Nach einer Hirnverletzung können Konzentration, Aufmerksamkeit und die Verarbeitung von Reizen beeinträchtigt sein.
Dennoch bietet Gaming die Möglichkeit, kognitive Fähigkeiten zu trainieren, Entspannung zu finden und Erfolgserlebnisse zu schaffen.
Neurofreundliche Spiele zeichnen sich durch ein angenehmes Spieltempo, klare Strukturen und anpassbare Schwierigkeitsgrade aus. Sie helfen dabei, Überforderung zu vermeiden und fördern gleichzeitig Konzentration, Gedächtnis und Problemlösungsfähigkeiten.
Mit der richtigen Auswahl an Spielen und passenden Einstellungen kann Gaming zu einer wertvollen und motivierenden Freizeitbeschäftigung werden.
Gut geeignete Spiele
Ruhiges Tempo
- Stardew Valley
- Animal Crossing (Nintendo Switch)
- Dorfromantik
- Unpacking
Fördern Denken und Konzentration
- Portal 2
- The Talos Principle
- Mini Metro
- Mini Motorways
- Ages od Empires
Gedächtnis und Planung
- Civilization VI (auf niedriger Schwierigkeit)
- Minecraft (friedlicher Modus)
- Cities: Skylines (mit kurzen Spielsitzungen)
- SimCity
Vorsicht bei schnellen Shootern wie:
- Call of Duty
- Fortnite
- Apex Legends
- Counter-Strike
Diese können durch schnelle Bewegungen, viele Reize und hohen Stress Kopfschmerzen, Ermüdung oder Konzentrationsprobleme verstärken.
Sinnvolle Einstellungen
- Helligkeit reduzieren
- Bewegungsunschärfe (Motion Blur) ausschalten
- Bildwackeln (Camera Shake) deaktivieren
- Regelmäßige Pausen (z. B. alle 20–30 Minuten)
- Untertitel einschalten
- Schwierigkeitsgrad niedrig wählen
PC oder Konsole?
- Konsole ist oft einfacher und reizärmer, da sie weniger technische Ablenkungen bietet.
- PC ist besser, wenn viele Anpassungen (Grafik, Steuerung, Hilfsfunktionen) benötigt werden.
Weniger ist oft mehr: Beginne nach einer Hirnverletzung mit ruhigen, übersichtlichen Spielen und kurzen Spielsitzungen von 20 bis 30 Minuten.
Achte auf Anzeichen von Überforderung wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schwindel oder Konzentrationsverlust und lege rechtzeitig Pausen ein. Passe zudem die Spieleinstellungen an – reduziere visuelle Effekte, schalte Bewegungsunschärfe aus und wähle einen niedrigen Schwierigkeitsgrad. So bleibt Gaming angenehm und kann die kognitive Erholung unterstützen.
Gaming mit Hemiparese – einhändige Nutzung
Bei einer Hemiparese ist eine Körperseite in ihrer Kraft und Beweglichkeit eingeschränkt. Das kann das Spielen mit herkömmlichen Controllern oder einer Tastatur erschweren. Dennoch gibt es viele Möglichkeiten, Gaming an die eigenen Bedürfnisse anzupassen. Spezielle Eingabegeräte, frei belegbare Tasten und einhändig nutzbare Controller ermöglichen eine komfortablere Steuerung. Besonders geeignet sind Spiele mit ruhigem Spieltempo, einfacher Bedienung und individuell anpassbaren Steuerungseinstellungen. So kann Gaming trotz körperlicher Einschränkungen zugänglich, motivierend und unterhaltsam bleiben.
Wähle Spiele, die eine freie Tastenbelegung unterstützen und ohne Zeitdruck gespielt werden können. Viele moderne Konsolen und PCs bieten zudem Bedienungshilfen, die eine einhändige Steuerung erleichtern und das Spielerlebnis zugänglicher machen.
Gaming kann bei Hemiparese einen therapeutischen Nutzen haben. Durch gezielte Bewegungen, das Greifen von Tasten und die Koordination von Hand- und Augenbewegungen können motorische Fähigkeiten, Reaktionsvermögen und Konzentration trainiert werden. Erfolgserlebnisse im Spiel stärken zudem Motivation, Selbstvertrauen und Ausdauer. Besonders geeignet sind Spiele, die individuell angepasst werden können und ein Spielen ohne Zeitdruck ermöglichen, sodass Fähigkeiten schrittweise und mit Freude gefördert werden können.
Tipp: Retro-Adventures und Point-and-Click-Spiele
Klassische Point-and-Click-Adventures wie Monkey Island eignen sich hervorragend für neurofreundliches Gaming. Sie bieten ein ruhiges Spieltempo, erfordern keine schnellen Reaktionen und fördern Konzentration, Gedächtnis, logisches Denken sowie Problemlösungsfähigkeiten.
Da die Spielerinnen und Spieler die Handlung in ihrem eigenen Tempo erkunden können, entsteht wenig Stress oder Reizüberflutung. Moderne Titel wie Thimbleweed Park, Broken Age, The Darkside Detective oder die neu aufgelegte Monkey Island-Reihe knüpfen an diese Tradition an und verbinden nostalgischen Spielspaß mit zugänglichem Gameplay.