Eigentherapie und Trainings

Eigentrainings text

Schlaganfall – Das Übungsbuch

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Gemeinsam stark für eine erfolgreiche Rehabilitation Ein Apoplex, landläufig als Schlaganfall bekannt, kommt oft ohne Vorwarnung, jedoch mit schwerwiegenden Folgen: Störungen in der Neurologie wie Sprach-, Bewegungs-, Wahrnehmungs- und Schluckstörungen schränken die Lebensqualität stark ein. Eine frühzeitige Therapie ist dabei entscheidend für die erfolgreiche Genesung. Cornelia Cox, Therapiedirektorin der Rehaklinik Zihlschlacht, begleitet in diesem Ratgeber Angehörige und … Weiterlesen

Brettspiele/Kartenspiele

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Gesellschaftsspiele und Kartenspiele wie beispielsweise UNO, Activity, Tabu oder auch Scrabble eignen sich hervorragend um sowohl Aufmerksamkeit, logisches Denken und Reaktion zu trainieren und zu fördern. Spass, Gesellschaft und kognitives Training in Einem! Activity Der erste Spieler der ersten Mannschaft wählt einen Stapel mit Begriffskarten (3, 4 oder 5) und hebt die oberste Karte ab. Da am … Weiterlesen

Mindloop

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Mindloop ist ein Rätselspiel, in dem ein Passwort unter Zeitdruck hergeleitet wird. Beobachte die Szene, sammle Hinweise, löse kurze Minirätsel und nutze das Gelernte, um den richtigen Code einzugeben und das Gerät zu entschärfen. Das Spiel ist kostenlos spielbar und für PC, iOS und Android Systeme Funktionen • 40 Sekunden Runs für Fokus und Wiederspielwert• … Weiterlesen

Spiegeltherapie

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Die Spiegeltherapie bei Hemiparese nutzt die Illusion eines Spiegels, um die betroffene Körperhälfte zu trainieren. Ein Spiegel wird so platziert, dass das Spiegelbild der gesunden Seite den Eindruck erweckt, die betroffene Seite zu bewegen. Dies aktiviert die entsprechenden Gehirnregionen und fördert die motorische Funktion. Die Therapie ist eine Form des mentalen Trainings, erfordert Konzentration und wird von Ergo- oder … Weiterlesen

Videospiele machen unterschiedlich geistig fit

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Ego-Shooter, also Spiele, bei denen man die Spielfigur aus der Ich-Perspektive steuert, können positive Auswirkungen auf die kognitive Leistungsfähigkeit haben, insbesondere auf Bereiche wie Aufmerksamkeit, räumliche Vorstellungskraft und Entscheidungsfindung. Es gibt keine wissenschaftlichen Belege, dass Ego-Shooter zu Gewaltbereitschaft oder mangelndem Mitgefühl bei Erwachsenen führen. Stattdessen können sie sogar als Werkzeug in der Therapie eingesetzt werden, um bestimmte … Weiterlesen

Abenteuer-Spiele (Adventures) zum Kognitiven-Training

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Abenteuer-Spiele sog. Adventures eignen sich hervorragend um das logische Denken, die Koordination, Aufmerksamkeit und das räumliche Denken zu trainieren. Zu meiner Zeit waren Titel wie “Das Geheimnis von Monkey Island” – 1990 von LucasArts Games sehr hoch im Kurs. Natürlich können diese “Retro” Spiele mit der heutigen Grafiktechnik nicht mehr mithalten – damals setzten die … Weiterlesen

Ubongo – Aufmerksamkeit Training (Brettspiel)

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Und Action! Wo gehört denn dieses Teil hin? Warum passt das nicht? Bei „Ubongo: Das wilde Legespiel“ spielen alle Spielerinnen und Spieler gleichzeitig. Sie legen jeweils eine Aufgabe und mehrere Legeteile vor sich ab. Alle versuchen, die eigene Aufgabe so schnell wie möglich mit den vorgegebenen Teilen zu belegen. Geschafft? Dann ‘Ubongo!’ rufen und Edelsteine … Weiterlesen

Entspanntes kognitives Training (mit Die Sims)

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Es müssen nicht zwingend PC-Spiele mit viel Action und “Geballere” sein! Das Gehirn lässt sich auch ganz ohne Hektik und viel Action trainieren! In Die Sims 4 kreiert ihr euren eigenen Sim mit Fähigkeiten, Lebenszielen und Karma. Diesen lässt ihr anschliessend in einen eigenen Haushalt einziehen. Leider habt ihr anfangs nur ein geringes Budget zu Verfügung um … Weiterlesen

Zungenbrecher zum Training bei Gesichtslähmung

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Sprechübungen mit Zungenbrechern eignen sich super, um die Gesichtsmuskulatur zu aktivieren und zu kräftigen!  Sprechen sie langsam und überdeutlich!    Leichte Zungenbrecher (für den Anfang)  „Brautkleid bleibt Brautkleid.“  „Esel essen Nesseln nicht.“  „Otto hat acht alte Äpfel.“    Mittelschwere Zungenbrecher „Blaukraut bleibt Blaukraut, und Brautkleid bleibt Brautkleid.“ „Frische Fische fischt Fischers Fritz.“ „Zehn zahme Ziegen … Weiterlesen

Ergotherapie für die Hand und den Arm

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Feinmotorik Übungen für den Alltag Die Ergotherapie unterstützt Menschen dabei, ihre Selbstständigkeit im Alltag zu erhalten oder wiederzuerlangen. Ein wichtiger Baustein sind Eigentrainings, die zwischen den Therapiesitzungen eigenständig durchgeführt werden können. Sie fördern Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Feinmotorik und kognitive Fähigkeiten. Im Folgenden finden Sie eine strukturierte Übersicht bewährter Übungen, die individuell an die eigenen Fähigkeiten … Weiterlesen

Sprechübungen

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Zungenbrecher sind tatsächlich eine tolle Übung, um die Gesichtsmuskulatur, Zunge, Lippen und Artikulation zu trainieren. 🟢 Einfach Fischers Fritz fischt frische Fische, frische Fische fischt Fischers Fritz. Blaukraut bleibt Blaukraut, und Brautkleid bleibt Brautkleid. 🟡 Mittel Zwischen zwei Zwetschgenzweigen sitzen zwei zwitschernde Schwalben. Zehn zahme Ziegen zogen zehn Zentner Zucker zum Zoo. 🔴 Anspruchsvoll Wenn … Weiterlesen