Wenn der Körper falsch fühlt – Missempfindungen nach Hirnverletzung

Missempfindungen (z. B. Kribbeln, Taubheit, „Ameisenlaufen“) in Arm, Hand, Fingern oder Füssen sind eine sehr häufige Folge nach einem Schlaganfall. Medizinisch nennt man das Parästhesien oder Sensibilitätsstörungen.

Warum treten diese Missempfindungen auf?

Ein Schlaganfall schädigt bestimmte Bereiche des Gehirns, weil die Blutversorgung unterbrochen wird. Dadurch fehlen Sauerstoff und Nährstoffe, und Nervenzellen verlieren ihre Funktion.

Wenn dabei sensorische Hirnareale betroffen sind (also Bereiche, die Berührungen, Temperatur und Schmerz verarbeiten), kann das Gehirn Signale nicht mehr richtig weiterleiten oder interpretieren → es entstehen Missempfindungen.

Typisch betroffen sind u. a.:

• Thalamus → zentrale „Umschaltstation“ für Sinnesreize
• Parietallappen → Verarbeitung von Berührung und Körpergefühl

Wie fühlen sich diese Beschwerden an?

Viele Betroffene beschreiben:

• Kribbeln („Nadelstiche“)
• Taubheitsgefühl
• Brennen oder Stechen
• Gefühl wie „elektrisiert“

Diese Symptome treten oft:

• einseitig auf (z. B. rechter Arm, linkes Bein)
• auf der gegenseitigen Körperseite zum Hirnschaden

Warum besonders Hände, Finger und Füsse?

Diese Körperteile haben sehr viele Nervenenden und eine große Repräsentation im Gehirn. Deshalb fallen Störungen dort besonders stark auf.

Wie lange dauert das?

Das ist individuell unterschiedlich:

• Manche haben nur vorübergehende Beschwerden (Wochen–Monate)
• bei anderen können sie lange bestehen bleiben oder chronisch werden

Oft verbessert sich vieles durch:

• Rehabilitation (Physio-/Ergotherapie)
• Training der Wahrnehmung (Sensibilitätstraining)

Wichtig zu wissen

• Die Beschwerden bedeuten nicht unbedingt einen neuen Schlaganfall, sondern sind oft Folge der alten Schädigung
• Sie können aber die Lebensqualität stark beeinflussen

Kurz gesagt:
Die Missempfindungen entstehen, weil der Schlaganfall die Verarbeitung von Körpersignalen im Gehirn stört. Dadurch kommen Reize „verzerrt“ an oder werden falsch interpretiert.

Alltagsübungen bei Missempfindungen

Verschiedene Materialien fühlen

Ziel: Nervensystem „wachrütteln“

• Nimm verschiedene Dinge: Baumwolle, Stoff, Bürste, Schwamm, Reis
• Mit geschlossenen Augen die Materialien ertasten
• Unterschiede erkennen: weich – hart, glatt – rau

👉 Hilft, die Reizverarbeitung im Gehirn neu zu trainieren

„Suchspiel“ mit der Hand

Ziel: Körpergefühl verbessern

• Verstecke kleine Gegenstände (Münzen, Knöpfe) in Reis oder Bohnen
• Mit der betroffenen Hand suchen – ohne hinzuschauen

👉 Trainiert Tastgefühl und Feinmotorik

Hand‑ und Armmassage

Ziel: Durchblutung + Wahrnehmung steigern

• Mit Creme die Hand oder den Arm langsam einreiben
• Druck variieren (sanft → stärker)

👉 Massage und Druckreize stimulieren Nervenbahnen

Warm–kalt erkennen

Ziel: Temperaturgefühl zurückgewinnen

• Zwei Schalen: warmes und kaltes Wasser
• Hand abwechselnd eintauchen
• Versuchen, den Unterschied bewusst wahrzunehmen

👉 Temperaturreize fördern die Sensibilität

„Augen zu – wo bin ich?“

Ziel: Lagegefühl (Propriozeption) verbessern

• Augen schließen
• Jemand bewegt deine Hand/Arm leicht
• Du sagst, in welcher Position sich das Gelenk befindet

👉 Trainiert die Wahrnehmung von Körperposition

Alltagsbewegungen bewusst ausführen

Ziel: Verbindung Gehirn – Bewegung stärken

• Greifen eines Bechers
• Knöpfe schließen
• Besteck halten

👉 Alltagsaufgaben sind besonders wichtig für die Rehabilitation

Übungen für die Füsse

Ziel: Gefühl und Gleichgewicht verbessern

• Barfuß über verschiedene Untergründe gehen (Teppich, Gras etc.)
• Fuss mit Ball oder Rolle massieren

👉 Hilft, das Gefühl im Fuss wieder aufzubauen