{"id":8072,"date":"2026-06-18T22:31:39","date_gmt":"2026-06-18T20:31:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/?p=8072"},"modified":"2026-06-18T22:35:13","modified_gmt":"2026-06-18T20:35:13","slug":"fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/18\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\/","title":{"rendered":"Fazialisparese im Alltag \u2013 kleine \u00dcbungen, die wirklich machbar sind"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-top\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"373\" height=\"355\" src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Fazialisparese-.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8073 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Fazialisparese-.png 373w, https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Fazialisparese--300x286.png 300w\" sizes=\"(max-width: 373px) 100vw, 373px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Eine <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/fazialisparese-2\/\" target=\"_self\" title=\"Eine Fazialisparese, auch Gesichtsl&auml;hmung genannt, ist eine&nbsp;L&auml;hmung des Gesichtsnervs (N. facialis), die zu einer halbseitigen Schw&auml;che der Gesichtsmuskulatur f&uuml;hrt. Sie kann durch verschiedene Ursachen wie Infektionen, Verletzungen oder Schlaganf&auml;lle hervorgerufen werden, ist aber oft idiopathisch, d.h. ohne erkennbare Ursache. Hauptsymptome sind ein h&auml;ngender Mundwinkel und die Schwierigkeit, ein Auge vollst&auml;ndig zu schlie&szlig;en, was zu Austrocknung&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Fazialisparese<\/a> ver&auml;ndert Bewegungen im Gesicht, die vorher selbstverst&auml;ndlich waren: L&auml;cheln, Trinken, Sprechen, Essen, kleine Gesten. <\/p>\n\n\n\n<p>Das ist keine Frage von Willenskraft, sondern eine direkte Folge der <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/hirnverletzung\/\" target=\"_self\" title=\"Eine Hirnverletzung (oft als&nbsp;Sch&auml;del-Hirn-Trauma, SHT) ist eine&nbsp;Sch&auml;digung des Gehirns, verursacht durch &auml;u&szlig;ere Gewalteinwirkung (Unfall, Sturz) oder innere Faktoren (Schlaganfall, Tumor). Sie f&uuml;hrt zu k&ouml;rperlichen, kognitiven und verhaltensbezogenen Einschr&auml;nkungen, die oft unsichtbar bleiben. Symptome reichen von Kopfschmerzen bis zu schweren Behinderungen. Wichtige Aspekte der Hirnverletzung: Ursachen:&nbsp;H&auml;ufig durch Schlaganf&auml;lle, Hirnblutungen, Sauerstoffmangel oder St&uuml;rze\/Verkehrsunf&auml;lle (Sch&auml;del-Hirn-Trauma). Formen (SHT):&nbsp;Unterscheidung in&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Hirnverletzung<\/a>. Gleichzeitig kann das Gesicht Schritt f&uuml;r Schritt wieder lernen, sich zu bewegen &ndash; mit kleinen, ruhigen &Uuml;bungen, die sich gut in den <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/04\/30\/lapstacker-transport-gurtsystem-fuer-rollstuehle\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>Alltag<\/u><\/font><\/a> einbauen lassen.<\/p>\n\n\n\n<p>Wichtig ist nicht, alles perfekt zu machen, sondern regelm&auml;&szlig;ig kleine Impulse zu setzen: bewusst trinken, W&ouml;rter langsam formen, die Lippen sanft aktivieren, kurze Momente der Entspannung einbauen. So bekommt das Gehirn die Wiederholungen, die es braucht, um neue Wege aufzubauen. Jede kleine Bewegung z&auml;hlt.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>&Uuml;bungen bei Fazialisparese im Alltag<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>1) Sanftes Aktivieren beim Z&auml;hneputzen<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Beim Putzen bewusst:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lippen leicht schlie&szlig;en<\/li>\n\n\n\n<li>Mundwinkel minimal anheben<\/li>\n\n\n\n<li>Wasser im Mund halten &rarr; langsam kontrolliert ausspucken<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Warum:<\/strong> Alltagssituation + klare sensorische Reize &rarr; gute <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/neuroplastizitaet\/\" target=\"_self\" title=\"Neuroplastizit&auml;t&nbsp;beschreibt die F&auml;higkeit des Gehirns, sich durch die gesamte Lebensspanne hinweg zu ver&auml;ndern, anzupassen und neue Verbindungen zwischen Nervenzellen zu bilden.&nbsp;Diese st&auml;ndige Umstrukturierung erm&ouml;glicht Lernen und Wachstum, spielt eine entscheidende Rolle bei der Genesung nach Hirnsch&auml;den wie Schlaganf&auml;llen und ist die Grundlage f&uuml;r die Entwicklung von F&auml;higkeiten und die Anpassung an die Umwelt.&nbsp;Regelm&auml;&szlig;iges &Uuml;ben und&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Neuroplastizit&auml;t<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>2) Lippen formen beim Trinken<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Mit Glas oder Strohhalm:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lippen bewusst rund formen<\/li>\n\n\n\n<li>Schluck klein halten<\/li>\n\n\n\n<li>Nach jedem Schluck kurz entspannen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Warum:<\/strong> Rundung + Kontrolle = Basis f&uuml;r Mimik &amp; Artikulation.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>3) Mini&#8209;Mimik beim Sprechen<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Beim Reden:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>einzelne W&ouml;rter bewusst &bdquo;weich&ldquo; formen<\/li>\n\n\n\n<li>z.&#8239;B. <em>Mama<\/em>, <em>Lulu<\/em>, <em>Wow<\/em>, <em>Oho<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Tempo reduzieren &rarr; Qualit&auml;t erh&ouml;hen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Warum:<\/strong> Sprache + Gesichtsmotorik koppeln sich neu.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>4) Luft durch die Lippen pusten<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Mehrmals t&auml;glich:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lippen locker schlie&szlig;en<\/li>\n\n\n\n<li>sanft Luft durchpressen<\/li>\n\n\n\n<li>nicht pressen, nicht verkrampfen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Warum:<\/strong> Aktiviert den Ringmuskel um den Mund.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>5) Alltagsl&auml;cheln &ndash; aber nur klein<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Beim Spiegel, Handy oder Fenster:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kein gro&szlig;es L&auml;cheln<\/li>\n\n\n\n<li>nur <em>ein<\/em> Mundwinkel leicht anheben<\/li>\n\n\n\n<li>2 Sekunden halten &rarr; l&ouml;sen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Warum:<\/strong> Kleine Reize sind effektiver als &bdquo;gro&szlig;es L&auml;cheln erzwingen&ldquo;.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>6) Strohhalm&#8209;Transfer<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Mit Papierk&uuml;gelchen oder Watte:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>mit Strohhalm ansaugen<\/li>\n\n\n\n<li>kurz halten<\/li>\n\n\n\n<li>ablegen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Warum:<\/strong> Lippenkraft + Koordination + Atmung.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>7) Kauen bewusst machen<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Beim Essen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>weiche Lebensmittel w&auml;hlen<\/li>\n\n\n\n<li>auf der betroffenen Seite bewusst kauen<\/li>\n\n\n\n<li>Tempo reduzieren<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Warum:<\/strong> Kaumuskeln und Gesichtsnerven arbeiten zusammen.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>8) Entspannung ist Training<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Zwischendurch:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Gesicht bewusst &bdquo;loslassen&ldquo;<\/li>\n\n\n\n<li>Stirn, Augen, Mund entspannen<\/li>\n\n\n\n<li>3 tiefe Atemz&uuml;ge<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Warum:<\/strong> &Uuml;beraktivit&auml;t der gesunden Seite wird reduziert.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mini&#8209;Tagesplan (5&ndash;7 Minuten)<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>Zeit<\/th><th>&Uuml;bung<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><th>1 Min<\/th><td>Lippenrundung + Luft pusten<\/td><\/tr><tr><th>1 Min<\/th><td>Mini&#8209;Mimik (kleines L&auml;cheln)<\/td><\/tr><tr><th>1 Min<\/th><td>W&ouml;rter formen (<em>Mama<\/em>, <em>Lulu<\/em>, <em>Wow<\/em>)<\/td><\/tr><tr><th>1 Min<\/th><td>Trinken mit bewusster Lippenform<\/td><\/tr><tr><th>1&ndash;2 Min<\/th><td>Strohhalm&#8209;&Uuml;bung oder Kauen bewusst<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-top\" style=\"grid-template-columns:31% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"302\" height=\"277\" src=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/tip3.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6087 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/tip3.png 302w, https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/tip3-300x275.png 300w\" sizes=\"(max-width: 302px) 100vw, 302px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong>Mach jede Bewegung zuerst klein und langsam &ndash; nicht gro&szlig; und kraftvoll.<\/strong> Wenn ein Mundwinkel, die Lippen oder die Wange nicht richtig mitmachen, beginne mit einer Mini&#8209;Bewegung: ein Hauch von L&auml;cheln, ein sanftes Rundformen der Lippen, ein leichtes Schlie&szlig;en. Kleine Bewegungen sind f&uuml;r das Gehirn leichter zu steuern und bauen sich viel stabiler auf als gro&szlig;e, angespannte Versuche.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nutze Temperatur als &bdquo;Wecksignal&ldquo; f&uuml;r die <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/04\/19\/wenn-reize-laut-werden-und-menschen-leise\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>betroffene<\/u><\/font><\/a> Seite.<\/strong> Halte kurz etwas K&uuml;hles (z.&#8239;B. ein Glas, ein L&ouml;ffel, ein kaltes Tuch) an die betroffene Wange oder an den Mundwinkel. Der leichte Temperaturreiz hilft dem Gehirn, die Region besser wahrzunehmen &mdash; und danach reagieren die Muskeln oft etwas klarer auf kleine Bewegungsimpulse.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eine Fazialisparese ver\u00e4ndert Bewegungen im Gesicht, die vorher selbstverst\u00e4ndlich waren: L\u00e4cheln, Trinken, Sprechen, Essen, kleine Gesten. Das ist keine Frage von Willenskraft, sondern eine direkte Folge der Hirnverletzung. Gleichzeitig kann das Gesicht Schritt f\u00fcr Schritt wieder lernen, sich zu bewegen \u2013 mit kleinen, ruhigen \u00dcbungen, die sich gut in den Alltag einbauen lassen. Wichtig ist &#8230; <a title=\"Fazialisparese im Alltag \u2013 kleine \u00dcbungen, die wirklich machbar sind\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/18\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\/\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber Fazialisparese im Alltag \u2013 kleine \u00dcbungen, die wirklich machbar sind\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8073,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"yes","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[568,576],"class_list":["post-8072","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-logopaedie","tag-eigentraining","tag-fazialisparese"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\r\n<title>Fazialisparese im Alltag \u2013 kleine \u00dcbungen, die wirklich machbar sind - vitalibera.org<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/18\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fazialisparese im Alltag \u2013 kleine \u00dcbungen, die wirklich machbar sind - vitalibera.org\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Eine Fazialisparese ver\u00e4ndert Bewegungen im Gesicht, die vorher selbstverst\u00e4ndlich waren: L\u00e4cheln, Trinken, Sprechen, Essen, kleine Gesten. Das ist keine Frage von Willenskraft, sondern eine direkte Folge der Hirnverletzung. Gleichzeitig kann das Gesicht Schritt f\u00fcr Schritt wieder lernen, sich zu bewegen \u2013 mit kleinen, ruhigen \u00dcbungen, die sich gut in den Alltag einbauen lassen. Wichtig ist ... Weiterlesen\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/18\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"vitalibera.org\" \/>\r\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/2997085857140235\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-18T20:31:39+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-18T20:35:13+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Fazialisparese-.png\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"373\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"355\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\r\n<meta name=\"author\" content=\"Andreas Jecklin\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andreas Jecklin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/06\\\/18\\\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/06\\\/18\\\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Andreas Jecklin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6712387298421f222ff6d0a2e22c1534\"},\"headline\":\"Fazialisparese im Alltag \u2013 kleine \u00dcbungen, die wirklich machbar sind\",\"datePublished\":\"2026-06-18T20:31:39+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-18T20:35:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/06\\\/18\\\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\\\/\"},\"wordCount\":477,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/06\\\/18\\\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/Fazialisparese-.png\",\"keywords\":[\"eigentraining\",\"fazialisparese\"],\"articleSection\":[\"Logop\u00e4die\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/06\\\/18\\\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/06\\\/18\\\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\\\/\",\"name\":\"Fazialisparese im Alltag \u2013 kleine \u00dcbungen, die wirklich machbar sind - vitalibera.org\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/06\\\/18\\\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/06\\\/18\\\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/Fazialisparese-.png\",\"datePublished\":\"2026-06-18T20:31:39+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-18T20:35:13+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/06\\\/18\\\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/06\\\/18\\\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/06\\\/18\\\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fazialisparese im Alltag \u2013 kleine \u00dcbungen, die wirklich machbar sind\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/\",\"name\":\"vitalibera.org\",\"description\":\"Mit einer Einschr&auml;nkung gestaltet sich das Leben im Alltag oft schwieriger - hier berichten wir &uuml;ber unsere Erfahrungen und Hilfsmittel um den Alltag so unbeschwert und unkompliziert wie nur m&ouml;glich geniessen zu k&ouml;nnen. Dabei richten wir unseren Fokus gezielt auf Selbst&auml;ndigkeit, Eigenst&auml;ndigkeit und Selbstbestimmung.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#organization\",\"name\":\"vitalibera.org\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/cropped-banner.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/cropped-banner.png\",\"width\":991,\"height\":150,\"caption\":\"vitalibera.org\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/groups\\\/2997085857140235\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6712387298421f222ff6d0a2e22c1534\",\"name\":\"Andreas Jecklin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96\",\"caption\":\"Andreas Jecklin\"},\"description\":\"Manchen gab Gott die Kraft Dinge zu ver\u00e4ndern, mir gab er die Kraft zu ertragen was nicht mehr zu \u00e4ndern ist.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/author\\\/andy77\\\/\"}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fazialisparese im Alltag \u2013 kleine \u00dcbungen, die wirklich machbar sind - vitalibera.org","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/18\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Fazialisparese im Alltag \u2013 kleine \u00dcbungen, die wirklich machbar sind - vitalibera.org","og_description":"Eine Fazialisparese ver\u00e4ndert Bewegungen im Gesicht, die vorher selbstverst\u00e4ndlich waren: L\u00e4cheln, Trinken, Sprechen, Essen, kleine Gesten. Das ist keine Frage von Willenskraft, sondern eine direkte Folge der Hirnverletzung. Gleichzeitig kann das Gesicht Schritt f\u00fcr Schritt wieder lernen, sich zu bewegen \u2013 mit kleinen, ruhigen \u00dcbungen, die sich gut in den Alltag einbauen lassen. Wichtig ist ... Weiterlesen","og_url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/18\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\/","og_site_name":"vitalibera.org","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/2997085857140235","article_published_time":"2026-06-18T20:31:39+00:00","article_modified_time":"2026-06-18T20:35:13+00:00","og_image":[{"width":373,"height":355,"url":"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Fazialisparese-.png","type":"image\/png"}],"author":"Andreas Jecklin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Andreas Jecklin","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"4\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/18\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/18\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\/"},"author":{"name":"Andreas Jecklin","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#\/schema\/person\/6712387298421f222ff6d0a2e22c1534"},"headline":"Fazialisparese im Alltag \u2013 kleine \u00dcbungen, die wirklich machbar sind","datePublished":"2026-06-18T20:31:39+00:00","dateModified":"2026-06-18T20:35:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/18\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\/"},"wordCount":477,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/18\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Fazialisparese-.png","keywords":["eigentraining","fazialisparese"],"articleSection":["Logop\u00e4die"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/18\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\/","url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/18\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\/","name":"Fazialisparese im Alltag \u2013 kleine \u00dcbungen, die wirklich machbar sind - vitalibera.org","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/18\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/18\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Fazialisparese-.png","datePublished":"2026-06-18T20:31:39+00:00","dateModified":"2026-06-18T20:35:13+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/18\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/18\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/18\/fazialisparese-im-alltag-kleine-uebungen-die-wirklich-machbar-sind\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fazialisparese im Alltag \u2013 kleine \u00dcbungen, die wirklich machbar sind"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#website","url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/","name":"vitalibera.org","description":"Mit einer Einschr&auml;nkung gestaltet sich das Leben im Alltag oft schwieriger - hier berichten wir &uuml;ber unsere Erfahrungen und Hilfsmittel um den Alltag so unbeschwert und unkompliziert wie nur m&ouml;glich geniessen zu k&ouml;nnen. Dabei richten wir unseren Fokus gezielt auf Selbst&auml;ndigkeit, Eigenst&auml;ndigkeit und Selbstbestimmung.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#organization","name":"vitalibera.org","url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cropped-banner.png","contentUrl":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cropped-banner.png","width":991,"height":150,"caption":"vitalibera.org"},"image":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/2997085857140235"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#\/schema\/person\/6712387298421f222ff6d0a2e22c1534","name":"Andreas Jecklin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96","caption":"Andreas Jecklin"},"description":"Manchen gab Gott die Kraft Dinge zu ver\u00e4ndern, mir gab er die Kraft zu ertragen was nicht mehr zu \u00e4ndern ist.","url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/author\/andy77\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Fazialisparese-.png","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":8146,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/20\/kussbewegung-kussmund-als-logopaedische-uebung-bei-fazialisparese\/","url_meta":{"origin":8072,"position":0},"title":"Kussbewegung \u201eKussmund\u201c als logop\u00e4dische \u00dcbung bei Fazialisparese","author":"Andreas Jecklin","date":"20 Juni, 2026","format":false,"excerpt":"Bei einer Fazialisparese nach einer Hirnverletzung kommt es h\u00e4ufig zu einer Schw\u00e4che oder L\u00e4hmung der Gesichtsmuskulatur, insbesondere im Bereich der Lippen und Wangen. Dies beeintr\u00e4chtigt nicht nur die Mimik, sondern auch wichtige Funktionen wie Sprechen, Essen und nonverbale Kommunikation. In der logop\u00e4dischen Therapie spielen gezielte mundmotorische \u00dcbungen eine zentrale Rolle.\u2026","rel":"","context":"In &quot;Logop\u00e4die&quot;","block_context":{"text":"Logop\u00e4die","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/eigentherapie-und-trainings\/logopaedie\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/kiss852.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":3934,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/10\/31\/3934\/","url_meta":{"origin":8072,"position":1},"title":"Fazialisparese &#8211; Gesichtsl\u00e4hmung","author":"admin","date":"31 Oktober, 2025","format":false,"excerpt":"Eine Fazialisparese, auch Gesichtsl\u00e4hmung genannt, ist eine\u00a0L\u00e4hmung des Gesichtsnervs (N. facialis), die zu einer halbseitigen Schw\u00e4che der Gesichtsmuskulatur f\u00fchrt. Sie kann durch verschiedene Ursachen wie Infektionen, Verletzungen oder Schlaganf\u00e4lle hervorgerufen werden, ist aber oft idiopathisch, d.h. ohne erkennbare Ursache. Hauptsymptome sind ein h\u00e4ngender Mundwinkel und die Schwierigkeit, ein Auge vollst\u00e4ndig\u2026","rel":"","context":"In &quot;Fachwissen&quot;","block_context":{"text":"Fachwissen","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/beitraege\/fachwissen\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Fazialisparese-und-Auge.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Fazialisparese-und-Auge.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Fazialisparese-und-Auge.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Fazialisparese-und-Auge.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":5045,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/01\/09\/haengender-mundwinkel-nach-einem-schlaganfall\/","url_meta":{"origin":8072,"position":2},"title":"H\u00e4ngender Mundwinkel nach einem Schlaganfall","author":"Andreas Jecklin","date":"9 Januar, 2026","format":false,"excerpt":"Ein h\u00e4ngender Mundwinkel nach einem Schlaganfall ist ein\u00a0h\u00e4ufiges Symptom einer\u00a0Halbseitenl\u00e4hmung\u00a0(Fazialisparese), da die Gesichtsmuskulatur auf der betroffenen Seite erschlafft und sich beim L\u00e4cheln nicht mehr anhebt, w\u00e4hrend die andere Seite normal reagiert, was zu einem verzerrten L\u00e4cheln f\u00fchrt. Um den Mundwinkel nach einem Schlaganfall zu trainieren, sind\u00a0gezielte Gesichts\u00fcbungen wichtig, wie\u00a0Mundwinkel bewusst\u2026","rel":"","context":"In &quot;Logop\u00e4die&quot;","block_context":{"text":"Logop\u00e4die","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/eigentherapie-und-trainings\/logopaedie\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/faszi0.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1791,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/09\/15\/zungenbrecher-zum-training-bei-gesichtslaehmung\/","url_meta":{"origin":8072,"position":3},"title":"Zungenbrecher zum Training bei Gesichtsl\u00e4hmung","author":"admin","date":"15 September, 2025","format":false,"excerpt":"Sprech\u00fcbungen mit Zungenbrechern eignen sich super, um die Gesichtsmuskulatur zu aktivieren und zu kr\u00e4ftigen!\u00a0 Sprechen sie langsam und \u00fcberdeutlich!\u00a0 \u00a0 Leichte Zungenbrecher (f\u00fcr den Anfang) \u00a0\u201eBrautkleid bleibt Brautkleid.\u201c \u00a0\u201eEsel essen Nesseln nicht.\u201c \u00a0\u201eOtto hat acht alte \u00c4pfel.\u201c \u00a0 \u00a0Mittelschwere Zungenbrecher \u201eBlaukraut bleibt Blaukraut, und Brautkleid bleibt Brautkleid.\u201c \u201eFrische Fische fischt\u2026","rel":"","context":"In &quot;Logop\u00e4die&quot;","block_context":{"text":"Logop\u00e4die","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/eigentherapie-und-trainings\/logopaedie\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":4888,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2025\/12\/30\/4888\/","url_meta":{"origin":8072,"position":4},"title":"Quiet Eye Training","author":"Andreas Jecklin","date":"30 Dezember, 2025","format":false,"excerpt":"Quiet Eye Training\u00a0(QET) bei Schlaganfall\u00a0zielt auf die Verbesserung der visuellen Suche und Orientierung ab, oft bei Gesichtsfeldausf\u00e4llen, indem Patienten lernen, ihre Augen gezielt zu bewegen und das Gesichtsfeld zu kompensieren, beispielsweise mit Computerprogrammen (VISIOcoach) oder speziellen \u00dcbungen (Sakkaden, Suchaufgaben), die die Augenmuskulatur trainieren, die Aufmerksamkeit auf den blinden Bereich lenken\u2026","rel":"","context":"In &quot;Kognitives Training&quot;","block_context":{"text":"Kognitives Training","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/eigentherapie-und-trainings\/neurologie-kognitives-training\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/quiedeye.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":6592,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/04\/07\/zeckenrisiko-bei-neurologischen-erkrankungen\/","url_meta":{"origin":8072,"position":5},"title":"Zeckenrisiko bei neurologischen Erkrankungen","author":"Andreas Jecklin","date":"7 April, 2026","format":false,"excerpt":"Zecken k\u00f6nnen mehrere ernsthafte neurologische Erkrankungen ausl\u00f6sen \u2013 am h\u00e4ufigsten die Neuroborreliose und die FSME (Fr\u00fchsommer\u2011Meningoenzephalitis). Beide treten auch in der Schweiz auf und sollten fr\u00fch erkannt und behandelt werden. Welche neurologischen Erkrankungen k\u00f6nnen Zecken ausl\u00f6sen? Neuroborreliose (Lyme-Borreliose mit Beteiligung des Nervensystems) Wird durch Borrelia burgdorferi \u00fcbertragen. In Deutschland sind\u2026","rel":"","context":"In &quot;Fachwissen&quot;","block_context":{"text":"Fachwissen","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/beitraege\/fachwissen\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/zecke5.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/zecke5.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/zecke5.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/zecke5.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8072","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8072"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8072\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8074,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8072\/revisions\/8074"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8073"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8072"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8072"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8072"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}