{"id":8010,"date":"2026-06-15T22:58:11","date_gmt":"2026-06-15T20:58:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/?p=8010"},"modified":"2026-06-15T23:05:54","modified_gmt":"2026-06-15T21:05:54","slug":"pflegen-ohne-selber-auszubrennen-auch-angehoerige-brauchen-luft-zum-atmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/15\/pflegen-ohne-selber-auszubrennen-auch-angehoerige-brauchen-luft-zum-atmen\/","title":{"rendered":"Pflegen ohne selber auszubrennen &#8211; Auch Angeh\u00f6rige brauchen Luft zum Atmen"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-top\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"349\" height=\"361\" src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/pflege25639.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8011 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/pflege25639.png 349w, https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/pflege25639-290x300.png 290w\" sizes=\"(max-width: 349px) 100vw, 349px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Wenn ein Mensch nach einer Hirnsch&auml;digung auf Unterst&uuml;tzung angewiesen ist, &uuml;bernehmen h&auml;ufig Angeh&ouml;rige einen gro&szlig;en Teil der Betreuung und Pflege. Ob nach einem <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/schlaganfall\/\" target=\"_self\" title=\"Ein Schlaganfall, auch Hirnschlag oder Apoplex genannt, ist eine&nbsp;pl&ouml;tzlich auftretende Durchblutungsst&ouml;rung im Gehirn, die dazu f&uuml;hrt, dass Gehirnzellen nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff und N&auml;hrstoffen versorgt werden.&nbsp;Dies kann zu bleibenden Sch&auml;den oder sogar zum Absterben von Hirnzellen f&uuml;hren, wenn die Durchblutung nicht schnell wiederhergestellt wird.&nbsp; Einfach erkl&auml;rt: Stellen Sie sich vor, ein Teil Ihres Gehirns&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Schlaganfall<\/a>, einem <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/schaedel-hirn-trauma-sht\/\" target=\"_self\" title=\"Sch&auml;del-Hirn-Trauma (SHT), eine Verletzung des Sch&auml;dels und\/oder des Gehirns, die durch eine Gewalteinwirkung verursacht wird.&nbsp;SHTs reichen von leichten Formen wie Gehirnersch&uuml;tterungen bis hin zu schweren Verletzungen, die eine sofortige medizinische Behandlung erfordern und lebensbedrohlich sein k&ouml;nnen.&nbsp;M&ouml;gliche Folgen sind vor&uuml;bergehende oder dauerhafte Einschr&auml;nkungen der Hirnfunktion sowie Blutungen.&nbsp; Ursachen &Auml;u&szlig;ere Krafteinwirkung auf den Kopf Unf&auml;lle und St&uuml;rze&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Sch&auml;del-Hirn-Trauma<\/a>, einer <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/hirnblutung\/\" target=\"_self\" title=\"Eine Hirnblutung ist eine&nbsp;Blutung innerhalb des Sch&auml;dels, die durch ein geplatztes oder gerissenes Blutgef&auml;&szlig; im Gehirn verursacht wird.&nbsp;Dies kann zu einer Sch&auml;digung des Gehirngewebes durch den Bluterguss und den erh&ouml;hten Druck f&uuml;hren, was potenziell lebensbedrohlich ist.&nbsp; Ursachen: Bluthochdruck ist eine der h&auml;ufigsten Ursachen f&uuml;r Hirnblutungen, da er die Blutgef&auml;&szlig;e schw&auml;chen und zum Platzen bringen kann.&nbsp;&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Hirnblutung<\/a> oder einer anderen neurologischen Erkrankung &ndash; die Ver&auml;nderungen betreffen oft die ganze Familie. <\/p>\n\n\n\n<p>Viele Angeh&ouml;rige organisieren den <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/04\/30\/lapstacker-transport-gurtsystem-fuer-rollstuehle\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>Alltag<\/u><\/font><\/a>, begleiten Therapien, &uuml;bernehmen pflegerische Aufgaben und tragen gleichzeitig emotionale Verantwortung.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Dabei geraten die eigenen Bed&uuml;rfnisse leicht in den Hintergrund. Doch wer langfristig f&uuml;r andere da sein m&ouml;chte, braucht auch Zeit f&uuml;r die eigene Gesundheit. Eine Rehabilitationsma&szlig;nahme f&uuml;r pflegende Angeh&ouml;rige kann dabei helfen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Warum pflegende Angeh&ouml;rige besonders belastet sind<\/strong><br>Die Pflege eines nahestehenden Menschen ist h&auml;ufig mit k&ouml;rperlichen, psychischen und sozialen Belastungen verbunden. Viele Angeh&ouml;rige berichten von:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>chronischer Ersch&ouml;pfung und Schlafproblemen<\/li>\n\n\n\n<li>R&uuml;cken- und Gelenkbeschwerden durch k&ouml;rperliche Belastung<\/li>\n\n\n\n<li>Stress und &Uuml;berforderung<\/li>\n\n\n\n<li>&Auml;ngsten und Sorgen um die Zukunft<\/li>\n\n\n\n<li>sozialem R&uuml;ckzug und fehlenden Erholungsphasen<\/li>\n\n\n\n<li>Schwierigkeiten, Beruf, Familie und Pflege miteinander zu vereinbaren<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Besonders nach einer Hirnsch&auml;digung k&ouml;nnen Verhaltens&auml;nderungen, kognitive Einschr&auml;nkungen oder Kommunikationsprobleme den Alltag zus&auml;tzlich erschweren. Die dauerhafte Belastung kann langfristig die eigene Gesundheit gef&auml;hrden.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Was ist eine Rehabilitation f&uuml;r pflegende Angeh&ouml;rige genau?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Eine Rehabilitationsma&szlig;nahme f&uuml;r pflegende Angeh&ouml;rige richtet sich an Menschen, die regelm&auml;&szlig;ig einen nahestehenden Menschen pflegen und selbst gesundheitliche Beschwerden entwickelt haben oder von einer solchen Entwicklung bedroht sind.<\/p>\n\n\n\n<p>Ziel der Reha ist es, die k&ouml;rperliche und seelische Gesundheit der pflegenden Person zu st&auml;rken, Belastungen zu reduzieren und Strategien f&uuml;r den Alltag zu vermitteln. Im Mittelpunkt stehen die Bed&uuml;rfnisse der Angeh&ouml;rigen &ndash; nicht die Pflegeaufgaben. Je nach individuellem Bedarf k&ouml;nnen Bestandteile einer Reha sein:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>medizinische Untersuchungen und Behandlungen<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/physiotherapie\/\" target=\"_self\" title=\"Die Physiotherapie ist ein essenzieller Bestandteil der Schlaganfall-Rehabilitation, um durch gezieltes, intensives Training (Neuroplastizit&auml;t) Mobilit&auml;t, Kraft und Koordination wiederherzustellen. Fr&uuml;hzeitiger Beginn und hohe Wiederholungsraten f&ouml;rdern die Wiedererlangung der Selbstst&auml;ndigkeit. Wichtige Konzepte sind Bobath, PNF, Spiegeltraining und Gangschulung. Ziele und Schwerpunkte der Physiotherapie: Verbesserung der Beweglichkeit:&nbsp;Wiederherstellung von Funktionen wie Greifen oder Gehen. Kraftaufbau &amp; Gleichgewicht:&nbsp;St&auml;rkung der&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Physiotherapie<\/a> und Bewegungstherapie<\/li>\n\n\n\n<li>Entspannungs- und Stressbew&auml;ltigungstraining<\/li>\n\n\n\n<li>psychologische Beratung<\/li>\n\n\n\n<li>Schulungen zum Umgang mit Belastungen<\/li>\n\n\n\n<li>Ern&auml;hrungsberatung<\/li>\n\n\n\n<li>Austausch mit anderen pflegenden Angeh&ouml;rigen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Viele Teilnehmender erleben die Reha als wichtige M&ouml;glichkeit, Abstand vom Alltag zu gewinnen, neue Kraft zu sammeln und die eigene Situation neu zu ordnen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wer hat Anspruch auf so eine Reha?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Grunds&auml;tzlich k&ouml;nnen pflegende Angeh&ouml;rige eine Rehabilitationsma&szlig;nahme beantragen, wenn gesundheitliche Beeintr&auml;chtigungen vorliegen oder drohen und die Reha medizinisch notwendig ist. Die Pflege muss nicht zwingend in Vollzeit erfolgen. Entscheidend ist, dass die Pflegesituation die Gesundheit belastet oder gef&auml;hrdet.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Die Kosten werden &ndash; je nach pers&ouml;nlicher Situation &ndash; in der Regel von der gesetzlichen Rentenversicherung oder der gesetzlichen Krankenversicherung &uuml;bernommen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Was passiert w&auml;hrend der dieser Rehazeit mit dem Betroffenen?<\/strong><br>Viele Angeh&ouml;rige sorgen sich, wer die Betreuung &uuml;bernimmt, w&auml;hrend sie selbst eine Reha besuchen. F&uuml;r diesen Fall gibt es verschiedene M&ouml;glichkeiten.<\/p>\n\n\n\n<p>Unter bestimmten Voraussetzungen k&ouml;nnen Leistungen der Verhinderungs- oder Kurzzeitpflege genutzt werden. Auch andere Familienmitglieder, ambulante Pflegedienste oder spezialisierte E<a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/inr\/\" target=\"_self\" title=\"Die&nbsp;International Normalized Ratio (INR)&nbsp;ist ein&nbsp;weltweit standardisierter Laborwert zur Messung der Blutgerinnungszeit, insbesondere bei der Einnahme von Gerinnungshemmern wie Marcumar. Ein INR-Wert um 1,0 ist normal, w&auml;hrend bei einer Therapie meist Werte zwischen 2,0 und 3,5 angestrebt werden, um Thrombosen zu verhindern.\" class=\"encyclopedia\">inr<\/a>ichtungen k&ouml;nnen die Versorgung vor&uuml;bergehend &uuml;bernehmen.<\/p>\n\n\n\n<p>Es empfiehlt sich, die Planung fr&uuml;hzeitig mit der Pflegekasse und den behandelnden Fachkr&auml;ften abzustimmen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rehabilitation gemeinsam mit dem pflegebed&uuml;rftigen und dem pflegenden Angeh&ouml;rigen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>In einigen Rehabilitations-E<a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/inr\/\" target=\"_self\" title=\"Die&nbsp;International Normalized Ratio (INR)&nbsp;ist ein&nbsp;weltweit standardisierter Laborwert zur Messung der Blutgerinnungszeit, insbesondere bei der Einnahme von Gerinnungshemmern wie Marcumar. Ein INR-Wert um 1,0 ist normal, w&auml;hrend bei einer Therapie meist Werte zwischen 2,0 und 3,5 angestrebt werden, um Thrombosen zu verhindern.\" class=\"encyclopedia\">inr<\/a>ichtungen besteht die M&ouml;glichkeit, dass pflegende Angeh&ouml;rige gemeinsam mit der pflegebed&uuml;rftigen Person aufgenommen werden. Dies kann insbesondere dann sinnvoll sein, wenn die Betreuung anders nicht sichergestellt werden kann oder die famili&auml;re Situation besondere Unterst&uuml;tzung erfordert.<\/p>\n\n\n\n<p>Welche Angebote verf&uuml;gbar sind, h&auml;ngt von der jeweiligen E<a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/inr\/\" target=\"_self\" title=\"Die&nbsp;International Normalized Ratio (INR)&nbsp;ist ein&nbsp;weltweit standardisierter Laborwert zur Messung der Blutgerinnungszeit, insbesondere bei der Einnahme von Gerinnungshemmern wie Marcumar. Ein INR-Wert um 1,0 ist normal, w&auml;hrend bei einer Therapie meist Werte zwischen 2,0 und 3,5 angestrebt werden, um Thrombosen zu verhindern.\" class=\"encyclopedia\">inr<\/a>ichtung und den individuellen Voraussetzungen ab.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-top\" style=\"grid-template-columns:31% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"302\" height=\"277\" src=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/tip3.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6087 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/tip3.png 302w, https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/tip3-300x275.png 300w\" sizes=\"(max-width: 302px) 100vw, 302px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong>Unterst&uuml;tzung annehmen ist kein Zeichen von Schw&auml;che!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><br>Viele pflegende Angeh&ouml;rige stellen ihre eigenen Bed&uuml;rfnisse &uuml;ber Jahre zur&uuml;ck. Dabei ist Selbstf&uuml;rsorge keine Nebensache, sondern eine wichtige Voraussetzung daf&uuml;r, langfristig helfen und Unterst&uuml;tzen zu k&ouml;nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Eine Reha f&uuml;r Angeh&ouml;rige bietet die Chance, die eigene Gesundheit zu st&auml;rken, neue Perspektiven zu gewinnen und mit mehr Stabilit&auml;t in den Alltag zur&uuml;ckzukehren. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wer sich Unterst&uuml;tzung holt, &uuml;bernimmt Verantwortung &ndash; auch f&uuml;r sich selbst.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn ein Mensch nach einer Hirnsch\u00e4digung auf Unterst\u00fctzung angewiesen ist, \u00fcbernehmen h\u00e4ufig Angeh\u00f6rige einen gro\u00dfen Teil der Betreuung und Pflege. Ob nach einem Schlaganfall, einem Sch\u00e4del-Hirn-Trauma, einer Hirnblutung oder einer anderen neurologischen Erkrankung \u2013 die Ver\u00e4nderungen betreffen oft die ganze Familie. Viele Angeh\u00f6rige organisieren den Alltag, begleiten Therapien, \u00fcbernehmen pflegerische Aufgaben und tragen gleichzeitig emotionale &#8230; <a title=\"Pflegen ohne selber auszubrennen &#8211; Auch Angeh\u00f6rige brauchen Luft zum Atmen\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/15\/pflegen-ohne-selber-auszubrennen-auch-angehoerige-brauchen-luft-zum-atmen\/\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber Pflegen ohne selber auszubrennen &#8211; Auch Angeh\u00f6rige brauchen Luft zum Atmen\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8011,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"yes","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[225],"tags":[495,533,536,528],"class_list":["post-8010","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hilfe-fuer-angehoerige","tag-alltag","tag-nachsorge","tag-pflege","tag-psyche"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\r\n<title>Pflegen ohne selber auszubrennen - Auch Angeh\u00f6rige brauchen Luft zum Atmen - vitalibera.org<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/15\/pflegen-ohne-selber-auszubrennen-auch-angehoerige-brauchen-luft-zum-atmen\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pflegen ohne selber auszubrennen - Auch Angeh\u00f6rige brauchen Luft zum Atmen - vitalibera.org\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wenn ein Mensch nach einer Hirnsch\u00e4digung auf Unterst\u00fctzung angewiesen ist, \u00fcbernehmen h\u00e4ufig Angeh\u00f6rige einen gro\u00dfen Teil der Betreuung und Pflege. 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