{"id":8443,"date":"2026-07-03T22:55:42","date_gmt":"2026-07-03T20:55:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/?p=8443"},"modified":"2026-07-03T23:15:02","modified_gmt":"2026-07-03T21:15:02","slug":"als-angehoerige-richtig-helfen-aufstehen-nach-einem-sturz-bei-hemiparese","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/07\/03\/als-angehoerige-richtig-helfen-aufstehen-nach-einem-sturz-bei-hemiparese\/","title":{"rendered":"Als Angeh\u00f6rige richtig helfen: Aufstehen nach einem Sturz bei Hemiparese"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-top\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"366\" height=\"292\" src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/help224939.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-8444 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/help224939.png 366w, https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/help224939-300x239.png 300w\" sizes=\"(max-width: 366px) 100vw, 366px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Ein Sturz kann f&uuml;r Menschen mit <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/hemiparese\/\" target=\"_self\" title=\"Eine Hemiparese ist eine&nbsp;L&auml;hmung einer K&ouml;rperh&auml;lfte, bei der noch eine Restaktivit&auml;t vorhanden sein kann. Eine Hemiparese entsteht durch Sch&auml;digungen im Gehirn, wie bei einem Schlaganfall oder durch einen Unfall. Es kommt zu einer Verminderung der Kraft in Gesicht, Arm und Bein in einer K&ouml;rperh&auml;lfte.\" class=\"encyclopedia\">Hemiparese<\/a> und ihre Angeh&ouml;rigen eine belastende Situation sein. <\/p>\n\n\n\n<p>Oft besteht der Impuls, die <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/04\/19\/wenn-reize-laut-werden-und-menschen-leise\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>betroffene<\/u><\/font><\/a> Person sofort hochzuheben. Wichtig ist jedoch, zun&auml;chst Ruhe zu bewahren, m&ouml;gliche Verletzungen auszuschlie&szlig;en und die betroffene Person m&ouml;glichst aktiv in den Aufstehvorgang einzubeziehen. <\/p>\n\n\n\n<p>Mit der richtigen Unterst&uuml;tzung, klaren Anweisungen und sicheren Bewegungsabl&auml;ufen k&ouml;nnen Angeh&ouml;rige dazu beitragen, die Selbstst&auml;ndigkeit zu f&ouml;rdern und gleichzeitig das Risiko weiterer Verletzungen zu reduzieren.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Nach einem Sturz ist es verst&auml;ndlich, sofort helfen zu wollen. Das Wichtigste ist jedoch, zun&auml;chst Ruhe zu bewahren und zu pr&uuml;fen, ob Verletzungen vorliegen. Bei Schmerzen, Verdacht auf Kopfverletzung, Bewusstseinsver&auml;nderungen oder Unsicherheit sollte medizinische Hilfe verst&auml;ndigt werden. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>So kannst Du unterst&uuml;tzen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Beruhige die betroffene Person und gib ihr Zeit.<\/li>\n\n\n\n<li>Unterst&uuml;tze m&ouml;glichst mit Anleitung statt durch kraftvolles Hochziehen.<\/li>\n\n\n\n<li>Nutze einen stabilen Stuhl oder ein festes M&ouml;belst&uuml;ck als Hilfe.<\/li>\n\n\n\n<li>Die betroffene Person sollte &ndash; wenn m&ouml;glich &ndash; &uuml;ber die weniger betroffene Seite in den Vierf&uuml;&szlig;lerstand kommen und sich zum Stuhl bewegen.<\/li>\n\n\n\n<li>Der Stuhl sollte sicher stehen, idealerweise an einer Wand. <\/li>\n\n\n\n<li>Hilf bei Bedarf, das Gleichgewicht zu sichern oder den Stuhl n&auml;her zu positionieren.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Was Du unbedingt vermeiden solltest<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nicht an Armen oder Schultern hochziehen.<\/li>\n\n\n\n<li>Keine ruckartigen Bewegungen.<\/li>\n\n\n\n<li>Nicht allein heben, wenn die Person ihr Gewicht kaum mittragen kann.<\/li>\n\n\n\n<li>Die betroffene Person nicht zum schnellen Aufstehen dr&auml;ngen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:29% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"302\" height=\"277\" src=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/tip3.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6087 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/tip3.png 302w, https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/tip3-300x275.png 300w\" sizes=\"(max-width: 302px) 100vw, 302px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Lass Dir das sichere Aufstehen nach einem Sturz von der Physio- oder <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/ergotherapie\/\" target=\"_self\" title=\"Ergotherapie&nbsp;unterst&uuml;tzt und begleitet Menschen jeden Alters, die in ihrer Handlungsf&auml;higkeit eingeschr&auml;nkt oder von Einschr&auml;nkung bedroht sind. Ziel ist, sie bei der Durchf&uuml;hrung f&uuml;r sie bedeutungsvoller Bet&auml;tigungen in den Bereichen Selbstversorgung, Produktivit&auml;t und Freizeit in ihrer pers&ouml;nlichen Umwelt zu st&auml;rken.\" class=\"encyclopedia\">Ergotherapie<\/a> praktisch zeigen. Gemeinsam einge&uuml;bte Abl&auml;ufe geben sowohl Dir als auch der betroffenen Person mehr Sicherheit im <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/04\/30\/lapstacker-transport-gurtsystem-fuer-rollstuehle\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>Alltag<\/u><\/font><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Merksatz<\/strong>: Sicherheit vor Schnelligkeit &ndash; begleite, unterst&uuml;tze und leite an, statt die Person hochzuheben.<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein Sturz kann f\u00fcr Menschen mit Hemiparese und ihre Angeh\u00f6rigen eine belastende Situation sein. Oft besteht der Impuls, die betroffene Person sofort hochzuheben. Wichtig ist jedoch, zun\u00e4chst Ruhe zu bewahren, m\u00f6gliche Verletzungen auszuschlie\u00dfen und die betroffene Person m\u00f6glichst aktiv in den Aufstehvorgang einzubeziehen. 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