{"id":9246,"date":"2026-08-24T19:09:34","date_gmt":"2026-08-24T17:09:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/?p=9246"},"modified":"2026-08-24T19:17:46","modified_gmt":"2026-08-24T17:17:46","slug":"aus-alltag-wird-therapie-gewoehnliche-dinge-clever-zum-training-umfunktionieren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/08\/24\/aus-alltag-wird-therapie-gewoehnliche-dinge-clever-zum-training-umfunktionieren\/","title":{"rendered":"Aus Alltag wird Therapie: Gew\u00f6hnliche Dinge clever zum Training umfunktionieren"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-top\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"230\" height=\"197\" src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/alltagtraining190548.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9247 size-full\"><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Manchmal sind die besten Trainingsger&auml;te schon da &ndash; im <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/07\/09\/muellentsorgung-und-recycling-trotz-einschraenkungen-nach-einer-hirnverletzung\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>Haushalt<\/u><\/font><\/a>, in der K&uuml;che oder im Bad.<\/p>\n\n\n\n<p>Nach einer <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/hirnverletzung\/\" target=\"_self\" title=\"Eine Hirnverletzung (oft als&nbsp;Sch&auml;del-Hirn-Trauma, SHT) ist eine&nbsp;Sch&auml;digung des Gehirns, verursacht durch &auml;u&szlig;ere Gewalteinwirkung (Unfall, Sturz) oder innere Faktoren (Schlaganfall, Tumor). Sie f&uuml;hrt zu k&ouml;rperlichen, kognitiven und verhaltensbezogenen Einschr&auml;nkungen, die oft unsichtbar bleiben. Symptome reichen von Kopfschmerzen bis zu schweren Behinderungen. Wichtige Aspekte der Hirnverletzung: Ursachen:&nbsp;H&auml;ufig durch Schlaganf&auml;lle, Hirnblutungen, Sauerstoffmangel oder St&uuml;rze\/Verkehrsunf&auml;lle (Sch&auml;del-Hirn-Trauma). Formen (SHT):&nbsp;Unterscheidung in&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Hirnverletzung<\/a> geht es nicht um Perfektion, sondern um <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/08\/24\/alltagstraining-mit-arm-und-bein-hometrainer-nach-hirnverletzung\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>Bewegung<\/u><\/font><\/a>, Wahrnehmung und Selbstvertrauen.<\/p>\n\n\n\n<p>Mit etwas Fantasie wird der <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/04\/30\/lapstacker-transport-gurtsystem-fuer-rollstuehle\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>Alltag<\/u><\/font><\/a> selbst zum Trainingsraum: g&uuml;nstig, vertraut und jederzeit verf&uuml;gbar.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Beispiele f&uuml;r umfunktionierte Alltagsgegenst&auml;nde<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gummib&auml;nder<\/strong> &ndash; als Mini&#8209;Widerstand f&uuml;r <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/08\/10\/fes-und-tens-bei-spastik-und-geschlossener-hand-orientierung-nach-hirnverletzung\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>Finger<\/u><\/font><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/08\/09\/einhaendiges-gaming-bei-hemiprese-selbstbestimmung-durch-clevere-adaptive-technik\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>Hand<\/u><\/font><\/a> oder Bein.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Haarb&uuml;rste<\/strong> &ndash; Griff&#8209; und Drehbewegungen trainieren, Hand&#8209;Auge&#8209;Koordination f&ouml;rdern.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>W&auml;scheklammern<\/strong> &ndash; Greifkraft und Feinmotorik st&auml;rken, z.&#8239;B. beim Sortieren oder Aufh&auml;ngen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Geschirr abtrocknen<\/strong> &ndash; bewusst mit beiden H&auml;nden arbeiten, Gleichgewicht und Rhythmus &uuml;ben &ndash; auch wenn ein Geschirrsp&uuml;ler vorhanden ist.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Handtuchrollen<\/strong> &ndash; als improvisierte Faszienrolle oder Armst&uuml;tze.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Flaschen oder Dosen<\/strong> &ndash; f&uuml;r Gewichts&uuml;bungen oder Gleichgewichts&uuml;bungen beim Stehen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-top\" style=\"grid-template-columns:28% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"302\" height=\"277\" src=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/tip3.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6087 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/tip3.png 302w, https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/tip3-300x275.png 300w\" sizes=\"(max-width: 302px) 100vw, 302px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>W&auml;hle <strong>eine kleine Aufgabe pro Tag<\/strong>, die du bewusst als <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/08\/18\/betroffene-hand-und-finger-aktivieren-eigentherapie-bei-spastik-und-fauststellung\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>Training<\/u><\/font><\/a> nutzt &ndash; z.&#8239;B. &bdquo;Ich trockne heute das Geschirr selbst ab&ldquo; oder &bdquo;Ich h&auml;nge die W&auml;sche mit der betroffenen Hand auf&ldquo;. So wird der Alltag zur Therapie, ohne dass du zus&auml;tzliche Zeit oder Ger&auml;te brauchst.<\/p>\n\n\n\n<p>Auch wenn die <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/04\/19\/wenn-reize-laut-werden-und-menschen-leise\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>betroffene<\/u><\/font><\/a> Hand wenig oder gar keine Bewegung zeigt, kann sie <strong>aktiv eingebunden<\/strong> werden &ndash; durch <strong>Ber&uuml;hrung, Positionierung und Mitbewegung<\/strong> im Alltag.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>Beispiel: Geschirr abtrocknen<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lege die betroffene Hand <strong>auf das Geschirrtuch oder den Teller<\/strong>, w&auml;hrend die gesunde Hand abtrocknet.<\/li>\n\n\n\n<li>So sp&uuml;rt die betroffene Seite <strong>Druck, Temperatur und Bewegung<\/strong> &ndash; das Gehirn bekommt wertvolle Reize, auch ohne aktive Muskelarbeit.<\/li>\n\n\n\n<li>Wichtig: <strong>Nicht erzwingen<\/strong>, sondern <strong>mitlaufen lassen<\/strong> &ndash; die Hand darf einfach &bdquo;dabei sein&ldquo;.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>Weitere einfache Ideen<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>W&auml;scheklammern sortieren<\/strong> &ndash; betroffene Hand h&auml;lt oder stabilisiert die Schale.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gummiband&#8209;Training passiv<\/strong> &ndash; Gummiband leicht um beide H&auml;nde legen, gesunde Hand bewegt, betroffene Hand sp&uuml;rt Zug.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Haarb&uuml;rste halten<\/strong> &ndash; betroffene Hand um den Griff legen, gesunde Hand f&uuml;hrt die Bewegung.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tisch abwischen<\/strong> &ndash; betroffene Hand liegt auf dem Tuch, gesunde Hand bewegt es.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ziel<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Nicht Kraft, sondern <strong>Verbindung<\/strong>: Das Gehirn lernt, die betroffene Seite wieder als Teil des K&ouml;rpers wahrzunehmen. Jede kleine Mitbewegung, jedes Sp&uuml;ren z&auml;hlt &ndash; auch wenn &auml;u&szlig;erlich kaum Bewegung sichtbar ist.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Hier ist eine <strong>&uuml;bersichtliche Tabelle<\/strong> mit <strong>Alltagsgegenst&auml;nden<\/strong>, die sich hervorragend f&uuml;r <strong><a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/07\/08\/koerperwahrnehmung-nach-einer-hirnverletzung-staerken\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>Eigentraining<\/u><\/font><\/a> nach <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/hirnverletzung\/\" target=\"_self\" title=\"Eine Hirnverletzung (oft als&nbsp;Sch&auml;del-Hirn-Trauma, SHT) ist eine&nbsp;Sch&auml;digung des Gehirns, verursacht durch &auml;u&szlig;ere Gewalteinwirkung (Unfall, Sturz) oder innere Faktoren (Schlaganfall, Tumor). Sie f&uuml;hrt zu k&ouml;rperlichen, kognitiven und verhaltensbezogenen Einschr&auml;nkungen, die oft unsichtbar bleiben. Symptome reichen von Kopfschmerzen bis zu schweren Behinderungen. Wichtige Aspekte der Hirnverletzung: Ursachen:&nbsp;H&auml;ufig durch Schlaganf&auml;lle, Hirnblutungen, Sauerstoffmangel oder St&uuml;rze\/Verkehrsunf&auml;lle (Sch&auml;del-Hirn-Trauma). Formen (SHT):&nbsp;Unterscheidung in&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Hirnverletzung<\/a><\/strong> eignen &ndash; besonders dann, wenn du <strong>keine teuren Ger&auml;te<\/strong> nutzen m&ouml;chtest.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th><strong>Alltagsgegenstand<\/strong><\/th><th><strong>Trainingseffekt<\/strong><\/th><th><strong>Beispiel&uuml;bung<\/strong><\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><th><strong>W&auml;scheklammern<\/strong><\/th><td>Greifkraft, Feinmotorik<\/td><td>Klammern &ouml;ffnen\/schlie&szlig;en, nach Farben sortieren<\/td><\/tr><tr><th><strong>Gummib&auml;nder<\/strong><\/th><td>leichter Widerstand, Bewegungsf&uuml;hrung<\/td><td>Finger spreizen, Handgelenk stabilisieren<\/td><\/tr><tr><th><strong>Haarb&uuml;rste<\/strong><\/th><td>Griffkraft, Hand&#8209;Auge&#8209;Koordination<\/td><td>B&uuml;rste <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/07\/31\/hilfsmittel-als-bruecke-zur-selbststaendigkeit-nach-einer-hirnverletzung\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>greifen<\/u><\/font><\/a>, drehen, &uuml;ber Tisch schieben<\/td><\/tr><tr><th><strong>Geschirrtuch<\/strong><\/th><td>beidseitige Aktivierung, Rhythmus<\/td><td>Geschirr abtrocknen, Tisch wischen<\/td><\/tr><tr><th><strong>Flaschen\/Dosen<\/strong><\/th><td>leichtes Gewicht, Stabilit&auml;t<\/td><td>Flasche heben, seitlich bewegen, rollen<\/td><\/tr><tr><th><strong>Handtuchrolle<\/strong><\/th><td>passive Mobilisation, Armf&uuml;hrung<\/td><td>Rolle vor\/zur&uuml;ck schieben, Arm darauf ablegen<\/td><\/tr><tr><th><strong>Schw&auml;mme<\/strong><\/th><td>Druckwahrnehmung, <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/enzyklopaedie\/tonus\/\" target=\"_self\" title=\"In der Medizin&nbsp;bezieht sich Tonus auf den Spannungszustand von Muskeln, Organen oder Gef&auml;&szlig;en.&nbsp;Der Muskeltonus ist die Grundspannung, die f&uuml;r Haltung und Bewegung unerl&auml;sslich ist;&nbsp;eine St&ouml;rung kann zu erh&ouml;hter Spannung (Hypertonus) oder zu verminderter Spannung (Hypotonus) f&uuml;hren.&nbsp;Ein weiterer medizinischer Begriff ist Hypertonie, eine krankhafte Erh&ouml;hung des Drucks oder der Spannung, die beispielsweise bei Bluthochdruck oder erh&ouml;hter&hellip;\" class=\"encyclopedia\">Tonus<\/a>regulation<\/td><td>Schwamm dr&uuml;cken, &uuml;ber Fl&auml;che wischen<\/td><\/tr><tr><th><strong>Kochl&ouml;ffel<\/strong><\/th><td>Greifen, Drehen, Schulterf&uuml;hrung<\/td><td>R&uuml;hren simulieren, L&ouml;ffel von A nach B bewegen<\/td><\/tr><tr><th><strong>Zeitungen\/Papier<\/strong><\/th><td>Fingerbeweglichkeit, Koordination<\/td><td>Papier zerkn&uuml;llen, falten, rei&szlig;en<\/td><\/tr><tr><th><strong>Schl&uuml;sselbund<\/strong><\/th><td>Feinmotorik, Drehbewegung<\/td><td>Schl&uuml;ssel drehen, Schloss simulieren<\/td><\/tr><tr><th><strong>Kissen<\/strong><\/th><td>Druck, Stabilit&auml;t, Haltung<\/td><td>Kissen dr&uuml;cken, zwischen Armen halten<\/td><\/tr><tr><th><strong>Wasserflasche halb gef&uuml;llt<\/strong><\/th><td>Koordination, Gleichgewicht<\/td><td>Flasche kippen, Wasserbewegung kontrollieren<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tipp f&uuml;r sehr eingeschr&auml;nkte Handfunktion<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Auch wenn die betroffene Hand <strong>kaum aktiv<\/strong> ist, kann sie <strong>passiv eingebunden<\/strong> werden:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hand <strong>auf das Geschirrtuch legen<\/strong>, w&auml;hrend die gesunde Hand abtrocknet<\/li>\n\n\n\n<li>Betroffene Hand <strong>auf B&uuml;rstengriff legen<\/strong>, gesunde Hand f&uuml;hrt die Bewegung<\/li>\n\n\n\n<li>W&auml;scheklammern <strong>mit der gesunden Hand &ouml;ffnen<\/strong>, betroffene Hand h&auml;lt die Schale<\/li>\n\n\n\n<li>Gummiband <strong>um beide H&auml;nde<\/strong>, gesunde Hand bewegt &ndash; betroffene Hand sp&uuml;rt den Zug<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>So bekommt das Gehirn <strong>wichtige sensorische Reize<\/strong>, ohne dass die Hand aktiv arbeiten muss.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-top\" style=\"grid-template-columns:29% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"302\" height=\"277\" src=\"http:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/tip3.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6087 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/tip3.png 302w, https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/tip3-300x275.png 300w\" sizes=\"(max-width: 302px) 100vw, 302px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong>Die betroffene Seite immer &bdquo;mitnehmen&ldquo; &ndash; egal wie wenig sie kann<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Das Gehirn lernt &uuml;ber <strong>Wahrnehmung<\/strong>, nicht nur &uuml;ber sichtbare Bewegung. Wenn die betroffene Hand oder der Arm <strong>mit dabei ist<\/strong>, bekommt das Gehirn wichtige Signale: <em>&bdquo;Diese Seite geh&ouml;rt zu mir.&ldquo;<\/em><\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>Praktischer Alltagstipp<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Lege die betroffene Hand <strong>einfach mit auf den Gegenstand<\/strong>, den du benutzt &ndash; auch passiv.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Beim <strong>Geschirr abtrocknen<\/strong>: Betroffene Hand liegt auf dem Tuch oder am Teller, die gesunde Hand arbeitet.<\/li>\n\n\n\n<li>Beim <strong>W&auml;sche sortieren<\/strong>: Betroffene Hand stabilisiert den Korb oder ber&uuml;hrt die <a href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/07\/04\/einhandfreundliche-guertel-fuer-menschen-mit-hemiparese\/\"><font color=\"blue\"><img src=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/images\/link.png\" width=\"20\" height=\"20\"><u>Kleidung<\/u><\/font><\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Beim <strong>Haare b&uuml;rsten<\/strong>: Betroffene Hand h&auml;lt den B&uuml;rstengriff, die gesunde Hand f&uuml;hrt.<\/li>\n\n\n\n<li>Beim <strong>Tisch wischen<\/strong>: Betroffene Hand liegt auf dem Tuch und &bdquo;f&auml;hrt mit&ldquo;.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>Warum das wirkt<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Passives Mitmachen verhindert, dass die betroffene Seite &bdquo;aus dem System f&auml;llt&ldquo;.<\/li>\n\n\n\n<li>Das Gehirn erh&auml;lt <strong>Druck, Temperatur, Bewegung, Position<\/strong> &ndash; alles wichtige Reize.<\/li>\n\n\n\n<li>Die betroffene Seite bleibt <strong>im K&ouml;rperschema aktiv<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Das Gehirn baut langsam wieder <strong>Verbindungen<\/strong> auf, selbst ohne sichtbare Bewegung.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Manchmal sind die besten Trainingsger\u00e4te schon da \u2013 im Haushalt, in der K\u00fcche oder im Bad.<br \/>\nNach einer Hirnverletzung geht es nicht um Perfektion, sondern um Bewegung, Wahrnehmung und Selbstvertrauen.<br \/>\nMit etwas Fantasie wird der Alltag selbst zum Trainingsraum: g\u00fcnstig, vertraut und jederzeit verf\u00fcgbar.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9247,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"yes","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[56,65],"tags":[],"class_list":["post-9246","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eigentherapie-und-trainings","category-ergo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\r\n<title>Aus Alltag wird Therapie: Gew\u00f6hnliche Dinge clever zum Training umfunktionieren - vitalibera.org<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/08\/24\/aus-alltag-wird-therapie-gewoehnliche-dinge-clever-zum-training-umfunktionieren\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aus Alltag wird Therapie: Gew\u00f6hnliche Dinge clever zum Training umfunktionieren - vitalibera.org\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Manchmal sind die besten Trainingsger\u00e4te schon da \u2013 im Haushalt, in der K\u00fcche oder im Bad. 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Dabei sind die Augen oft gesund, w\u00e4hrend die Weiterleitung und Verarbeitung der Seheindr\u00fccke im Gehirn beeintr\u00e4chtigt\u2026","rel":"","context":"In &quot;Fachwissen&quot;","block_context":{"text":"Fachwissen","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/beitraege\/fachwissen\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/lesetraining4107.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/alltagtraining190548.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9246"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9246\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9248,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9246\/revisions\/9248"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9247"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}