Eigentherapie und Trainings

Eigentrainings text

Visuelle Rückmeldung trainieren

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Visuelle Rückmeldung hilft dem Gehirn nach einem Schlaganfall, indem sie betroffene Hirnregionen gezielt aktiviert, um Funktionen wie Motorik, Wahrnehmung und Aufmerksamkeit zu verbessern,  Beispielsweise durch Spiegeltherapie, digitale Spiele mit Feedback oder gezieltes Sakkadentraining (Augenbewegungen), um Gesichtsfeldausfälle zu kompensieren, was das Gehirn zwingt, neue neuronale Verbindungen zu bilden. Diese Techniken nutzen die Plastizität des Gehirns, um verlorene … Weiterlesen

Spiegeltherapie für Beine und Gangbild

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Die Spiegeltherapie für Beine und Gangbild nutzt einen Spiegel, um dem Gehirn durch die Illusion einer intakten Körperhälfte zu helfen, gestörte Bewegungen zu verbessern und Schmerzen nach z.B. Schlaganfall oder Amputation zu reduzieren, indem der Patient das gesunde Bein bewegt und es im Spiegel als das betroffene Bein wahrnimmt, was neuronale Prozesse reaktiviert und das Bewegungsmuster … Weiterlesen

Tipps, Übungen und Verhaltensweisen nach Schlaganfall

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Wir möchten Ihnen ein paar Tipps, Übungen und Verhaltensweisen mit auf den Genesungsweg geben. Nach einem Schlaganfall kann es zu unterschiedlichen Ausfällen oder Einschränkungen kommen. Diese können die Muskelkraft (Lähmung), die Sensibilität (Gefühl), das Sprechen und das Schlucken, sowie die optische, räumliche und auch zeitliche Wahrnehmung betreffen. Ebenso kann auch das Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis verändert … Weiterlesen

Exopulse Suit

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Der Exopulse Suit (früher bekannt als Mollii Suit) ist ein Ganzkörper-Neuromodulationsanzug mit integrierten Elektroden, der bei neurologischen Erkrankungen wie Zerebralparese, Multipler Sklerose oder nach Schlaganfällen hilft, Spastiken zu reduzieren und schwache Muskeln zu aktivieren, indem er durch sanfte elektrische Impulse den Gegenspieler-Muskel (Antagonist) stimuliert und dadurch eine natürliche Muskelentspannung auslöst, was zu mehr Bewegungsfreiheit und weniger Schmerzen führt. Der … Weiterlesen

Hinken beim Gehen nach einem Schlaganfall

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Hinken nach einem Schlaganfall entsteht oft durch Spastik (erhöhte Muskelspannung) oder Lähmungen/Schwäche (Schlaffe Lähmung) auf der betroffenen Körperseite, was zu einem veränderten Gangbild führt, wie dem Wernicke-Gang (seitliches Ausholen mit dem Bein) oder einem Spitzfuß. Die gestörte Muskelkontrolle kann das Bein nach vorneziehen erschweren und zu Verkürzungen und Schmerzen führen, was die Rehabilitation beeinträchtigt. Physiotherapie, Dehnübungen und ggf. Orthesen können helfen, das Gangbild … Weiterlesen

Gleichgewichtsübungen

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Gleichgewichtsübungen nach einem Schlaganfall sind entscheidend für die Rehabilitation und umfassen das Training auf einem Bein stehen, den Rumpf stabilisieren (z.B. Beinrotation), “marschieren” im Sitzen sowie Blickbewegungen mit Armbewegungen, immer mit Fokus auf langsame, kontrollierte Bewegungen, Unterstützung durch einen Stuhl bei Unsicherheit und viele Wiederholungen, um das Gehirn neu zu vernetzen und die Gangsicherheit zu verbessern.  … Weiterlesen

Smovey-Übungen nach einem Schlaganfall

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Smovey-Übungen nach einem Schlaganfall zielen auf die Verbesserung von Feinmotorik, Koordination und Rumpfstabilität ab, indem die leichten Schwingringe (Smoveys) sanfte Vibrationen und Fliehkraft nutzen, um betroffene Arme und Hände zu mobilisieren und zu kräftigen, oft beginnend mit einfachen Brust- und Schulterbewegungen, diagonalen Armschwüngen und Hand-zu-Knie-Führungen, wobei stets auf eine entspannte Schulterhaltung und individuelle Belastbarkeit geachtet werden … Weiterlesen

Gehübungen

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Nach einem Schlaganfall sind Gehübungen wie Knie anziehen, Fersenheben (Waden dehnen), Beinheben und Fußkreisen (Dorsalflexion) entscheidend, um Kraft, Koordination und Gleichgewicht zu verbessern, oft unterstützt durch Hilfsmittel wie Orthesen und durch gezieltes Training zu Hause, wobei schrittweise zu komplexeren Aktivitäten wie Spazierengehen, Nordic Walking und Treppensteigen übergegangen wird, immer mit Fokus auf Sicherheit und ärztlicher Rücksprache.  Wichtige Grundlagen Übungen für zu Hause (Sitzend & … Weiterlesen

Sprachübungen für Menschen mit Aphasie

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Strukturierte Sprachübungen für Menschen mit Aphasie nach Schlaganfall – als Ergänzung zur Logopädie. FÜR WEN? – Menschen mit Aphasie – Angehörige als Übungsbegleiter – Ergänzung zur professionellen Therapie INHALTE: Wortfindung • Sprachverständnis • Nachsprechen • Sätze bilden WICHTIG: Diese Videos ersetzen KEINE Therapie oder ärztliche Behandlung. Nur ergänzendes Übungsmaterial. Bei Fragen wenden Sie sich an … Weiterlesen

GripAble – Training für Handbewegung und Griffkraft

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Die GripAble Home-Plattform bietet unterhaltsame und motivierende Trainingsübungen, die verschiedene Aspekte der Griffkraft sowie der Hand- und Handgelenksbewegung trainieren und Ihnen Echtzeit-Feedback zu Ihren Übungen und Wiederholungen geben. Über die GripAble-App kann Ihr Therapeut ein individuelles Trainingsprogramm erstellen und Ihre Fortschritte verfolgen. Link zum Hersteller

Schulter-Arm-Syndrom

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Unter dem Schulter-Arm-Syndrom (oder auch: Zervikobrachialgie) versteht man einen Komplex an unterschiedlichen Symptomen rund um Nacken, Schultern und Arme. Verschiedene Ursachen können die Beschwerden auslösen, aber häufig stecken erhöhte muskulär-fasziale Spannungen dahinter. Die wichtigste Übung zum Nachlesen Führe die Übung zunächst am betroffenen Arm durch. Wenn du nach einiger Zeit das Gefühl hast, beide Arme … Weiterlesen

PANat-Laptool – Eigentraining für Hirnschlagpatienten

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Das PANat-Laptool® ermöglicht das selbsttätige Eigentraining für Hirnschlagpatienten und Personen mit Bewegungseinschränkungen aus anderen Bereichen der Neurologie, Orthopädie und Rheumatologie. Das PANat-Laptool™ ist ein einfaches, praktisches Übungsgerät mit Baukastensystem, welches die Autorin hauptsächlich für das spezifische Bewegungstraining nach Hirnschlag entwickelt hat. Die therapeutische Arbeit mit dem PANat-Laptool™ basiert auf zeitgemässen theoretischen Grundlagen der Bewegungswissenschaften sowie … Weiterlesen

Videospiele sind in der Neurorehabilitation

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Videospiele sind in der Neurorehabilitation ein wirksames Werkzeug, um motorische Fähigkeiten, Kognition und Motivation nach Hirnschädigungen (z.B. Schlaganfall, Schädel-Hirn-Trauma) zu fördern, indem sie durch spielerische Herausforderungen, Belohnungen (Dopamin), „Flow“-Erlebnisse und immersive Erlebnisse die Neuroplastizität anregen und Patienten motivieren, repetitive Übungen durchzuführen. Spezielle “Exergames” oder VR-Anwendungen wie VirtualRehab trainieren Arm- und Beinfunktionen, Balance und Feinmotorik, oft mit … Weiterlesen

Gaming als Therapie bei Hemiparese

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Spiele sind eine effektive Therapieform bei Hemiparese, insbesondere durch motivierende Virtual-Reality-Spiele und traditionelle Brett- und Kartenspiele, die motorische Fähigkeiten, Kognition und Koordination fördern und das Gehirn stimulieren, indem sie repetitive Übungen spaßig gestalten und sogar die neuronale Plastizität anregen, was zu besserer Genesung führen kann. Diese “Serious Games” nutzen Belohnungssysteme und Fortschrittsanzeigen, um Patienten zu engagieren, und werden oft … Weiterlesen