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Hand erwecken

#1 · 14 Januar, 2026, 20:23

Hallo allerseits!

Meine betroffene Hand gibt ja schon ein paar Lebenszeichen von sich!

So kann ich die Finger etwas krümmen, was sich als greifen bezeichnen ließe...

Außerdem kann ich meinen Daumen alleine etwas bewegen!

Habt ihr noch irgendwelche Tipps und Übungen, wie ich das noch weiter fördern kann?

#2 · 15 Januar, 2026, 00:05

ich habe in der physio gelernt - die schulter ist der weg

schultermuskulatur aufbauen

bewegen,mobilisieren

und ggf. massieren (lassen)

was mir sehr geholfen hat : FES/EMS elektro stimulation gezielt an der schulter, da dort die nerven (finger heber/beuger) zusammen laufen