Ein neurologischer Einschnitt kann das Leben von einem Moment auf den anderen komplett verändern. Dinge, die zuvor selbstverständlich waren – Bewegungen, Gedanken, Gefühle oder Rollen im Alltag – fühlen sich plötzlich anders an oder sind nicht mehr in gleicher Weise möglich. Viele Betroffene erleben diese Zeit als tiefen Bruch: zwischen einem „Davor“ und einem „Danach“. … Weiterlesen
Nach einer lebensbedrohenden Hirnverletzung verändert sich das Leben von Grund auf. Was vorher gewachsen war, verliert plötzlich seine Stabilität – wie ein Baum, der durch einen Sturm entwurzelt wurde. Nichts scheint mehr selbstverständlich, vieles wirkt zerbrechlich und unsicher. Doch inmitten dieser Erschütterung liegt auch eine leise, oft verborgene Möglichkeit: neu zu beginnen. Den Baum des … Weiterlesen
Ein neurologischer Einschnitt verändert mehr als nur Funktionen. Er betrifft Orientierung, Alltag, Beziehungen und oft auch das eigene Selbstbild. Viele Menschen merken erst nach Wochen oder Monaten, wie viel Kraft die Anpassung kostet. Psychologische Unterstützung kann in dieser Phase entlasten. Sie hilft, Veränderungen einzuordnen, neue Strategien zu entwickeln und den eigenen Weg zurück in Stabilität … Weiterlesen
Nach einer neurologischen Erkrankung verändert sich nicht nur das Gehirn – auch der Alltag, die Belastbarkeit und die Art, wie man sich zeigt. Viele Betroffene tragen lange eine Maske: Sie wirken stabil, obwohl sie kämpfen. Sie lächeln, obwohl sie erschöpft sind. Sie funktionieren, obwohl ihr Nervensystem längst am Limit ist. Diese Maske entsteht aus Schutz: … Weiterlesen
Kochen kann plötzlich anstrengend werden, wenn eine Körperseite weniger mitmacht oder das Denken schneller ermüdet. Bewegungen brauchen mehr Zeit, Abläufe fühlen sich chaotisch an, und selbst einfache Schritte können unerwartet viel Energie ziehen. Gerade dann braucht es einen Zugang zum Kochen, der nicht überfordert: langsam, übersichtlich, sicher – und so gestaltet, dass du wieder Freude … Weiterlesen
Nach einer neurologischen Erkrankung reagiert das Nervensystem oft überempfindlich auf Reize. Geräusche, Bewegungen oder unerwartete Situationen lösen schneller einen Schreckreflex aus. Das liegt nicht an mangelnder Stärke, sondern daran, dass das Gehirn nach dem Ereignis im Alarmmodus bleibt und Reize intensiver verarbeitet. Diese Schreckhaftigkeit ist eine typische Folge der Belastung – erklärbar, häufig und kein … Weiterlesen
Dieses Memory‑Spiel stärkt Aufmerksamkeit, visuelle Orientierung und Arbeitsgedächtnis. Du drehst zwei Karten um und suchst passende Paare. Kein Druck, kein Tempozwang – du bestimmst den Rhythmus. Jede gefundene Kombination zeigt deinen Fortschritt, nicht deine Leistung.
Eine Hirnverletzung verändert nicht nur das Denken, die Energie und den Körper – sie verändert auch die Nähe zu anderen Menschen. Gespräche werden anstrengender, Reize lauter, Beziehungen komplizierter. Vieles, was früher selbstverständlich war, kostet heute Kraft. Einsamkeit entsteht dann nicht, weil man „zu wenig versucht“, sondern weil das Gehirn selbst anders reagiert. Und genau deshalb … Weiterlesen
Nach einer neurologischen Erkrankung verändert sich nicht nur der Körper – auch die Art, wie man Grenzen setzt, wird neu. Viele Betroffene sagen „Ja“, obwohl sie innerlich längst am Limit sind: aus Höflichkeit, aus Angst vor Missverständnissen, aus dem alten Reflex, funktionieren zu müssen. Doch das Nervensystem arbeitet jetzt anders. Energie ist begrenzt. Reize wirken … Weiterlesen
Eine gute Energie‑Einteilungsstrategie für neurofatigue funktioniert nur, wenn sie radikal einfach, vorausschauend und flexibel ist. Die wirksamste Struktur besteht aus drei Ebenen: 1) Energie kennen2) Energie planen3) Energie schützen. 1. Energie kennen: Dein persönliches System verstehen Warum das wirkt: Das Gehirn nach Verletzung reagiert nicht auf Willenskraft, sondern auf Lastmanagement. Wer seine Kurve kennt, gewinnt … Weiterlesen
Manchmal ist der Akku nicht leer, sondern einfach überlastet. Das Gehirn sendet Signale, dass es eine Pause braucht, bevor es weiterarbeiten kann. Ein Energie‑Refresh ist kein Luxus, sondern ein notwendiger Reset, damit dein System wieder stabil läuft. Energie tanken beginnt dort, wo du kurz innehältst. Ein Atemzug. Ein Moment Ruhe. Ein kleiner Schritt zurück, damit … Weiterlesen
Selbstschutz gegen äußere Einflüsse bedeutet, die eigene Energie, Identität und innere Stabilität zu bewahren – körperlich, emotional, sozial und kognitiv. Für Menschen mit neurologischen Herausforderungen ist das besonders wichtig, weil Reizüberflutung, Fremderwartungen und unklare Grenzen schnell zu Erschöpfung führen. Was Selbstschutz wirklich umfasst 1. Körperliche Ebene — Reize filtern, Energie schützen 2. Emotionale Ebene — … Weiterlesen
Das Aufstehen vom Boden mit Hemiplegie (halbseitiger Lähmung) erfolgt sicher über die gesunde Körperseite, meist mithilfe eines stabilen Stuhls als Aufstehhilfe. Der Betroffene dreht sich in die Seitenlage, kommt in den Sitz und dann in den Vierfüsslerstand, um sich am Stuhl hochzuziehen Die folgende Strategie bezieht sich auf eine linksseitige Hemiplegie, für Patienten mit einer rechtsseitigen … Weiterlesen
Die Schlucktherapie (Dysphagietherapie) nach neurologischen Erkrankungen wie Schlaganfall, Parkinson oder MS zielt darauf ab, die Schluckfunktion durch logopädische Übungen zu verbessern, das Verschlucken zu verhindern und eine sichere, selbstständige Nahrungsaufnahme zu ermöglichen. Sie beinhaltet Kräftigungsübungen, spezielle Schlucktechniken, Haltungskorrekturen und Konsistenzanpassungen der Nahrung. Wichtige Elemente der Schlucktherapie: Therapieansätze: Die Therapie sollte möglichst frühzeitig beginnen (meist durch Logopäden), … Weiterlesen
Das Training von Gangbild und Gleichgewicht nach einem Schlaganfall erfolgt primär durch spezialisierte Physiotherapie, um Mobilität, Symmetrie und Sicherheit zu verbessern. Wichtige Übungen umfassen den Einbeinstand (Flamingostand), Fersen-Zehen-Wechsel, seitliches Beinheben und rumpfstabilisierende Übungen. Regelmäßiges Training, oft unterstützt durch Gehhilfen oder Roboter-Technologie, ist entscheidend für den Fortschritt. Effektive Übungen für zu Hause und zur Reha Wichtige Grundsätze … Weiterlesen
Um das Gangbild im Sitzen nach einem Schlaganfall zu verbessern, konzentriert man sich auf Übungen wie sitzendes Marschieren, Kniestreckung und Fersen- sowie Zehenheben, um Koordination, Rumpfstabilität und Fuß-Heben-Fähigkeit zu trainieren, idealerweise ergänzt durch gezielte Physiotherapie und Hilfsmittel wie Orthesen für mehr Sicherheit. Die Übungen fördern die neuronale Plastizität, um die Kontrolle über das betroffene Bein wiederherzustellen und den gefürchteten Fallfuß … Weiterlesen
Kunsttherapie bei Hemiplegie (Halbseitenlähmung) nutzt kreative Methoden wie Malen, Zeichnen, Skulpturieren, um die Rehabilitation zu unterstützen, indem sie einen nonverbalen Ausdruck für Gefühle ermöglicht, das Selbstbild stärkt, neue Handlungswege eröffnet und die Verbindung zwischen Geist und Körper fördert, auch bei hoher Lähmung. Sie ist ressourcenorientiert und passt sich den individuellen Möglichkeiten an, oft kombiniert mit anderen … Weiterlesen
Gleichgewichtsübungen nach einem Schlaganfall sind entscheidend für die Rehabilitation und umfassen das Training auf einem Bein stehen, den Rumpf stabilisieren (z.B. Beinrotation), “marschieren” im Sitzen sowie Blickbewegungen mit Armbewegungen, immer mit Fokus auf langsame, kontrollierte Bewegungen, Unterstützung durch einen Stuhl bei Unsicherheit und viele Wiederholungen, um das Gehirn neu zu vernetzen und die Gangsicherheit zu verbessern. … Weiterlesen
Strukturierte Sprachübungen für Menschen mit Aphasie nach Schlaganfall – als Ergänzung zur Logopädie. FÜR WEN? – Menschen mit Aphasie – Angehörige als Übungsbegleiter – Ergänzung zur professionellen Therapie INHALTE: Wortfindung • Sprachverständnis • Nachsprechen • Sätze bilden WICHTIG: Diese Videos ersetzen KEINE Therapie oder ärztliche Behandlung. Nur ergänzendes Übungsmaterial. Bei Fragen wenden Sie sich an … Weiterlesen
Die Aphasie ist eine Sprachstörung, die nach abgeschlossener Sprachentwicklung entsteht. Eine Aphasie entsteht aufgrund einer Schädigung des Gehirns, wobei die häufigste Ursache dafür ein Schlaganfall ist. Auch ein Schädel-Hirn-Trauma kann zu einer Aphasie führen. Weniger häufig geschieht dies bei Tumoren oder Hirnentzündungen. Die Aphasie betrifft alle Verwendungsweisen von Sprachen: das Sprechen, das Verstehen, das Schreiben … Weiterlesen