Ein hängender Mundwinkel nach einem Schlaganfall ist ein häufiges Symptom einer Halbseitenlähmung (Fazialisparese), da die Gesichtsmuskulatur auf der betroffenen Seite erschlafft und sich beim Lächeln nicht mehr anhebt, während die andere Seite normal reagiert, was zu einem verzerrten Lächeln führt.
Um den Mundwinkel nach einem Schlaganfall zu trainieren, sind gezielte Gesichtsübungen wichtig, wie Mundwinkel bewusst weit auseinanderziehen, gegen einen Finger Spannung aufbauen, die Zunge seitlich an die Mundwinkel bewegen und Kälte- oder Wärmeimpulse nutzen, wobei stets ein Spiegel zur Kontrolle und sanfte Massagen zur Vorbereitung gehören, da diese Übungen Teil der logopädischen und physiotherapeutischen Therapie sind.
Gezielte Übungen für den Mundwinkel:
- Mundwinkel auseinanderziehen: Öffnen Sie den Mund leicht und ziehen Sie die Mundwinkel so weit wie möglich auseinander. Halten Sie die Spannung für 10 Sekunden und entspannen Sie dann. Wiederholen Sie dies 10-mal.
- Gegen den Finger üben: Legen Sie einen Zeigefinger in den betroffenen Mundwinkel und versuchen Sie, durch Anspannen des Wangenmuskels eine Spannung gegen den Finger aufzubauen. Halten Sie dies 10 Sekunden und wiederholen Sie es 10-mal, bevor Sie die Seite wechseln.
- Zungenbewegungen: Bewegen Sie Ihre Zunge von Seite zu Seite und berühren Sie damit abwechselnd den rechten und linken Mundwinkel. Halten Sie die Zunge jeweils 2 Sekunden am Winkel.
- Temperaturreize: Nutzen Sie einen Eiswürfel oder einen harten Waschlappen, um die betroffene Gesichtshälfte sanft zu stimulieren, was die Durchblutung und Wahrnehmung fördert.
- Spiegelkontrolle: Üben Sie immer vor einem Handspiegel, um die Bewegung zu kontrollieren und die gesunde Seite nicht zu überanstrengen.
Wichtige Hinweise:
- Vorbereitung: Massieren Sie das Gesicht vor den Übungen sanft.
- Reihenfolge: Beginnen Sie immer mit der Stirn und arbeiten Sie sich zum Kinn vor, um das Gesicht ganzheitlich zu aktivieren.
- Professionalität: Besprechen Sie die Übungen mit Ihrem Therapeuten und lassen Sie sich Kinesio-Taping zeigen, das die Muskulatur unterstützen kann.
- Integration: Nehmen Sie am normalen Familienleben teil und übertragen Sie kleinere Aufgaben, um die Motivation zu fördern und Überforderung zu vermeiden.
Diese Übungen helfen, die Muskulatur zu reaktivieren und die Funktion des Mundwinkels wiederherzustellen, was entscheidend für Sprechen und Essen ist.