{"id":8229,"date":"2026-06-24T19:57:28","date_gmt":"2026-06-24T17:57:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/?p=8229"},"modified":"2026-06-24T20:27:08","modified_gmt":"2026-06-24T18:27:08","slug":"an-und-auskleiden-bei-hemiparese-nach-schlaganfall-oder-hirnblutung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/06\/24\/an-und-auskleiden-bei-hemiparese-nach-schlaganfall-oder-hirnblutung\/","title":{"rendered":"An\u2011 und Auskleiden bei Hemiparese nach Schlaganfall oder Hirnblutung"},"content":{"rendered":"\n
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Nach einem Schlaganfall, einer Hirnblutung oder einer anderen Hirnverletzung kann eine Hemiparese (halbseitige L\u00e4hmung) auftreten, die allt\u00e4gliche Aktivit\u00e4ten wie das An- und Ausziehen erheblich erschwert. <\/p>\n\n\n\n

Betroffene<\/u><\/font><\/a> sind h\u00e4ufig in ihrer Beweglichkeit eingeschr\u00e4nkt und m\u00fcssen neue Strategien erlernen, um ihre Selbstst\u00e4ndigkeit m\u00f6glichst zu erhalten. Durch gezielte Techniken, passende Kleidung und eine strukturierte Vorgehensweise kann der Ankleideprozess erleichtert und sicherer gestaltet werden.<\/p>\n\n\n\n

Dabei steht nicht nur die praktische Bew\u00e4ltigung im Vordergrund, sondern auch die F\u00f6rderung der Eigenaktivit\u00e4t und Lebensqualit\u00e4t der betroffenen Person.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Grundprinzip (sehr wichtig)<\/strong><\/h6>\n\n\n\n
    \n
  • Beim Anziehen: zuerst die betroffene (gel\u00e4hmte) Seite anziehen<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Beim Ausziehen: zuerst die gesunde Seite ausziehen<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    So kann die st\u00e4rkere Seite die schw\u00e4chere unterst\u00fctzen und Verletzungen werden vermieden. <\/p>\n\n\n\n

    Oberk\u00f6rper anziehen (z.\u202fB. T\u2011Shirt, Pullover)<\/strong><\/h6>\n\n\n\n

    Typische Vorgehensweise (Ergotherapie\u2011Standard):<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Im Sitzen (Stuhl) anziehen \u2192 mehr Sicherheit<\/li>\n\n\n\n
    2. Kleidungsst\u00fcck auf die Oberschenkel legen<\/li>\n\n\n\n
    3. Betroffenen Arm zuerst in den \u00c4rmel f\u00fchren<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    4. \u00c4rmel m\u00f6glichst weit hochziehen<\/li>\n\n\n\n
    5. Dann gesunden Arm in den zweiten \u00c4rmel stecken<\/li>\n\n\n\n
    6. Kleidung \u00fcber Kopf ziehen und richten<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Wichtig: Der gesunde Arm \u201ef\u00fchrt\u201c den betroffenen Arm.<\/p>\n\n\n\n

      Unterk\u00f6rper anziehen (Hose, Unterw\u00e4sche)<\/strong><\/h6>\n\n\n\n
        \n
      1. Ebenfalls im Sitzen beginnen<\/li>\n\n\n\n
      2. Betroffenes Bein zuerst in das Hosenbein f\u00fchren<\/strong><\/li>\n\n\n\n
      3. Danach gesundes Bein<\/li>\n\n\n\n
      4. Zum Hochziehen ggf. kurz aufstehen und festhalten<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Sitzen reduziert das Sturzrisiko deutlich<\/p>\n\n\n\n

        Socken & Schuhe<\/strong><\/h6>\n\n\n\n
          \n
        • Wenn m\u00f6glich: Bein \u00fcber das andere legen<\/li>\n\n\n\n
        • Mit der gesunden Hand arbeiten<\/li>\n\n\n\n
        • Alternativ Hilfsmittel wie Anziehhilfe verwenden<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
          Wichtige Vorsicht<\/strong><\/h6>\n\n\n\n
            \n
          • Schulter der betroffenen Seite ist gef\u00e4hrdet \u2192 nicht ziehen oder verdrehen<\/li>\n\n\n\n
          • Keine engen Kleidungsst\u00fccke (Verletzungsrisiko)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
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            \n

            Wichtige Alltagstipps<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Kleidung ausw\u00e4hlen<\/h6>\n\n\n\n
              \n
            • Weite, elastische Kleidung<\/li>\n\n\n\n
            • Gro\u00dfe \u00d6ffnungen (Halsausschnitt, \u00c4rmel)<\/li>\n\n\n\n
            • Klett, Magnetverschl\u00fcsse oder Gummibund<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
              Umgebung vorbereiten<\/h6>\n\n\n\n
                \n
              • Kleidung in richtiger Reihenfolge bereitlegen<\/li>\n\n\n\n
              • Stabil sitzen (Stuhl mit Lehne)<\/li>\n\n\n\n
              • Rutschige Situationen vermeiden<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
                Rehabilitation beachten<\/h6>\n\n\n\n

                Wiederholung und langsames \u00dcben sind zentral.<\/p>\n\n\n\n

                Patient soll aktiv mitmachen<\/strong>, nicht alles abgenommen bekommen<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

                Tipp \u2013 Kleidung mit Rei\u00dfverschl\u00fcssen:<\/strong>
                Kleidung mit Rei\u00dfverschl\u00fcssen (vorne statt hinten oder seitlich statt oben)<\/strong> erleichtert das An- und Ausziehen erheblich. Sie k\u00f6nnen oft mit einer Hand ge\u00f6ffnet und geschlossen werden und ersparen komplizierte Bewegungen wie das \u00dcber-den-Kopf-Ziehen oder das Schlie\u00dfen von kleinen Kn\u00f6pfen. Besonders hilfreich sind Jacken, Westen oder Hosen mit leichtg\u00e4ngigen, gro\u00dfen Rei\u00dfverschl\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n

                Hilfsmittel bei Hemiparese<\/strong><\/h6>\n\n\n\n
                Hilfsmittel<\/th>Beschreibung<\/th>Vorteile<\/th>Nachteile<\/th><\/tr>
                Greifzange \/ Anziehhilfe (Reacher)<\/strong><\/th>Verl\u00e4ngerter Greifarm zum Aufheben oder F\u00fchren von Kleidung<\/td>Kein B\u00fccken n\u00f6tig
                Unterst\u00fctzt einh\u00e4ndiges Arbeiten<\/td>                		Erfordert \u00dcbung
                Weniger pr\u00e4zise<\/td><\/tr>
                Strumpfanzieher<\/strong><\/th>Gestell zum \u00dcberziehen von Socken ohne B\u00fccken<\/td>Sicher und r\u00fcckenschonend
                F\u00f6rdert Selbstst\u00e4ndigkeit<\/td>                		Nicht alle Socken geeignet
                Handhabung anfangs schwierig<\/td><\/tr>
                Kn\u00f6pfhilfe (Button Hook)<\/strong><\/th>Stab mit Haken zum Schlie\u00dfen von Kn\u00f6pfen<\/td>Erleichtert Feinmotorik
                Einh\u00e4ndig nutzbar<\/td>                		Nur f\u00fcr Kn\u00f6pfe geeignet
                Braucht etwas Koordination<\/td><\/tr>
                Rei\u00dfverschlusshilfe (Zipper Pull)<\/strong><\/th>Verl\u00e4ngerung am Rei\u00dfverschlussgriff<\/td>Einfaches \u00d6ffnen\/Schlie\u00dfen mit einer Hand
                Geringer Kraftaufwand<\/td>                		Nur bei vorhandenen Rei\u00dfverschl\u00fcssen nutzbar<\/td><\/tr>
                Klettverschluss- oder Magnetkleidung<\/strong><\/th>Ersatz f\u00fcr Kn\u00f6pfe\/Rei\u00dfverschl\u00fcsse<\/td>Sehr leicht anzuziehen
                Minimaler Kraftaufwand<\/td>                		Oft weniger \u201enormal\u201c wirkend
                Kann sich schneller l\u00f6sen <\/td><\/tr>
                Anziehhilfe f\u00fcr Schuhe (Schuhl\u00f6ffel, lang)<\/strong><\/th>Verl\u00e4ngerter Schuhl\u00f6ffel<\/td>Kein B\u00fccken erforderlich
                Sicheres Anziehen<\/td>                		Begrenzte Funktion nur f\u00fcr Schuhe<\/td><\/tr>
                Antirutschmatte<\/strong><\/th>Unterlage f\u00fcr Kleidung oder F\u00fc\u00dfe<\/td>Stabilit\u00e4t beim Anziehen
                Verrutscht Kleidung nicht<\/td>                		Kein aktives Hilfsmittel<\/td><\/tr>
                Einhand-BHs \/ Vorder\u00f6ffnung<\/strong><\/th>Speziell angepasste Unterw\u00e4sche<\/td>Einfach mit einer Hand anzulegen
                Praktisch im Alltag<\/u><\/font><\/a><\/td>                		 Eingeschr\u00e4nkte Auswahl<\/td><\/tr>
                Hosen mit Gummibund<\/strong><\/th>Ohne Knopf\/Rei\u00dfverschluss<\/td>Schnell und einfach anzuziehen
                Gut f\u00fcr Toilettengang<\/td>                		Weniger individuell anpassbar <\/td><\/tr>
                Drehkissen \/ Ankleidehilfe Sitz<\/strong><\/th>Erleichtert Drehen im Sitzen<\/td>Unterst\u00fctzt Transfers
                Reduziert Sturzrisiko<\/td>                		Zusatzger\u00e4t n\u00f6tig<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

                Wichtiger Hinweis:<\/strong>
                Hilfsmittel sollten individuell angepasst werden und idealerweise in der Ergotherapie einge\u00fcbt werden, damit sie sicher und effektiv genutzt werden.<\/p>\n\n\n\n

                \"\"<\/figure>
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                Lege die Kleidung vor dem Anziehen in der richtigen Reihenfolge bereit<\/strong> (Unterw\u00e4sche \u2192 Oberteil \u2192 Hose). So vermeidest du unn\u00f6tige Bewegungen und kannst dich besser auf jeden einzelnen Schritt konzentrieren \u2013 besonders hilfreich bei eingeschr\u00e4nkter Koordination oder Planung der Bewegungen.<\/p>\n\n\n\n

                Das An- und Auskleiden sollte nicht nur als Alltagshandlung, sondern bewusst als Teil der Therapie<\/strong> gesehen werden. Jeder selbst ausgef\u00fchrte Handgriff trainiert Beweglichkeit, Koordination und K\u00f6rperwahrnehmung der betroffenen Seite. Deshalb gilt: So viel wie m\u00f6glich selbst machen lassen, auch wenn es l\u00e4nger dauert \u2013 der \u00dcbungseffekt f\u00f6rdert langfristig die Selbstst\u00e4ndigkeit und den Rehabilitationserfolg.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

                Extra-Tipp : Schuhe mit BOA\u2011Verschlusssystem:<\/strong>
                Schuhe mit BOA\u2011Drehverschluss<\/strong> sind bei Hemiparese besonders gut geeignet, da sie einfach mit einer Hand bedient werden k\u00f6nnen<\/strong>. Durch Drehen am Verschluss l\u00e4sst sich der Schuh schnell schlie\u00dfen und durch Ziehen wieder \u00f6ffnen \u2013 ganz ohne Schn\u00fcrsenkel. Dadurch wird das An\u2011 und Ausziehen deutlich erleichtert und beschleunigt. Zudem sorgt das System f\u00fcr einen sicheren Sitz, ohne dass sich der Schuh von selbst lockert. <\/p>\n\n\n\n

                Besonders hilfreich f\u00fcr Betroffene mit eingeschr\u00e4nkter Feinmotorik oder Kraft in einer Hand.<\/p>\n\n\n\n

                Das BOA\u2011Verschlusssystem ist teilweise auch als Nachr\u00fcst\u2011Kit erh\u00e4ltlich<\/strong> und kann an bestimmten herk\u00f6mmlichen Schuhen angebracht werden. Dadurch k\u00f6nnen bereits vorhandene Schuhe zu einh\u00e4ndig bedienbaren Schuhen umger\u00fcstet werden. Das erleichtert das An- und Ausziehen deutlich und spart die Anschaffung neuer Schuhe.<\/p>\n\n\n\n

                Wichtig: Die Nachr\u00fcstung funktioniert nicht bei allen Schuhmodellen gleich gut \u2013 je nach Material und Aufbau des Schuhs kann eine Anpassung eingeschr\u00e4nkt sein. Das BOA\u2011Verschlusssystem sollte von einem orthop\u00e4dischen Fachmann (z.\u202fB. Orthop\u00e4dieschuhmacher)<\/strong> angebracht oder nachger\u00fcstet werden. So wird sichergestellt, dass der Schuh optimal sitzt, keine Druckstellen entstehen und die Funktion des Verschlusses zuverl\u00e4ssig bleibt.<\/p>\n\n\n\n

                Eine fachgerechte Anpassung ist besonders wichtig bei eingeschr\u00e4nkter Sensibilit\u00e4t oder Fehlstellungen nach Schlaganfall.<\/p>\n\n\n\n

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