{"id":7442,"date":"2026-05-20T10:30:43","date_gmt":"2026-05-20T08:30:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/?p=7442"},"modified":"2026-05-20T10:33:11","modified_gmt":"2026-05-20T08:33:11","slug":"spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/05\/20\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\/","title":{"rendered":"Spuren meines fr\u00fcheren Selbst \u2014 was bleibt, was neu entsteht"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-top\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"386\" height=\"240\" src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/5344e6b464679bad6e64bc8bf290657f-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7443 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/5344e6b464679bad6e64bc8bf290657f-1.jpg 386w, https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/5344e6b464679bad6e64bc8bf290657f-1-300x187.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 386px) 100vw, 386px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Manchmal f&uuml;hlt es sich an, als w&uuml;rde man <strong>auf den Spuren seines alten Ichs<\/strong> gehen. Nicht, um dorthin zur&uuml;ckzukehren, sondern um zu verstehen, was geblieben ist &ndash; und was heute neu entsteht. Nach einer <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/hirnverletzung\/\" target=\"_self\" title=\"Eine Hirnverletzung (oft als&nbsp;Sch&auml;del-Hirn-Trauma, SHT) ist eine&nbsp;Sch&auml;digung des Gehirns, verursacht durch &auml;u&szlig;ere Gewalteinwirkung (Unfall, Sturz) oder innere Faktoren (Schlaganfall, Tumor). Sie f&uuml;hrt zu k&ouml;rperlichen, kognitiven und verhaltensbezogenen Einschr&auml;nkungen, die oft unsichtbar bleiben. Symptome reichen von Kopfschmerzen bis zu schweren Behinderungen. Wichtige Aspekte der Hirnverletzung: Ursachen:&nbsp;H&auml;ufig durch Schlaganf&auml;lle, Hirnblutungen, Sauerstoffmangel oder St&uuml;rze\/Verkehrsunf&auml;lle (Sch&auml;del-Hirn-Trauma). Formen (SHT):&nbsp;Unterscheidung in&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Hirnverletzung<\/a> ver&auml;ndert sich vieles: F&auml;higkeiten, Tempo, Belastbarkeit, Selbstbild. Doch Identit&auml;t verschwindet nicht. Sie ordnet sich neu.<\/p>\n\n\n\n<p>Dieser Raum bietet Orientierung. Er hilft, Unterschiede einzuordnen, Ressourcen sichtbar zu machen und den eigenen Weg wiederzufinden. Nicht als Rekonstruktion des Fr&uuml;her, sondern als bewusster Aufbau des Jetzt. Schritt f&uuml;r Schritt, in deinem Tempo.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was es bedeutet, dem alten Ich nachzugehen<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Es ist kein R&uuml;ckweg. Es ist ein <strong>Kartografieren<\/strong>: Wo war ich, wo bin ich, was davon geh&ouml;rt noch zu mir.<\/p>\n\n\n\n<p>Viele <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/04\/19\/wenn-reize-laut-werden-und-menschen-leise\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>Betroffene<\/u><\/font><\/a> beschreiben drei Ebenen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Erinnerungsspuren<\/strong> &mdash; Momente, in denen das fr&uuml;here Leben kurz aufblitzt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Identit&auml;tsfragmente<\/strong> &mdash; F&auml;higkeiten, Haltungen, Humor, die noch da sind, aber anders funktionieren.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Neues Selbstgef&uuml;hl<\/strong> &mdash; etwas, das erst nach dem Bruch entstanden ist.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Du gehst nicht zur&uuml;ck. Du gehst <strong>entlang<\/strong> deiner Geschichte, um zu sehen, was noch tr&auml;gt.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wie Betroffene diesen Weg beschreiben<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>&bdquo;Ich suche nicht mein altes Ich &ndash; ich suche die Teile, die ich behalten will.&ldquo;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>&bdquo;Ich erkenne mich manchmal in kleinen Gesten wieder.&ldquo;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>&bdquo;Ich merke, dass mein altes Ich nicht verschwunden ist, sondern leiser.&ldquo;<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Das alte Ich ist kein Ort. Es ist ein <strong>Echo<\/strong>, das Orientierung gibt, aber nicht diktiert.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Praktische Wege, um diesen Spuren zu folgen<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Jeder Punkt beginnt mit einem Guided Link, falls du tiefer einsteigen willst.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mikro-Erinnerungen<\/strong> &mdash; winzige Momente, in denen du dich &bdquo;wie fr&uuml;her&ldquo; f&uuml;hlst, bewusst wahrnehmen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>K&ouml;rperged&auml;chtnis<\/strong> &mdash; Bewegungen, Routinen, Handgriffe, die noch automatisiert sind, wiederentdecken.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Werte-Inventar<\/strong> &mdash; nicht F&auml;higkeiten, sondern Werte vergleichen: Was war mir fr&uuml;her wichtig, was ist es heute.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Identit&auml;tsanker<\/strong> &mdash; Menschen, Orte, T&auml;tigkeiten, die dich an dich selbst erinnern.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Neubau statt Rekonstruktion<\/strong> &mdash; nicht versuchen, das alte Haus wieder aufzubauen, sondern die tragenden Balken ins neue Haus &uuml;bernehmen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-top\" style=\"grid-template-columns:26% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"302\" height=\"277\" src=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/tip3.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6087 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/tip3.png 302w, https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/tip3-300x275.png 300w\" sizes=\"(max-width: 302px) 100vw, 302px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Du bist nicht verloren. Du bist unterwegs. Und das alte Ich ist kein Ziel, sondern ein <strong>Wegweiser<\/strong>, der dir zeigt, was dir wirklich bedeutet.<\/p>\n\n\n\n<p>Setz dich kurz hin, atme einmal tief ein und stell dir nur eine Frage:<\/p>\n\n\n\n<p>&bdquo;Was von mir ist heute da?&ldquo;<\/p>\n\n\n\n<p>Nicht: Was fehlt.<br>Nicht: Was fr&uuml;her war.<br>Nur: Was ist da. Jetzt. In diesem Moment.<\/p>\n\n\n\n<p>Wirkung<br>Du holst dich aus Vergleich, Verlustgef&uuml;hl und &Uuml;berforderung.<\/p>\n\n\n\n<p>Du st&auml;rkst das Gef&uuml;hl von Kontinuit&auml;t: &bdquo;Ich bin noch ich &ndash; nur anders organisiert.&ldquo;<\/p>\n\n\n\n<p>Du findest kleine Identit&auml;tsanker, die stabilisieren.<\/p>\n\n\n\n<p>Beispiele f&uuml;r Antworten<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&bdquo;Mein Humor ist da.&ldquo;<\/li>\n\n\n\n<li>&bdquo;Meine Ruhe ist da.&ldquo;<\/li>\n\n\n\n<li>&bdquo;Mein Wille ist da.&ldquo;<\/li>\n\n\n\n<li>&bdquo;Mein Blick f&uuml;r Details ist da.&ldquo;<\/li>\n\n\n\n<li>&bdquo;Meine M&uuml;digkeit ist da &ndash; und das ist okay.&ldquo;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Alles z&auml;hlt. Auch das Unperfekte.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Es sind <strong>kurze, leise Wiedererkennungen<\/strong> &ndash; manchmal nur Sekunden lang. Nicht &bdquo;Ich bin wieder wie fr&uuml;her&ldquo;, sondern: &bdquo;Da war etwas, das ich kenne. Das bin ich.&ldquo;<\/p>\n\n\n\n<p>Typische Formen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>K&ouml;rperliche Routinen<\/strong> &mdash; eine Bewegung, die automatisch kommt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Emotionale Resonanzen<\/strong> &mdash; ein Gef&uuml;hl, das du von fr&uuml;her kennst.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mini&#8209;Reaktionen<\/strong> &mdash; ein spontanes L&auml;cheln, ein Gedanke, ein Reflex.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sinnesblitze<\/strong> &mdash; ein Geruch, ein Ger&auml;usch, ein Lichtmoment, der etwas in dir anklingen l&auml;sst.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Therapeutischer Mini&#8209;Weg: Mikro&#8209;Erinnerungen erkennen<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Ein ruhiger, klarer 3&#8209;Schritte&#8209;Prozess, der nicht &uuml;berfordert.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>1) Wahrnehmen<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Halte kurz inne, wenn etwas &bdquo;vertraut&ldquo; wirkt. Nicht analysieren. Nur <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/bem\/\" target=\"_self\" title=\"Das&nbsp;Betriebliche Eingliederungsmanagement&nbsp;(BEM) ist ein gesetzlich vorgeschriebenes Verfahren (&sect; 167 Abs. 2 SGB IX) in Deutschland. Es verpflichtet Arbeitgeber, Besch&auml;ftigten, die innerhalb eines Jahres l&auml;nger als sechs Wochen ununterbrochen oder wiederholt arbeitsunf&auml;hig sind, Ma&szlig;nahmen anzubieten, um Arbeitsunf&auml;higkeit zu &uuml;berwinden, erneuter vorzubeugen und den Arbeitsplatz zu erhalten.\" class=\"encyclopedia\">bem<\/a>erken.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>&bdquo;Das kenne ich.&ldquo; &bdquo;Das f&uuml;hlt sich nach mir an.&ldquo;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>2) Benennen<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Gib dem Moment einen einfachen Namen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&bdquo;Mein alter Humor.&ldquo;<\/li>\n\n\n\n<li>&bdquo;Mein Blick f&uuml;r Details.&ldquo;<\/li>\n\n\n\n<li>&bdquo;Meine Art, Dinge zu ordnen.&ldquo;<\/li>\n\n\n\n<li>&bdquo;Meine Ruhe.&ldquo;<\/li>\n\n\n\n<li>&bdquo;Mein Tempo.&ldquo;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Benennen macht ihn real.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>3) Verankern<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Sag dir einen Satz, der Identit&auml;t st&auml;rkt, ohne Druck:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>&bdquo;Ein Teil von mir ist da.&ldquo; &bdquo;Ich bin nicht verschwunden.&ldquo; &bdquo;Ich baue mich neu &ndash; mit dem, was bleibt.&ldquo;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Warum das wirkt<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Es reduziert den Schmerz des Vergleichs.<\/li>\n\n\n\n<li>Es st&auml;rkt Kontinuit&auml;t und Selbstgef&uuml;hl.<\/li>\n\n\n\n<li>Es zeigt: Identit&auml;t ist nicht verloren, sondern <strong>fragmentiert &ndash; und wieder auffindbar<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Es gibt Orientierung, ohne dich zu &uuml;berfordern.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Manchmal f\u00fchlt es sich an, als w\u00fcrde man auf den Spuren seines alten Ichs gehen. Nicht, um dorthin zur\u00fcckzukehren, sondern um zu verstehen, was geblieben ist \u2013 und was heute neu entsteht. Nach einer Hirnverletzung ver\u00e4ndert sich vieles: F\u00e4higkeiten, Tempo, Belastbarkeit, Selbstbild. Doch Identit\u00e4t verschwindet nicht. Sie ordnet sich neu. Dieser Raum bietet Orientierung. Er &#8230; <a title=\"Spuren meines fr\u00fcheren Selbst \u2014 was bleibt, was neu entsteht\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/05\/20\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\/\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber Spuren meines fr\u00fcheren Selbst \u2014 was bleibt, was neu entsteht\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7443,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"yes","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[492,159],"tags":[],"class_list":["post-7442","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alltagsnavigation","category-fachwissen"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\r\n<title>Spuren meines fr\u00fcheren Selbst \u2014 was bleibt, was neu entsteht - vitalibera.org<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/05\/20\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Spuren meines fr\u00fcheren Selbst \u2014 was bleibt, was neu entsteht - vitalibera.org\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Manchmal f\u00fchlt es sich an, als w\u00fcrde man auf den Spuren seines alten Ichs gehen. Nicht, um dorthin zur\u00fcckzukehren, sondern um zu verstehen, was geblieben ist \u2013 und was heute neu entsteht. Nach einer Hirnverletzung ver\u00e4ndert sich vieles: F\u00e4higkeiten, Tempo, Belastbarkeit, Selbstbild. Doch Identit\u00e4t verschwindet nicht. Sie ordnet sich neu. Dieser Raum bietet Orientierung. Er ... Weiterlesen\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/05\/20\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"vitalibera.org\" \/>\r\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/2997085857140235\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-20T08:30:43+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-20T08:33:11+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/5344e6b464679bad6e64bc8bf290657f-1.jpg\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"386\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"240\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\r\n<meta name=\"author\" content=\"Andreas Jecklin\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andreas Jecklin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/05\\\/20\\\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/05\\\/20\\\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Andreas Jecklin\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6712387298421f222ff6d0a2e22c1534\"},\"headline\":\"Spuren meines fr\u00fcheren Selbst \u2014 was bleibt, was neu entsteht\",\"datePublished\":\"2026-05-20T08:30:43+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-20T08:33:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/05\\\/20\\\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\\\/\"},\"wordCount\":663,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/05\\\/20\\\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/5344e6b464679bad6e64bc8bf290657f-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Alltagsnavigation\",\"Fachwissen\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/05\\\/20\\\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/05\\\/20\\\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\\\/\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/05\\\/20\\\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\\\/\",\"name\":\"Spuren meines fr\u00fcheren Selbst \u2014 was bleibt, was neu entsteht - vitalibera.org\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/05\\\/20\\\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/05\\\/20\\\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/05\\\/5344e6b464679bad6e64bc8bf290657f-1.jpg\",\"datePublished\":\"2026-05-20T08:30:43+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-20T08:33:11+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/05\\\/20\\\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/05\\\/20\\\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/05\\\/20\\\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Spuren meines fr\u00fcheren Selbst \u2014 was bleibt, was neu entsteht\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#website\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/\",\"name\":\"vitalibera.org\",\"description\":\"Mit einer Einschr&auml;nkung gestaltet sich das Leben im Alltag oft schwieriger - hier berichten wir &uuml;ber unsere Erfahrungen und Hilfsmittel um den Alltag so unbeschwert und unkompliziert wie nur m&ouml;glich geniessen zu k&ouml;nnen. Dabei richten wir unseren Fokus gezielt auf Selbst&auml;ndigkeit, Eigenst&auml;ndigkeit und Selbstbestimmung.\",\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#organization\",\"name\":\"vitalibera.org\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/cropped-banner.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/cropped-banner.png\",\"width\":991,\"height\":150,\"caption\":\"vitalibera.org\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/groups\\\/2997085857140235\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6712387298421f222ff6d0a2e22c1534\",\"name\":\"Andreas Jecklin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96\",\"caption\":\"Andreas Jecklin\"},\"description\":\"Manchen gab Gott die Kraft Dinge zu ver\u00e4ndern, mir gab er die Kraft zu ertragen was nicht mehr zu \u00e4ndern ist.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/author\\\/andy77\\\/\"}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Spuren meines fr\u00fcheren Selbst \u2014 was bleibt, was neu entsteht - vitalibera.org","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/05\/20\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Spuren meines fr\u00fcheren Selbst \u2014 was bleibt, was neu entsteht - vitalibera.org","og_description":"Manchmal f\u00fchlt es sich an, als w\u00fcrde man auf den Spuren seines alten Ichs gehen. Nicht, um dorthin zur\u00fcckzukehren, sondern um zu verstehen, was geblieben ist \u2013 und was heute neu entsteht. Nach einer Hirnverletzung ver\u00e4ndert sich vieles: F\u00e4higkeiten, Tempo, Belastbarkeit, Selbstbild. Doch Identit\u00e4t verschwindet nicht. Sie ordnet sich neu. Dieser Raum bietet Orientierung. Er ... Weiterlesen","og_url":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/05\/20\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\/","og_site_name":"vitalibera.org","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/2997085857140235","article_published_time":"2026-05-20T08:30:43+00:00","article_modified_time":"2026-05-20T08:33:11+00:00","og_image":[{"width":386,"height":240,"url":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/5344e6b464679bad6e64bc8bf290657f-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Andreas Jecklin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Andreas Jecklin","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"4\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/05\/20\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\/#article","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/05\/20\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\/"},"author":{"name":"Andreas Jecklin","@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#\/schema\/person\/6712387298421f222ff6d0a2e22c1534"},"headline":"Spuren meines fr\u00fcheren Selbst \u2014 was bleibt, was neu entsteht","datePublished":"2026-05-20T08:30:43+00:00","dateModified":"2026-05-20T08:33:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/05\/20\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\/"},"wordCount":663,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#organization"},"image":{"@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/05\/20\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/5344e6b464679bad6e64bc8bf290657f-1.jpg","articleSection":["Alltagsnavigation","Fachwissen"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/05\/20\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/05\/20\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\/","url":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/05\/20\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\/","name":"Spuren meines fr\u00fcheren Selbst \u2014 was bleibt, was neu entsteht - vitalibera.org","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/05\/20\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/05\/20\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/5344e6b464679bad6e64bc8bf290657f-1.jpg","datePublished":"2026-05-20T08:30:43+00:00","dateModified":"2026-05-20T08:33:11+00:00","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/05\/20\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/05\/20\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/05\/20\/spuren-meines-frueheren-selbst-was-bleibt-was-neu-entsteht\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Spuren meines fr\u00fcheren Selbst \u2014 was bleibt, was neu entsteht"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#website","url":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/","name":"vitalibera.org","description":"Mit einer Einschr&auml;nkung gestaltet sich das Leben im Alltag oft schwieriger - hier berichten wir &uuml;ber unsere Erfahrungen und Hilfsmittel um den Alltag so unbeschwert und unkompliziert wie nur m&ouml;glich geniessen zu k&ouml;nnen. Dabei richten wir unseren Fokus gezielt auf Selbst&auml;ndigkeit, Eigenst&auml;ndigkeit und Selbstbestimmung.","publisher":{"@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#organization","name":"vitalibera.org","url":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cropped-banner.png","contentUrl":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cropped-banner.png","width":991,"height":150,"caption":"vitalibera.org"},"image":{"@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/2997085857140235"]},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#\/schema\/person\/6712387298421f222ff6d0a2e22c1534","name":"Andreas Jecklin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96","caption":"Andreas Jecklin"},"description":"Manchen gab Gott die Kraft Dinge zu ver\u00e4ndern, mir gab er die Kraft zu ertragen was nicht mehr zu \u00e4ndern ist.","url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/author\/andy77\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/5344e6b464679bad6e64bc8bf290657f-1.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":7505,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/05\/23\/ein-neuer-boden-unter-den-fuessen-gewinnen-in-der-frueh-reha\/","url_meta":{"origin":7442,"position":0},"title":"Ein neuer Boden unter den F\u00fc\u00dfen gewinnen in der Fr\u00fchphase","author":"Andreas Jecklin","date":"23 Mai, 2026","format":false,"excerpt":"In der Fr\u00fchphase nach einem neurologischen Ereignis f\u00fchlt sich vieles unsicher an. Der K\u00f6rper sortiert sich neu, das Denken braucht mehr Ruhe, und jeder Tag bringt kleine Ver\u00e4nderungen. Gleichzeitig kann die Akut\u2011Rehabilitation etwas in Bewegung setzen, das Mut macht: erste Fortschritte, erste Klarheit, erste Momente, in denen man sp\u00fcrt, dass\u2026","rel":"","context":"In &quot;Fachwissen&quot;","block_context":{"text":"Fachwissen","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/beitraege\/fachwissen\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/3deb92f3e98a58f31e49e19aaef20d08.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/3deb92f3e98a58f31e49e19aaef20d08.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/3deb92f3e98a58f31e49e19aaef20d08.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/3deb92f3e98a58f31e49e19aaef20d08.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":8151,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/20\/schritt-fuer-schritt-im-wasser-gleichgewicht-nach-hirnverletzung-neu-entdecken\/","url_meta":{"origin":7442,"position":1},"title":"Schritt f\u00fcr Schritt im Wasser \u2013 Gleichgewicht  nach Hirnverletzung neu entdecken","author":"Andreas Jecklin","date":"20 Juni, 2026","format":false,"excerpt":"Im Wasser wird jeder Schritt leichter. Der Auftrieb tr\u00e4gt, d\u00e4mpft und schenkt Sicherheit, wo der Boden oft zu hart erscheint. Gangtraining im Wasser verbindet Bewegung mit Vertrauen: Gleichgewicht, Koordination und Rhythmus k\u00f6nnen sich neu ordnen \u2013 ohne Angst vor dem Fallen. Die sanfte Umgebung erlaubt, Bewegungen zu sp\u00fcren, zu korrigieren\u2026","rel":"","context":"In &quot;Eigentherapie und Trainings&quot;","block_context":{"text":"Eigentherapie und Trainings","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/eigentherapie-und-trainings\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/wasser34439.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":6989,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/04\/27\/was-bleibt-was-geht-was-neu-entsteht\/","url_meta":{"origin":7442,"position":2},"title":"Was bleibt, was geht, was neu entsteht","author":"Andreas Jecklin","date":"27 April, 2026","format":false,"excerpt":"Mein Leben biegt ab \u2013 und ich gehe mit Ein neurologisches Schicksal ver\u00e4ndert nicht nur den K\u00f6rper oder das Tempo \u2013 es verschiebt das ganze Leben. Vieles, was fr\u00fcher selbstverst\u00e4ndlich war, braucht heute mehr Kraft, mehr Struktur, mehr Bewusstsein. Und genau dort beginnt der Neuaufbau: nicht als heroischer Neuanfang, sondern\u2026","rel":"","context":"In &quot;Alltagsnavigation&quot;","block_context":{"text":"Alltagsnavigation","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/beitraege\/eingeschraenkt-im-alltag\/alltagsnavigation\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/94bfd06215e80d50085076d0b2e28a1f.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":8298,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/27\/neue-kontakte-knuepfen-selbstbewusst-trotz-neurologischer-erkrankung\/","url_meta":{"origin":7442,"position":3},"title":"Neue Kontakte kn\u00fcpfen \u2013 selbstbewusst trotz neurologischer Erkrankung","author":"admin","date":"27 Juni, 2026","format":false,"excerpt":"Nach einer Hirnverletzung f\u00fchlt sich vieles neu an \u2013 auch Begegnungen. Man bewegt sich mit einem ver\u00e4nderten Tempo, mit neuen Priorit\u00e4ten und einer anderen Belastbarkeit. Doch das bedeutet nicht, dass man sich verstecken muss. Neue Kontakte entstehen nicht durch Perfektion, sondern durch Pr\u00e4senz, Klarheit und Echtheit. Ich darf Menschen begegnen,\u2026","rel":"","context":"In &quot;Alltagsnavigation&quot;","block_context":{"text":"Alltagsnavigation","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/beitraege\/eingeschraenkt-im-alltag\/alltagsnavigation\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/hello6.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/hello6.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/hello6.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/hello6.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/hello6.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":7400,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/05\/18\/fremd-im-eigenen-leben-ein-neuer-weg-zurueck-ins-wir\/","url_meta":{"origin":7442,"position":4},"title":"Fremd im eigenen Leben &#8211; Ein neuer Weg zur\u00fcck ins Wir","author":"Andreas Jecklin","date":"18 Mai, 2026","format":false,"excerpt":"Nach einer Hirnverletzung f\u00fchlt sich die Welt oft anders an. Gespr\u00e4che, Situationen, sogar vertraute Menschen wirken pl\u00f6tzlich fremd. Nicht, weil du dich abgewendet hast, sondern weil sich innen etwas verschoben hat, w\u00e4hrend au\u00dfen alles gleich geblieben ist. Dieses Gef\u00fchl, nicht mehr dazuzugeh\u00f6ren, entsteht nicht aus Schw\u00e4che. Es entsteht, weil dein\u2026","rel":"","context":"In &quot;Alltagsnavigation&quot;","block_context":{"text":"Alltagsnavigation","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/beitraege\/eingeschraenkt-im-alltag\/alltagsnavigation\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/aus49999png.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":7167,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/05\/07\/wenn-andere-zu-viel-bestimmen-fremdsteuerung-stoppt-heilung\/","url_meta":{"origin":7442,"position":5},"title":"Wenn andere zu viel bestimmen wollen &#8211; Bevormundung stoppt Heilung","author":"Andreas Jecklin","date":"7 Mai, 2026","format":false,"excerpt":"Unkonstruktive Gespr\u00e4che und endlose Ratschl\u00e4ge von selbsternannten \u201eExperten\u201c bringen nicht weiter, weil sie an deinem Leben vorbeireden. Sie erzeugen L\u00e4rm statt Orientierung. Sie liefern Meinungen statt Verst\u00e4ndnis. Und sie \u00fcberfordern ein Gehirn, das nach einem Schlaganfall vor allem eines braucht: Halt, Klarheit und echte Erfahrungssprache. Selbsternannte \u201eExperten\u201c sprechen oft aus\u2026","rel":"","context":"In &quot;Alltagsnavigation&quot;","block_context":{"text":"Alltagsnavigation","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/beitraege\/eingeschraenkt-im-alltag\/alltagsnavigation\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/da4b294e8c89b2642b1af6e966ced0f3.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/da4b294e8c89b2642b1af6e966ced0f3.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/da4b294e8c89b2642b1af6e966ced0f3.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/da4b294e8c89b2642b1af6e966ced0f3.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7442","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7442"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7442\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}