{"id":8125,"date":"2026-06-20T12:44:02","date_gmt":"2026-06-20T10:44:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/?p=8125"},"modified":"2026-06-20T12:54:27","modified_gmt":"2026-06-20T10:54:27","slug":"aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/20\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\/","title":{"rendered":"Aktivierung vor dem Gehen \u2013 Neurotraining starten"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-top\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"373\" height=\"239\" src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dehnen35.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8126 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dehnen35.png 373w, https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dehnen35-300x192.png 300w\" sizes=\"(max-width: 373px) 100vw, 373px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Nach einer <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/hirnverletzung\/\" target=\"_self\" title=\"Eine Hirnverletzung (oft als&nbsp;Sch&auml;del-Hirn-Trauma, SHT) ist eine&nbsp;Sch&auml;digung des Gehirns, verursacht durch &auml;u&szlig;ere Gewalteinwirkung (Unfall, Sturz) oder innere Faktoren (Schlaganfall, Tumor). Sie f&uuml;hrt zu k&ouml;rperlichen, kognitiven und verhaltensbezogenen Einschr&auml;nkungen, die oft unsichtbar bleiben. Symptome reichen von Kopfschmerzen bis zu schweren Behinderungen. Wichtige Aspekte der Hirnverletzung: Ursachen:&nbsp;H&auml;ufig durch Schlaganf&auml;lle, Hirnblutungen, Sauerstoffmangel oder St&uuml;rze\/Verkehrsunf&auml;lle (Sch&auml;del-Hirn-Trauma). Formen (SHT):&nbsp;Unterscheidung in&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Hirnverletzung<\/a> reagiert der K&ouml;rper oft mit erh&ouml;hter Muskelspannung oder Zittern. <\/p>\n\n\n\n<p>Bevor das eigentliche <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/07\/31\/angst-beim-gehen-nach-hirnverletzung-den-inneren-schweinehund-austricksen\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>Gehtraining<\/u><\/font><\/a> beginnt, helfen kurze Aufw&auml;rm&#8209; und Dehn&uuml;bungen, <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/spastik-spastizitaet\/\" target=\"_self\" title=\"Spastik, auch Spastizit&auml;t genannt, ist eine&nbsp;neurologische Erkrankung, bei der die Muskelspannung erh&ouml;ht ist und es zu unkontrollierbaren Verkrampfungen kommt.&nbsp;Sie ist keine eigenst&auml;ndige Krankheit, sondern ein Symptom einer Sch&auml;digung des zentralen Nervensystems, zum Beispiel nach einem Schlaganfall, bei Multipler Sklerose oder einer R&uuml;ckenmarksverletzung.&nbsp;Die Behandlung ist langfristig und umfasst Physiotherapie, Ergotherapie, Medikamente, Orthesen und ggf. Operationen, um&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Spastik<\/a> zu l&ouml;sen und <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/tremor\/\" target=\"_self\" title=\"Als Tremor wird eine&nbsp;Bewegungsst&ouml;rung mit unwillk&uuml;rlichen, streng rhythmischen und sich wiederholenden Kontraktionen antagonistischer Muskelgruppen&nbsp;bezeichnet.\" class=\"encyclopedia\">Tremor<\/a> zu beruhigen. Sie bereiten Muskeln, Gelenke und Wahrnehmung auf die <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/08\/24\/alltagstraining-mit-arm-und-bein-hometrainer-nach-hirnverletzung\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>Bewegung<\/u><\/font><\/a> vor &ndash; ruhig, strukturiert und ohne &Uuml;berforderung. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ziel<\/strong>: den K&ouml;rper in einen Zustand bringen, in dem Gehen wieder fl&uuml;ssiger, sicherer und bewusster m&ouml;glich wird.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Aufw&auml;rmen &amp; Dehnen vor dem Gehtraining<\/strong> <br>(nach neurologischer <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/hirnverletzung\/\" target=\"_self\" title=\"Eine Hirnverletzung (oft als&nbsp;Sch&auml;del-Hirn-Trauma, SHT) ist eine&nbsp;Sch&auml;digung des Gehirns, verursacht durch &auml;u&szlig;ere Gewalteinwirkung (Unfall, Sturz) oder innere Faktoren (Schlaganfall, Tumor). Sie f&uuml;hrt zu k&ouml;rperlichen, kognitiven und verhaltensbezogenen Einschr&auml;nkungen, die oft unsichtbar bleiben. Symptome reichen von Kopfschmerzen bis zu schweren Behinderungen. Wichtige Aspekte der Hirnverletzung: Ursachen:&nbsp;H&auml;ufig durch Schlaganf&auml;lle, Hirnblutungen, Sauerstoffmangel oder St&uuml;rze\/Verkehrsunf&auml;lle (Sch&auml;del-Hirn-Trauma). Formen (SHT):&nbsp;Unterscheidung in&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Hirnverletzung<\/a> &ndash; gegen <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/spastik-spastizitaet\/\" target=\"_self\" title=\"Spastik, auch Spastizit&auml;t genannt, ist eine&nbsp;neurologische Erkrankung, bei der die Muskelspannung erh&ouml;ht ist und es zu unkontrollierbaren Verkrampfungen kommt.&nbsp;Sie ist keine eigenst&auml;ndige Krankheit, sondern ein Symptom einer Sch&auml;digung des zentralen Nervensystems, zum Beispiel nach einem Schlaganfall, bei Multipler Sklerose oder einer R&uuml;ckenmarksverletzung.&nbsp;Die Behandlung ist langfristig und umfasst Physiotherapie, Ergotherapie, Medikamente, Orthesen und ggf. Operationen, um&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Spastik<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/tremor\/\" target=\"_self\" title=\"Als Tremor wird eine&nbsp;Bewegungsst&ouml;rung mit unwillk&uuml;rlichen, streng rhythmischen und sich wiederholenden Kontraktionen antagonistischer Muskelgruppen&nbsp;bezeichnet.\" class=\"encyclopedia\">Tremor<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. Atem &amp; Wahrnehmung aktivieren<\/strong><br>Ziel: Spannung senken, K&ouml;rperwahrnehmung einschalten.<br>Ablauf:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aufrecht sitzen oder stehen.<\/li>\n\n\n\n<li>3 tiefe Atemz&uuml;ge &ndash; langsam ein, doppelt so lang aus.<\/li>\n\n\n\n<li>Beim Ausatmen bewusst Schultern und Gesicht entspannen.<\/li>\n\n\n\n<li>Kurz sp&uuml;ren: &bdquo;Wo ist Ruhe, wo Spannung?&ldquo;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>2. Fuss&#8209; und Beinachsen mobilisieren<\/strong><br>Ziel: <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/spastik-spastizitaet\/\" target=\"_self\" title=\"Spastik, auch Spastizit&auml;t genannt, ist eine&nbsp;neurologische Erkrankung, bei der die Muskelspannung erh&ouml;ht ist und es zu unkontrollierbaren Verkrampfungen kommt.&nbsp;Sie ist keine eigenst&auml;ndige Krankheit, sondern ein Symptom einer Sch&auml;digung des zentralen Nervensystems, zum Beispiel nach einem Schlaganfall, bei Multipler Sklerose oder einer R&uuml;ckenmarksverletzung.&nbsp;Die Behandlung ist langfristig und umfasst Physiotherapie, Ergotherapie, Medikamente, Orthesen und ggf. Operationen, um&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Spastik<\/a> l&ouml;sen, Bewegung vorbereiten.<br>Ablauf:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Im Sitzen: Ferse bleibt am Boden, Vorderfuss langsam heben und senken.<\/li>\n\n\n\n<li>5&ndash;8 Wiederholungen pro Seite.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Danach: beide F&uuml;sse gleichzeitig leicht nach au&szlig;en drehen und zur&uuml;ck.<br>Wirkung: Aktiviert die dorsale Muskelkette, reduziert <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/tonus\/\" target=\"_self\" title=\"In der Medizin&nbsp;bezieht sich Tonus auf den Spannungszustand von Muskeln, Organen oder Gef&auml;&szlig;en.&nbsp;Der Muskeltonus ist die Grundspannung, die f&uuml;r Haltung und Bewegung unerl&auml;sslich ist;&nbsp;eine St&ouml;rung kann zu erh&ouml;hter Spannung (Hypertonus) oder zu verminderter Spannung (Hypotonus) f&uuml;hren.&nbsp;Ein weiterer medizinischer Begriff ist Hypertonie, eine krankhafte Erh&ouml;hung des Drucks oder der Spannung, die beispielsweise bei Bluthochdruck oder erh&ouml;hter&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Tonus<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. H&auml;nde &amp; Arme lockern<\/strong><br>Ziel: <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/tremor\/\" target=\"_self\" title=\"Als Tremor wird eine&nbsp;Bewegungsst&ouml;rung mit unwillk&uuml;rlichen, streng rhythmischen und sich wiederholenden Kontraktionen antagonistischer Muskelgruppen&nbsp;bezeichnet.\" class=\"encyclopedia\">Tremor<\/a> beruhigen, <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/muskeltonus\/\" target=\"_self\" title=\"Bei einer Hirnblutung kann es zu einer Ver&auml;nderung des Muskeltonus kommen, was sich in Form von&nbsp;erh&ouml;hter Muskelspannung (Spastik) oder verminderter Muskelspannung (schlaffe L&auml;hmung) &auml;u&szlig;ert.&nbsp;Eine Hirnblutung sch&auml;digt das zentrale Nervensystem und kann die Impuls&uuml;bertragung vom Gehirn zum Muskel st&ouml;ren, was zu unkontrollierten Muskelaktivit&auml;ten wie Spastik, aber auch zu L&auml;hmungen f&uuml;hrt.&nbsp; Was ist Muskeltonus? Der Muskeltonus ist&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Muskeltonus<\/a> regulieren.<br>Ablauf:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Arme locker h&auml;ngen lassen.<\/li>\n\n\n\n<li>H&auml;nde leicht aussch&uuml;tteln &ndash; wie Wassertropfen abstreifen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Danach: <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/08\/10\/tens-ems-elektroden-platzierung-fuer-fingerbeweglichkeit\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>Finger<\/u><\/font><\/a> langsam &ouml;ffnen und schlie&szlig;en, 5&times;.<br>Wirkung: F&ouml;rdert rhythmische Aktivit&auml;t statt Zittern.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. Rumpf &amp; Gleichgewicht aktivieren<\/strong><br>Ziel: Stabilit&auml;t f&uuml;r das Gehtraining schaffen.<br>Ablauf:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Im Sitzen oder Stehen: Gewicht sanft nach links und rechts verlagern.<\/li>\n\n\n\n<li>Kopf bleibt ruhig, Bewegung kommt aus dem Becken.<\/li>\n\n\n\n<li>10&ndash;15 Sekunden pro Seite.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wirkung: Aktiviert Gleichgewichtssystem und Tiefensensibilit&auml;t.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. Mini&#8209;Schrittprobe mit Stock<\/strong><br>Ziel: Bewegung vorbereiten, Rhythmus finden.<br>Ablauf:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4&#8209;Punkte&#8209;Stock leicht vor sich setzen.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/04\/19\/wenn-reize-laut-werden-und-menschen-leise\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>Betroffene<\/u><\/font><\/a> Seite bewusst aktivieren (z.&#8239;B. kurzer Blick oder Ber&uuml;hrung).<\/li>\n\n\n\n<li>Mini&#8209;Schritt nach vorne &ndash; nur wenige Zentimeter.<\/li>\n\n\n\n<li>Pause, Gewicht sp&uuml;ren, dann zur&uuml;ck.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wirkung: Gehirn &bdquo;lernt&ldquo; den Bewegungsrhythmus, bevor das eigentliche Gehen startet.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-top\" style=\"grid-template-columns:32% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"302\" height=\"277\" src=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/tip3.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6087 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/tip3.png 302w, https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/tip3-300x275.png 300w\" sizes=\"(max-width: 302px) 100vw, 302px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/spastik-spastizitaet\/\" target=\"_self\" title=\"Spastik, auch Spastizit&auml;t genannt, ist eine&nbsp;neurologische Erkrankung, bei der die Muskelspannung erh&ouml;ht ist und es zu unkontrollierbaren Verkrampfungen kommt.&nbsp;Sie ist keine eigenst&auml;ndige Krankheit, sondern ein Symptom einer Sch&auml;digung des zentralen Nervensystems, zum Beispiel nach einem Schlaganfall, bei Multipler Sklerose oder einer R&uuml;ckenmarksverletzung.&nbsp;Die Behandlung ist langfristig und umfasst Physiotherapie, Ergotherapie, Medikamente, Orthesen und ggf. Operationen, um&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Spastik<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/tremor\/\" target=\"_self\" title=\"Als Tremor wird eine&nbsp;Bewegungsst&ouml;rung mit unwillk&uuml;rlichen, streng rhythmischen und sich wiederholenden Kontraktionen antagonistischer Muskelgruppen&nbsp;bezeichnet.\" class=\"encyclopedia\">Tremor<\/a> beruhigen sich, wenn Bewegung vorbereitet, nicht erzwungen wird.<br>Erst Wahrnehmung &ndash; dann Bewegung &ndash; dann Rhythmus.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>Spannung zuerst runter, dann erst bewegen<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Bevor du mit dem Gehtraining startest, nimm dir <strong>10 Sekunden<\/strong>, um die betroffene Seite bewusst zu entspannen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Atme langsam aus<\/li>\n\n\n\n<li>Lass Schulter, <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/08\/09\/einhaendiges-gaming-bei-hemiprese-selbstbestimmung-durch-clevere-adaptive-technik\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>Hand<\/u><\/font><\/a> oder Bein der betroffenen Seite sinken<\/li>\n\n\n\n<li>Sp&uuml;re kurz: <em>&bdquo;Weniger Spannung &ndash; mehr Kontrolle&ldquo;<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Diese Mini&#8209;Pause reduziert <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/spastik-spastizitaet\/\" target=\"_self\" title=\"Spastik, auch Spastizit&auml;t genannt, ist eine&nbsp;neurologische Erkrankung, bei der die Muskelspannung erh&ouml;ht ist und es zu unkontrollierbaren Verkrampfungen kommt.&nbsp;Sie ist keine eigenst&auml;ndige Krankheit, sondern ein Symptom einer Sch&auml;digung des zentralen Nervensystems, zum Beispiel nach einem Schlaganfall, bei Multipler Sklerose oder einer R&uuml;ckenmarksverletzung.&nbsp;Die Behandlung ist langfristig und umfasst Physiotherapie, Ergotherapie, Medikamente, Orthesen und ggf. Operationen, um&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Spastik<\/a>, beruhigt <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/tremor\/\" target=\"_self\" title=\"Als Tremor wird eine&nbsp;Bewegungsst&ouml;rung mit unwillk&uuml;rlichen, streng rhythmischen und sich wiederholenden Kontraktionen antagonistischer Muskelgruppen&nbsp;bezeichnet.\" class=\"encyclopedia\">Tremor<\/a> und macht die ersten Schritte deutlich stabiler.<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach einer Hirnverletzung reagiert der K\u00f6rper oft mit erh\u00f6hter Muskelspannung oder Zittern. Bevor das eigentliche Gehtraining beginnt, helfen kurze Aufw\u00e4rm\u2011 und Dehn\u00fcbungen, Spastik zu l\u00f6sen und Tremor zu beruhigen. Sie bereiten Muskeln, Gelenke und Wahrnehmung auf die Bewegung vor \u2013 ruhig, strukturiert und ohne \u00dcberforderung. Ziel: den K\u00f6rper in einen Zustand bringen, in dem Gehen &#8230; <a title=\"Aktivierung vor dem Gehen \u2013 Neurotraining starten\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/20\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\/\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber Aktivierung vor dem Gehen \u2013 Neurotraining starten\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8126,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"yes","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[64],"tags":[568,581],"class_list":["post-8125","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-physio","tag-eigentraining","tag-lauftraining"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\r\n<title>Aktivierung vor dem Gehen \u2013 Neurotraining starten - vitalibera.org<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/20\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aktivierung vor dem Gehen \u2013 Neurotraining starten - vitalibera.org\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nach einer Hirnverletzung reagiert der K\u00f6rper oft mit erh\u00f6hter Muskelspannung oder Zittern. Bevor das eigentliche Gehtraining beginnt, helfen kurze Aufw\u00e4rm\u2011 und Dehn\u00fcbungen, Spastik zu l\u00f6sen und Tremor zu beruhigen. Sie bereiten Muskeln, Gelenke und Wahrnehmung auf die Bewegung vor \u2013 ruhig, strukturiert und ohne \u00dcberforderung. Ziel: den K\u00f6rper in einen Zustand bringen, in dem Gehen ... Weiterlesen\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/20\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"vitalibera.org\" \/>\r\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/2997085857140235\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-20T10:44:02+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-20T10:54:27+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dehnen35.png\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"373\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"239\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\r\n<meta name=\"author\" content=\"Andreas Jecklin\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andreas Jecklin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/06\\\/20\\\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/06\\\/20\\\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Andreas Jecklin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6712387298421f222ff6d0a2e22c1534\"},\"headline\":\"Aktivierung vor dem Gehen \u2013 Neurotraining starten\",\"datePublished\":\"2026-06-20T10:44:02+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-20T10:54:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/06\\\/20\\\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\\\/\"},\"wordCount\":376,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/06\\\/20\\\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/dehnen35.png\",\"keywords\":[\"eigentraining\",\"lauftraining\"],\"articleSection\":[\"Physiotherapie\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/06\\\/20\\\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/06\\\/20\\\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\\\/\",\"name\":\"Aktivierung vor dem Gehen \u2013 Neurotraining starten - vitalibera.org\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/06\\\/20\\\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/06\\\/20\\\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/dehnen35.png\",\"datePublished\":\"2026-06-20T10:44:02+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-20T10:54:27+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/06\\\/20\\\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/06\\\/20\\\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/06\\\/20\\\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aktivierung vor dem Gehen \u2013 Neurotraining starten\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/\",\"name\":\"vitalibera.org\",\"description\":\"Mit einer Einschr&auml;nkung gestaltet sich das Leben im Alltag oft schwieriger - hier berichten wir &uuml;ber unsere Erfahrungen und Hilfsmittel um den Alltag so unbeschwert und unkompliziert wie nur m&ouml;glich geniessen zu k&ouml;nnen. Dabei richten wir unseren Fokus gezielt auf Selbst&auml;ndigkeit, Eigenst&auml;ndigkeit und Selbstbestimmung.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#organization\",\"name\":\"vitalibera.org\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/cropped-banner.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/cropped-banner.png\",\"width\":991,\"height\":150,\"caption\":\"vitalibera.org\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/groups\\\/2997085857140235\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6712387298421f222ff6d0a2e22c1534\",\"name\":\"Andreas Jecklin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96\",\"caption\":\"Andreas Jecklin\"},\"description\":\"Manchen gab Gott die Kraft Dinge zu ver\u00e4ndern, mir gab er die Kraft zu ertragen was nicht mehr zu \u00e4ndern ist.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/author\\\/andy77\\\/\"}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aktivierung vor dem Gehen \u2013 Neurotraining starten - vitalibera.org","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/20\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Aktivierung vor dem Gehen \u2013 Neurotraining starten - vitalibera.org","og_description":"Nach einer Hirnverletzung reagiert der K\u00f6rper oft mit erh\u00f6hter Muskelspannung oder Zittern. Bevor das eigentliche Gehtraining beginnt, helfen kurze Aufw\u00e4rm\u2011 und Dehn\u00fcbungen, Spastik zu l\u00f6sen und Tremor zu beruhigen. Sie bereiten Muskeln, Gelenke und Wahrnehmung auf die Bewegung vor \u2013 ruhig, strukturiert und ohne \u00dcberforderung. Ziel: den K\u00f6rper in einen Zustand bringen, in dem Gehen ... Weiterlesen","og_url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/20\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\/","og_site_name":"vitalibera.org","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/2997085857140235","article_published_time":"2026-06-20T10:44:02+00:00","article_modified_time":"2026-06-20T10:54:27+00:00","og_image":[{"width":373,"height":239,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dehnen35.png","type":"image\/png"}],"author":"Andreas Jecklin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Andreas Jecklin","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"3\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/20\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/20\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\/"},"author":{"name":"Andreas Jecklin","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#\/schema\/person\/6712387298421f222ff6d0a2e22c1534"},"headline":"Aktivierung vor dem Gehen \u2013 Neurotraining starten","datePublished":"2026-06-20T10:44:02+00:00","dateModified":"2026-06-20T10:54:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/20\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\/"},"wordCount":376,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/20\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dehnen35.png","keywords":["eigentraining","lauftraining"],"articleSection":["Physiotherapie"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/20\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\/","url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/20\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\/","name":"Aktivierung vor dem Gehen \u2013 Neurotraining starten - vitalibera.org","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/20\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/20\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dehnen35.png","datePublished":"2026-06-20T10:44:02+00:00","dateModified":"2026-06-20T10:54:27+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/20\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/20\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/20\/aktivierung-vor-dem-gehen-neurotraining-starten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aktivierung vor dem Gehen \u2013 Neurotraining starten"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#website","url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/","name":"vitalibera.org","description":"Mit einer Einschr&auml;nkung gestaltet sich das Leben im Alltag oft schwieriger - hier berichten wir &uuml;ber unsere Erfahrungen und Hilfsmittel um den Alltag so unbeschwert und unkompliziert wie nur m&ouml;glich geniessen zu k&ouml;nnen. Dabei richten wir unseren Fokus gezielt auf Selbst&auml;ndigkeit, Eigenst&auml;ndigkeit und Selbstbestimmung.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#organization","name":"vitalibera.org","url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cropped-banner.png","contentUrl":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cropped-banner.png","width":991,"height":150,"caption":"vitalibera.org"},"image":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/2997085857140235"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#\/schema\/person\/6712387298421f222ff6d0a2e22c1534","name":"Andreas Jecklin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96","caption":"Andreas Jecklin"},"description":"Manchen gab Gott die Kraft Dinge zu ver\u00e4ndern, mir gab er die Kraft zu ertragen was nicht mehr zu \u00e4ndern ist.","url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/author\/andy77\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":8151,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/20\/schritt-fuer-schritt-im-wasser-gleichgewicht-nach-hirnverletzung-neu-entdecken\/","url_meta":{"origin":8125,"position":0},"title":"Schritt f\u00fcr Schritt im Wasser \u2013 Gleichgewicht  nach Hirnverletzung neu entdecken","author":"Andreas Jecklin","date":"20 Juni, 2026","format":false,"excerpt":"Im Wasser wird jeder Schritt leichter. Der Auftrieb tr\u00e4gt, d\u00e4mpft und schenkt Sicherheit, wo der Boden oft zu hart erscheint. Gangtraining im Wasser verbindet Bewegung mit Vertrauen: Gleichgewicht, Koordination und Rhythmus k\u00f6nnen sich neu ordnen \u2013 ohne Angst vor dem Fallen. Die sanfte Umgebung erlaubt, Bewegungen zu sp\u00fcren, zu korrigieren\u2026","rel":"","context":"In &quot;Eigentherapie und Trainings&quot;","block_context":{"text":"Eigentherapie und Trainings","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/eigentherapie-und-trainings\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/wasser34439.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":7971,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/14\/toilettentraining-nach-neurologischen-erkrankungen-ein-weg-zur-selbststaendigkeit\/","url_meta":{"origin":8125,"position":1},"title":"Toilettentraining nach neurologischen Erkrankungen \u2013 Ein weiterer Weg zur Selbstst\u00e4ndigkeit","author":"Andreas Jecklin","date":"14 Juni, 2026","format":false,"excerpt":"Nach einer neurologischen Erkrankung wie einem Schlaganfall, Sch\u00e4del-Hirn-Trauma oder einer Hirnblutung kommt es h\u00e4ufig zu Einschr\u00e4nkungen in der Kontrolle von Blase und Darm. Diese k\u00f6nnen sowohl k\u00f6rperliche als auch kognitive Ursachen haben und stellen f\u00fcr Betroffene und Angeh\u00f6rige eine gro\u00dfe Herausforderung im Alltag dar. Das gezielte Toilettentraining ist ein wichtiger\u2026","rel":"","context":"In &quot;Pflege&quot;","block_context":{"text":"Pflege","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/beitraege\/eingeschraenkt-im-alltag\/alltag\/pflege\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/wc4950.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":7529,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/05\/23\/eigen-training-das-dem-gehirn-gut-tut\/","url_meta":{"origin":8125,"position":2},"title":"Eigen-Training, das dem Gehirn gut tut","author":"Andreas Jecklin","date":"23 Mai, 2026","format":false,"excerpt":"Eigentraining nach einer Hirnverletzung kann dabei helfen, F\u00e4higkeiten zu stabilisieren und Schritt f\u00fcr Schritt wieder aufzubauen. Entscheidend ist nicht die Intensit\u00e4t, sondern die Regelm\u00e4ssigkeit. Das Gehirn lernt am besten durch kurze, wiederholbare Einheiten, die nicht \u00fcberfordern. Jede kleine \u00dcbung ist ein Signal an das Nervensystem: \u201eDas hier ist wichtig, bitte\u2026","rel":"","context":"In &quot;Fachwissen&quot;","block_context":{"text":"Fachwissen","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/beitraege\/fachwissen\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/28cecb1fa59f0daaebc11eb30b5df4a7.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":8516,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/07\/08\/koerperwahrnehmung-nach-einer-hirnverletzung-staerken\/","url_meta":{"origin":8125,"position":3},"title":"K\u00f6rperwahrnehmung nach einer Hirnverletzung st\u00e4rken","author":"Andreas Jecklin","date":"8 Juli, 2026","format":false,"excerpt":"Bewegungen f\u00fchlen sich ungewohnt an, das Gleichgewicht kann beeintr\u00e4chtigt sein oder die Orientierung im Raum f\u00e4llt schwerer. Durch gezielte \u00dcbungen zur K\u00f6rperwahrnehmung l\u00e4sst sich die Verbindung zwischen Gehirn und K\u00f6rper Schritt f\u00fcr Schritt f\u00f6rdern. Regelm\u00e4\u00dfige, alltagsnahe Aktivit\u00e4ten helfen dabei, Bewegungen bewusster wahrzunehmen, Sicherheit zur\u00fcckzugewinnen und das Vertrauen in die eigenen\u2026","rel":"","context":"In &quot;Physiotherapie&quot;","block_context":{"text":"Physiotherapie","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/eigentherapie-und-trainings\/physio\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/wahrnehmung17.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":8868,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/07\/29\/gewichtsverlagerung-mit-hemiparese-sicheres-gehen-mit-dem-vierpunktstock\/","url_meta":{"origin":8125,"position":4},"title":"Gewichtsverlagerung mit Hemiparese \u2013 sicheres Gehen mit dem Vierpunktstock","author":"admin","date":"29 Juli, 2026","format":false,"excerpt":"Nach einer Hirnverletzung, einem Schlaganfall, einer Hirnblutung oder einem Sch\u00e4delhirntrauma ver\u00e4ndert sich die Art, wie der K\u00f6rper Gewicht verlagert und Schritte einleitet. Besonders bei einer Hemiparese braucht der Alltag klare, einfache Bewegungsabl\u00e4ufe, die Sicherheit geben und St\u00fcrze verhindern.","rel":"","context":"In &quot;Physiotherapie&quot;","block_context":{"text":"Physiotherapie","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/eigentherapie-und-trainings\/physio\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/gwicht256.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":8584,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/07\/14\/aktiv-gegen-neglect-wahrnehmung-und-orientierung-staerken\/","url_meta":{"origin":8125,"position":5},"title":"Aktiv gegen Neglect: Wahrnehmung und Orientierung st\u00e4rken","author":"Andreas Jecklin","date":"14 Juli, 2026","format":false,"excerpt":"Das Training bei einem Neglect-Syndrom erfordert Geduld, Aufmerksamkeit und regelm\u00e4\u00dfige \u00dcbung. Oft sind die Fortschritte anfangs klein und zeigen sich zuerst im Alltag \u2013 zum Beispiel beim Lesen, Essen oder Gehen. Wer lernt, die betroffene Seite bewusst wahrzunehmen und typische Fehler zu vermeiden, kann seine Selbstst\u00e4ndigkeit Schritt f\u00fcr Schritt verbessern.\u2026","rel":"","context":"In &quot;Kognitives Training&quot;","block_context":{"text":"Kognitives Training","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/eigentherapie-und-trainings\/neurologie-kognitives-training\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/neglect3758.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/dehnen35.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8125","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8125"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8125\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8129,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8125\/revisions\/8129"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8126"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8125"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8125"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8125"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}