00e4hrung und dem Verzicht auf Rauchen\u2026","rel":"","context":"In &quot;Fachwissen&quot;","block_context":{"text":"Fachwissen","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/beitraege\/fachwissen\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/csm_Fotolia_157813490_web_486e4a75de.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/csm_Fotolia_157813490_web_486e4a75de.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/csm_Fotolia_157813490_web_486e4a75de.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/csm_Fotolia_157813490_web_486e4a75de.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":6373,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/03\/25\/angst-vor-einem-erneuten-schlaganfall\/","url_meta":{"origin":5610,"position":1},"title":"Angst vor einem erneuten Schlaganfall","author":"Andreas Jecklin","date":"25 M\u00e4rz, 2026","format":false,"excerpt":"Die Angst vor einem erneuten Schlaganfall ist nach einem ersten Ereignis v\u00f6llig verst\u00e4ndlich \u2013 aber sie kann l\u00e4hmend wirken, wenn sie nicht begleitet wird. In der Schweiz wie auch international empfehlen Fachleute eine Kombination aus medizinischer Nachsorge, psychologischer Unterst\u00fctzung und Alltagssicherheit, um Vertrauen zur\u00fcckzugewinnen. Warum diese Angst entsteht Fehlende Struktur\u2026","rel":"","context":"In &quot;Fachwissen&quot;","block_context":{"text":"Fachwissen","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/beitraege\/fachwissen\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/angst666.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/angst666.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/angst666.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":6086,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/03\/13\/schlaganfaelle-sind-behandelbar-aber-mythen-gefaehrden-leben\/","url_meta":{"origin":5610,"position":2},"title":"Schlaganf\u00e4lle sind behandelbar, aber\u00a0Mythen gef\u00e4hrden Leben","author":"Andreas Jecklin","date":"13 M\u00e4rz, 2026","format":false,"excerpt":"Schlaganf\u00e4lle sind behandelbar, aber\u00a0Mythen gef\u00e4hrden Leben. Die wichtigsten Fakten: Ein Schlaganfall ist keine reine Alterskrankheit, kann jeden treffen, und bei Symptomen z\u00e4hlt jede Minute (Notruf 112\/144). \"Leichte\" Schlaganf\u00e4lle (TIAs) sind ernste Warnsignale. Schnelles Handeln rettet Gehirnzellen und erm\u00f6glicht oft eine gute Genesung.\u00a0 Hier sind die g\u00e4ngigsten Mythen und Fakten: Mythos:\u2026","rel":"","context":"In &quot;Fachwissen&quot;","block_context":{"text":"Fachwissen","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/beitraege\/fachwissen\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/myth.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":5614,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/02\/18\/kaliumzufuhr-nach-einem-schlaganfall\/","url_meta":{"origin":5610,"position":3},"title":"Kaliumzufuhr nach einem Schlaganfall","author":"Andreas Jecklin","date":"18 Februar, 2026","format":false,"excerpt":"Eine h\u00f6here Kaliumzufuhr nach einem Schlaganfall kann das Risiko f\u00fcr erneute Ereignisse (Rezidive) und die Sterblichkeit senken, oft durch den Einsatz von kaliumhaltigem Salzersatz (z. B. 75% Natriumchlorid, 25% Kaliumchlorid. Kalium hilft, den Blutdruck zu regulieren, der ein Hauptrisikofaktor f\u00fcr Schlaganf\u00e4lle ist. Empfohlen werden ca. 3.500 bis 5.700 mg Kalium\u2026","rel":"","context":"In &quot;Fachwissen&quot;","block_context":{"text":"Fachwissen","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/beitraege\/fachwissen\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/kalium.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/kalium.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/kalium.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":5927,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/03\/06\/das-leben-nach-einem-schlaganfall-zurueck-zu-erkaempfen\/","url_meta":{"origin":5610,"position":4},"title":"Das Leben nach einem Schlaganfall zur\u00fcck erk\u00e4mpfen","author":"admin","date":"6 M\u00e4rz, 2026","format":false,"excerpt":"Das Leben nach einem Schlaganfall zur\u00fcckzuk\u00e4mpfen erfordert enorme Geduld, Motivation und eine intensive, meist langj\u00e4hrige Rehabilitation (Physio-, Ergo-, Logop\u00e4die). Dank der Plastizit\u00e4t des Gehirns sind Fortschritte oft auch Jahre sp\u00e4ter noch m\u00f6glich. Wichtig sind das Setzen kleiner Ziele, der R\u00fcckhalt durch Familie\/Selbsthilfegruppen und die Arbeit an der Selbstst\u00e4ndigkeit.\u00a0 Schl\u00fcsselaspekte f\u00fcr\u2026","rel":"","context":"In &quot;Fachwissen&quot;","block_context":{"text":"Fachwissen","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/beitraege\/fachwissen\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/phoenixthump.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/phoenixthump.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/phoenixthump.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":5262,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/01\/22\/transitorische-ischaemische-attacke-ein-vorbote\/","url_meta":{"origin":5610,"position":5},"title":"Transitorische Isch\u00e4mische Attacke &#8211; ein Vorbote?","author":"Andreas Jecklin","date":"22 Januar, 2026","format":false,"excerpt":"Eine TIA (Transitorische Isch\u00e4mische Attacke) ist ein\u00a0ernsthaftes Vorzeichen f\u00fcr einen drohenden Schlaganfall, auch \"Mini-Schlaganfall\" genannt, weil die Symptome (z.B. einseitige L\u00e4hmung, Sprachst\u00f6rung, Sehst\u00f6rung) \u00e4hnlich wie bei einem echten Schlaganfall sind, aber innerhalb von Minuten bis zu 24 Stunden vollst\u00e4ndig wieder verschwinden.Da das Risiko f\u00fcr einen \"echten\" Schlaganfall in den ersten\u2026","rel":"","context":"In &quot;Academy&quot;","block_context":{"text":"Academy","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/academy\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/tia.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/tia.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/tia.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/tia.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5610","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5610"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5610\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5611"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5610"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}