{"id":9484,"date":"2026-09-04T14:38:41","date_gmt":"2026-09-04T12:38:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/?p=9484"},"modified":"2026-09-04T14:40:49","modified_gmt":"2026-09-04T12:40:49","slug":"die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/09\/04\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\/","title":{"rendered":"Die betroffene Seite bewusst einbeziehen \u2013 Alltagstraining bei Hemiparese nach Hirnverletzung"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>
\n

Nach einer Hirnverletzung mit Hemiparese<\/u><\/font><\/a><\/strong> neigt das Gehirn dazu, die betroffene<\/u><\/font><\/a> Seite zu \u201evergessen\u201c. Das f\u00fchrt dazu, dass Arm<\/u><\/font><\/a>, Hand<\/u><\/font><\/a>, Schulter, Bein<\/u><\/font><\/a> und Fu\u00df weniger wahrgenommen oder genutzt werden. <\/p>\n\n\n\n

Eine bewusste Einbeziehung dieser Seite im Alltag<\/u><\/font><\/a> ist entscheidend, um neue neuronale Verbindungen zu aktivieren<\/u><\/font><\/a> und die K\u00f6rperkarte im Gehirn wieder zu st\u00e4rken. <\/p>\n\n\n\n

Das Ziel ist nicht Kraft<\/u><\/font><\/a>, sondern Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und Bedeutung<\/strong> \u2013 jeden Tag, in kleinen Schritten.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Alltagsstrategie \u2013 verst\u00e4ndlich und sofort anwendbar<\/strong><\/h5>\n\n\n\n
1. <\/strong>Die betroffene Seite sichtbar machen<\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Halte die betroffene<\/u><\/font><\/a> Seite im Blickfeld. Beim Sitzen, Essen, Arbeiten: Die betroffene<\/u><\/font><\/a> Hand<\/u><\/font><\/a> liegt vor dir<\/strong>, nicht hinter dir oder im Scho\u00df. Das Gehirn reagiert stark auf Sichtbarkeit \u2013 \u201eIch sehe dich, also geh\u00f6rst du zu mir.\u201c<\/p>\n\n\n\n

2. <\/strong>Ber\u00fchren und Sp\u00fcren aktiv nutzen<\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Jede Ber\u00fchrung ist ein Signal ans Gehirn. Eincremen, warmes Wasser, Stoffe, leichte Massage \u2013 alles hilft, die K\u00f6rperkarte zu st\u00e4rken. Auch kurze Ber\u00fchrungen vor einer Aufgabe (\u201eHallo linke Hand\u201c) wirken \u00fcberraschend gut.<\/p>\n\n\n\n

3. <\/strong>Die betroffene Seite mitnehmen \u2013 auch passiv<\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Auch wenn die Seite wenig kann, soll sie dabei sein<\/strong>. Beim Abtrocknen liegt die betroffene<\/u><\/font><\/a> Hand<\/u><\/font><\/a> auf dem Tuch. Beim Tischwischen f\u00e4hrt sie passiv mit. Beim Haareb\u00fcrsten h\u00e4lt sie den Griff, w\u00e4hrend die gesunde Hand<\/u><\/font><\/a> f\u00fchrt. Passives Mitmachen verhindert, dass die Seite \u201eaus dem System f\u00e4llt\u201c.<\/p>\n\n\n\n

4. <\/strong>Mini\u2011Bewegungen anbahnen<\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Es geht nicht um Kraft<\/u><\/font><\/a> \u2013 es geht um Impulse. Finger<\/u><\/font><\/a> leicht bewegen, Schulter minimal heben, Fu\u00df kurz anspannen. Auch wenn die Bewegung<\/u><\/font><\/a> kaum sichtbar ist, z\u00e4hlt sie f\u00fcr das Gehirn.<\/p>\n\n\n\n

5. <\/strong>Alltagsaufgaben bewusst zweih\u00e4ndig denken<\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Vor jeder Aufgabe kurz innerlich sagen: \u201eIch nehme meine betroffene<\/u><\/font><\/a> Seite mit.\u201c<\/strong> Das lenkt Aufmerksamkeit und aktiviert Netzwerke im Gehirn.<\/p>\n\n\n\n

6. <\/strong>Positionierung im Alltag anpassen<\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Beim Sitzen: Betroffene<\/u><\/font><\/a> Seite nicht eingeklemmt, sondern offen und frei. Beim Stehen: Gewicht<\/u><\/font><\/a> kurz bewusst auf die betroffene<\/u><\/font><\/a> Seite verlagern \u2013 auch minimal. Beim Gehen<\/u><\/font><\/a>: Fu\u00df bewusst setzen, Blick kurz auf die betroffene<\/u><\/font><\/a> Seite richten.<\/p>\n\n\n\n

7. <\/strong>Emotionale Verbindung herstellen<\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Selbstgespr\u00e4che wirken st\u00e4rker als viele \u00dcbungen. S\u00e4tze wie: \u201eIch sp\u00fcre dich.\u201c<\/strong> \u201eDu geh\u00f6rst zu mir.\u201c<\/strong> helfen dem Gehirn, die Seite wieder in das K\u00f6rperschema einzubauen.<\/p>\n\n\n\n

8. <\/strong>Regelm\u00e4\u00dfigkeit statt Intensit\u00e4t<\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Lieber 20 kleine Impulse \u00fcber den Tag verteilt als eine gro\u00dfe \u00dcbungseinheit. Das Gehirn lernt durch Wiederholung, nicht durch Kraft<\/u><\/font><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

Die betroffene<\/u><\/font><\/a> Seite wird nicht durch Kraft<\/u><\/font><\/a> zur\u00fcckgeholt, sondern durch Aufmerksamkeit, Ber\u00fchrung, Sichtbarkeit und Bedeutung<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Jeder kleine Moment, in dem Arm<\/u><\/font><\/a>, Hand<\/u><\/font><\/a>, Schulter, Bein<\/u><\/font><\/a> oder Fu\u00df bewusst einbezogen werden, st\u00e4rkt die neuronale Karte und hilft dem Gehirn, die Seite wieder als \u201ezu mir geh\u00f6rend\u201c wahrzunehmen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Die Zukunft kommt nicht als Druck, sondern als M\u00f6glichkeit.<\/strong> Du hast eine Hirnverletzung \u00fcberlebt, du hast dich neu sortiert, du gehst weiter \u2013 Schritt f\u00fcr Schritt, mit deinem Tempo. Auch wenn die betroffene<\/u><\/font><\/a> Seite manchmal still wirkt: Du bist in Bewegung<\/u><\/font><\/a>. Dein Gehirn lernt. Dein Weg bleibt offen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Was vor dir liegt, ist nicht begrenzt durch gestern, sondern gebaut aus dem, was du heute tust \u2013 klein, ruhig, best\u00e4ndig.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nach einer Hirnverletzung mit Hemiparese neigt das Gehirn dazu, die betroffene Seite zu \u201evergessen\u201c. Das f\u00fchrt dazu, dass Arm, Hand, Schulter, Bein und Fu\u00df weniger wahrgenommen oder genutzt werden. <\/p>\n

Eine bewusste Einbeziehung dieser Seite im Alltag ist entscheidend, um neue neuronale Verbindungen zu aktivieren und die K\u00f6rperkarte im Gehirn wieder zu st\u00e4rken.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9485,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"yes","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[159],"tags":[],"class_list":["post-9484","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fachwissen"],"yoast_head":"\r\nDie betroffene Seite bewusst einbeziehen \u2013 Alltagstraining bei Hemiparese nach Hirnverletzung - vitalibera.org<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/09\/04\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Die betroffene Seite bewusst einbeziehen \u2013 Alltagstraining bei Hemiparese nach Hirnverletzung - vitalibera.org\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nach einer Hirnverletzung mit Hemiparese neigt das Gehirn dazu, die betroffene Seite zu \u201evergessen\u201c. Das f\u00fchrt dazu, dass Arm, Hand, Schulter, Bein und Fu\u00df weniger wahrgenommen oder genutzt werden. Eine bewusste Einbeziehung dieser Seite im Alltag ist entscheidend, um neue neuronale Verbindungen zu aktivieren und die K\u00f6rperkarte im Gehirn wieder zu st\u00e4rken.\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/09\/04\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"vitalibera.org\" \/>\r\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/2997085857140235\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-04T12:38:41+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-04T12:40:49+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/coolbrain143612.png\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"230\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"262\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\r\n<meta name=\"author\" content=\"Andreas Jecklin\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andreas Jecklin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/09\\\/04\\\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/09\\\/04\\\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Andreas Jecklin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6712387298421f222ff6d0a2e22c1534\"},\"headline\":\"Die betroffene Seite bewusst einbeziehen \u2013 Alltagstraining bei Hemiparese nach Hirnverletzung\",\"datePublished\":\"2026-09-04T12:38:41+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-04T12:40:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/09\\\/04\\\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\\\/\"},\"wordCount\":504,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/09\\\/04\\\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/coolbrain143612.png\",\"articleSection\":[\"Fachwissen\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/09\\\/04\\\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/09\\\/04\\\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\\\/\",\"name\":\"Die betroffene Seite bewusst einbeziehen \u2013 Alltagstraining bei Hemiparese nach Hirnverletzung - vitalibera.org\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/09\\\/04\\\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/09\\\/04\\\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/coolbrain143612.png\",\"datePublished\":\"2026-09-04T12:38:41+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-04T12:40:49+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/09\\\/04\\\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/09\\\/04\\\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/2026\\\/09\\\/04\\\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Die betroffene Seite bewusst einbeziehen \u2013 Alltagstraining bei Hemiparese nach Hirnverletzung\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/\",\"name\":\"vitalibera.org\",\"description\":\"Mit einer Einschränkung gestaltet sich das Leben im Alltag oft schwieriger - hier berichten wir über unsere Erfahrungen und Hilfsmittel um den Alltag so unbeschwert und unkompliziert wie nur möglich geniessen zu können. Dabei richten wir unseren Fokus gezielt auf Selbständigkeit, Eigenständigkeit und Selbstbestimmung.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#organization\",\"name\":\"vitalibera.org\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/cropped-banner.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/cropped-banner.png\",\"width\":991,\"height\":150,\"caption\":\"vitalibera.org\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/groups\\\/2997085857140235\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6712387298421f222ff6d0a2e22c1534\",\"name\":\"Andreas Jecklin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96\",\"caption\":\"Andreas Jecklin\"},\"description\":\"Manchen gab Gott die Kraft Dinge zu ver\u00e4ndern, mir gab er die Kraft zu ertragen was nicht mehr zu \u00e4ndern ist.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.vitalibera.org\\\/community\\\/author\\\/andy77\\\/\"}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Die betroffene Seite bewusst einbeziehen \u2013 Alltagstraining bei Hemiparese nach Hirnverletzung - vitalibera.org","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/09\/04\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Die betroffene Seite bewusst einbeziehen \u2013 Alltagstraining bei Hemiparese nach Hirnverletzung - vitalibera.org","og_description":"Nach einer Hirnverletzung mit Hemiparese neigt das Gehirn dazu, die betroffene Seite zu \u201evergessen\u201c. Das f\u00fchrt dazu, dass Arm, Hand, Schulter, Bein und Fu\u00df weniger wahrgenommen oder genutzt werden. Eine bewusste Einbeziehung dieser Seite im Alltag ist entscheidend, um neue neuronale Verbindungen zu aktivieren und die K\u00f6rperkarte im Gehirn wieder zu st\u00e4rken.","og_url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/09\/04\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\/","og_site_name":"vitalibera.org","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/2997085857140235","article_published_time":"2026-09-04T12:38:41+00:00","article_modified_time":"2026-09-04T12:40:49+00:00","og_image":[{"width":230,"height":262,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/coolbrain143612.png","type":"image\/png"}],"author":"Andreas Jecklin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Andreas Jecklin","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"4\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/09\/04\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/09\/04\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\/"},"author":{"name":"Andreas Jecklin","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#\/schema\/person\/6712387298421f222ff6d0a2e22c1534"},"headline":"Die betroffene Seite bewusst einbeziehen \u2013 Alltagstraining bei Hemiparese nach Hirnverletzung","datePublished":"2026-09-04T12:38:41+00:00","dateModified":"2026-09-04T12:40:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/09\/04\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\/"},"wordCount":504,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/09\/04\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/coolbrain143612.png","articleSection":["Fachwissen"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/09\/04\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\/","url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/09\/04\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\/","name":"Die betroffene Seite bewusst einbeziehen \u2013 Alltagstraining bei Hemiparese nach Hirnverletzung - vitalibera.org","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/09\/04\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/09\/04\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/coolbrain143612.png","datePublished":"2026-09-04T12:38:41+00:00","dateModified":"2026-09-04T12:40:49+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/09\/04\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/09\/04\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/09\/04\/die-betroffene-seite-bewusst-einbeziehen-alltagstraining-bei-hemiparese-nach-hirnverletzung\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Die betroffene Seite bewusst einbeziehen \u2013 Alltagstraining bei Hemiparese nach Hirnverletzung"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#website","url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/","name":"vitalibera.org","description":"Mit einer Einschränkung gestaltet sich das Leben im Alltag oft schwieriger - hier berichten wir über unsere Erfahrungen und Hilfsmittel um den Alltag so unbeschwert und unkompliziert wie nur möglich geniessen zu können. Dabei richten wir unseren Fokus gezielt auf Selbständigkeit, Eigenständigkeit und Selbstbestimmung.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#organization","name":"vitalibera.org","url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cropped-banner.png","contentUrl":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cropped-banner.png","width":991,"height":150,"caption":"vitalibera.org"},"image":{"@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/groups\/2997085857140235"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/#\/schema\/person\/6712387298421f222ff6d0a2e22c1534","name":"Andreas Jecklin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ad516503a11cd5ca435acc9bb6523536?s=96","caption":"Andreas Jecklin"},"description":"Manchen gab Gott die Kraft Dinge zu ver\u00e4ndern, mir gab er die Kraft zu ertragen was nicht mehr zu \u00e4ndern ist.","url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/author\/andy77\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":9468,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/09\/03\/impulse-fuer-die-betroffene-seite-taegliche-aktivierung-bei-hemiparese\/","url_meta":{"origin":9484,"position":0},"title":"Impulse f\u00fcr die betroffene Seite \u2013 t\u00e4gliche Aktivierung bei Hemiparese","author":"Andreas Jecklin","date":"3 September, 2026","format":false,"excerpt":"Nach einer Hirnverletzung mit Hemiparese braucht die betroffene Seite t\u00e4gliche Aufmerksamkeit, auch wenn sie sich kaum bewegt oder kaum sp\u00fcrbar ist. Das Gehirn verliert diese Seite nicht absichtlich \u2013 es bekommt einfach zu wenig Informationen von dort. Kleine, regelm\u00e4ssige Impulse im Alltag helfen, die Verbindung wieder aufzubauen und dem Gehirn\u2026","rel":"","context":"In "Ergotherapie"","block_context":{"text":"Ergotherapie","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/eigentherapie-und-trainings\/ergo\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/impuls184135.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":9684,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/09\/20\/arm-hand-zurueck-in-die-neutralstellung-alltagstraining-nach-hirnverletzung\/","url_meta":{"origin":9484,"position":1},"title":"Arm & Hand zur\u00fcck in die Neutralstellung \u2013 Alltagstraining nach Hirnverletzung","author":"Andreas Jecklin","date":"20 September, 2026","format":false,"excerpt":"Nach einer Hirnverletzung mit Spastik oder Hemiparese verliert der Arm oft seine nat\u00fcrliche Grundhaltung. Die Hand zieht sich ein, der Ellbogen bleibt gebeugt, die Schulter hebt sich \u2013 nicht aus Willen, sondern aus neurologischer Fehlspannung. Ein zentrales Ziel des Alltags\u2011Eigentrainings ist deshalb, die betroffene Seite immer wieder bewusst in die\u2026","rel":"","context":"In "Physiotherapie"","block_context":{"text":"Physiotherapie","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/eigentherapie-und-trainings\/physio\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/neutral211043.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":9665,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/09\/19\/alltagsimpulse-fuer-die-betroffene-seite-hemiparese-im-taeglichen-leben-aktiv-unterstuetzen\/","url_meta":{"origin":9484,"position":2},"title":"Alltagsimpulse f\u00fcr die betroffene Seite \u2013 Hemiparese im t\u00e4glichen Leben aktiv unterst\u00fctzen","author":"Andreas Jecklin","date":"19 September, 2026","format":false,"excerpt":"Eine Hemiparese braucht nicht nur Therapieeinheiten, sondern vor allem viele kleine Aktivierungsimpulse im Alltag. Das Gehirn reagiert stark auf Ber\u00fchrung, Gewicht, Textur, Sichtbarkeit und Bedeutung \u2013 und genau diese Reize lassen sich mit v\u00f6llig normalen Gegenst\u00e4nden erzeugen: Armbanduhr, Tasse, Schl\u00fcsselbund, Handtuch, Schuhe, Decke, Wasserflasche und vieles mehr. Diese allt\u00e4glichen Dinge\u2026","rel":"","context":"In "Ergotherapie"","block_context":{"text":"Ergotherapie","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/eigentherapie-und-trainings\/ergo\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/impuls133944.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":9803,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/10\/13\/kraft-und-beweglichkeit-nach-einer-hirnverletzung-aufbauen\/","url_meta":{"origin":9484,"position":3},"title":"Kraft und Beweglichkeit nach einer Hirnverletzung aufbauen","author":"Andreas Jecklin","date":"13 Oktober, 2026","format":false,"excerpt":"Nach einer Hirnverletzung mit Hemiparese, Spastik, erh\u00f6htem Muskeltonus und Kraftverlust ist regelm\u00e4\u00dfige Bewegung ein wichtiger Baustein auf dem Weg zu mehr Selbstst\u00e4ndigkeit. Das Gehirn besitzt die F\u00e4higkeit, sich anzupassen und durch wiederholtes \u00dcben neue Verbindungen aufzubauen. Deshalb k\u00f6nnen auch kleine Bewegungen und allt\u00e4gliche Aktivit\u00e4ten dazu beitragen, verlorene F\u00e4higkeiten Schritt f\u00fcr\u2026","rel":"","context":"In "Physiotherapie"","block_context":{"text":"Physiotherapie","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/eigentherapie-und-trainings\/physio\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/kraft.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":9370,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/08\/31\/lagerung-nach-bobath-orientierung-fuer-angehoerige-im-alltag-bei-hemiparese\/","url_meta":{"origin":9484,"position":4},"title":"Lagerung nach Bobath \u2013 Orientierung f\u00fcr Angeh\u00f6rige im Alltag bei Hemiparese","author":"Andreas Jecklin","date":"31 August, 2026","format":false,"excerpt":"Nach einer Hirnverletzung mit Hemiparese wird Lagerung zu einem zentralen Bestandteil des Alltags. Sie sch\u00fctzt vor Schmerzen, Fehlstellungen und Druckstellen \u2013 und sie hilft dem Gehirn, die betroffene Seite wieder besser wahrzunehmen.","rel":"","context":"In "Hilfe f\u00fcr Angeh\u00f6rige"","block_context":{"text":"Hilfe f\u00fcr Angeh\u00f6rige","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/hilfe-fuer-angehoerige\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/lagerung082456.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":9668,"url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/2026\/09\/19\/aufstehen-hinsetzen-mit-fallfuss-alltagstraining-fuer-hemiparese-tonus-und-spastik\/","url_meta":{"origin":9484,"position":5},"title":"Aufstehen & Hinsetzen mit Fallfu\u00df: Alltagstraining f\u00fcr Hemiparese, Tonus und Spastik","author":"Andreas Jecklin","date":"19 September, 2026","format":false,"excerpt":"Nach einer Hirnverletzung mit Hemiparese, Tonusver\u00e4nderungen und Spastik wird jede Alltagsbewegung zu einer Herausforderung \u2013 besonders das Aufstehen und Hinsetzen. Eine Fu\u00dfheberschw\u00e4che (Fallfu\u00df) erschwert zus\u00e4tzlich die Kontrolle \u00fcber den betroffenen Fu\u00df, der oft nach unten kippt oder spastisch festh\u00e4lt. Ein einfacher angewinkelter Keil unter dem Vorderfu\u00df kann hier zu einem\u2026","rel":"","context":"In "Physiotherapie"","block_context":{"text":"Physiotherapie","link":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/category\/eigentherapie-und-trainings\/physio\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/fallfuss174352.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/coolbrain143612.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9484","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9484"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9484\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9486,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9484\/revisions\/9486"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9485"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9484"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9484"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitalibera.org\/community\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9484"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}