Die Organisation von Haushalt, Budget und Finanzen stellt für viele Menschen eine Herausforderung dar – insbesondere dann, wenn eine Hirnerkrankung den 
Alltag zusätzlich erschwert. Einschränkungen in Konzentration, Gedächtnis oder Belastbarkeit können dazu führen, dass selbst einfache Planungsaufgaben schnell überfordernd wirken.
Umso wichtiger ist ein klar strukturiertes, einfaches System, das den Alltag unterstützt statt belastet. Ziel ist es nicht, alles perfekt zu machen, sondern mit möglichst wenig Energie einen Überblick über Einnahmen und Ausgaben zu behalten und dadurch Sicherheit im Alltag zu gewinnen.
Diese Anleitung zeigt Wege auf, wie mit einfachen Hilfsmitteln und übersichtlichen Strukturen eine funktionierende Haushaltskasse aufgebaut werden kann – angepasst an die eigenen Möglichkeiten und Bedürfnisse.
„Eine einfache Finanzstruktur gibt dir Schritt für Schritt wieder Sicherheit und Kontrolle über dein eigenes Geld zurück.“
Grundprinzip: „So einfach wie möglich“
Wichtig ist: Nicht perfekt – sondern machbar. Dein System sollte:
- wenig Entscheidungen erfordern
- visuell klar sein
- automatisiert laufen, wo möglich
- dir Sicherheit geben, auch an schlechten Tagen
1. Ganz einfache Haushaltskasse (3–Konto-System)
Statt komplexer Planung hilft oft ein fixes System:
Konto 1: Fixkosten (Miete, Strom, Versicherungen)
→ Daueraufträge einrichten
→ Dieses Geld wird nie angefasst
Konto 2: Alltag (Essen, Drogerie, kleine Ausgaben)
→ Monatsbudget festlegen
→ Optional: pro Woche ein fixer Betrag
Konto 3: Reserve (Notfälle / Unvorhergesehenes)
→ Auch kleine Beträge reichen (z. B. 20–50 CHF/Monat) Vorteil: Du musst nicht ständig rechnen – nur schauen: „Ist noch Geld im Alltagskonto?“
2. Mini-Budget (ohne komplizierte Tabellen)
Du brauchst nur 4 Kategorien:
Einnahmen (z. B. Lohn, Unterstützung)
– Fixkosten
– Lebensmittel & Alltag
– Gesundheit (Medikamente, Arzt, etc.)
= Rest / Spielraum
Tipp: Schreib es auf Papier oder eine einfache Liste – keine komplizierten Excel nötig.
3. Struktur für den Alltag (bei kognitiver Belastung)
Bei Hirnerkrankungen können diese Dinge helfen:
Feste Routine-Tage
- z. B. „Montag = Finanzen kurz checken“
- max. 10–15 Minuten
Erinnerungen nutzen
- Handy-Wecker für:
- Rechnungen prüfen
- Konto anschauen
- Einkaufen
Alles an einen Ort“-Prinzip
- eine Mappe oder Box für:
- Rechnungen
- Briefe
- Belege
4. Einkaufsregel (gegen Überforderung)
Sehr hilfreich:
- Einkaufsliste fix vorbereiten
- immer gleiche Grundprodukte
- evtl. immer am gleichen Tag einkaufen
- evt. Einkaufs-App nutzen (Bring)
Spart Energie + verhindert unnötige Ausgaben
5. Unterstützung holen (wichtig!)
Das ist kein „Versagen“, sondern klug:
- Sozialberatung / Pro Infirmis (CH)
- Treuhand / Budgetberatung
- Vertrauensperson (Familie/Freunde)
Du kannst auch z. B. jemanden bitten: einmal im Monat mit dir die Finanzen durchzugehen
6. Notfall-Sicherheit
Falls es dir mal schlechter geht:
- Daueraufträge für alles Wichtige
- Rechnungen möglichst automatisieren
- evtl. Vollmacht für Vertrauensperson (für Bank/Post)
Ganz wichtig
Du musst nicht „perfekt funktionieren“. Ein stabiles, simples System ist viel wertvoller als ein perfektes, das dich überfordert.
„Weniger ist mehr“ – reduziere Entscheidungen
Lege feste Beträge und Routinen fest (z. B. pro Woche gleich viel Geld für den Einkauf). So musst du nicht jedes Mal neu überlegen und sparst Energie – besonders an schwierigen Tagen.
Apps & Programme für Haushaltsbudget:
| Name | Typ | Plattform | Besonderheit | Geeignet für |
|---|---|---|---|---|
| BudgetCH | App | iOS / Android | Geführte Budgetplanung nach Schweizer Standards | Einfache, klare Planung ohne Stress [swisscom.ch] |
| MoneyControl | App + Web | Handy + PC | Einnahmen/Ausgaben + automatische Fixkosten | Anfänger & Familien [postfinance.ch] |
| Money Manager | App | iOS / Android | Sehr einfache Übersicht, Kategorien & Diagramme | Schneller Überblick unterwegs [chip.de] |
| Wallet (BudgetBakers) | App + Web | Handy + PC | Verknüpfung mit Bank, automatische Auswertung | Mehr Komfort & Automatik [postfinance.ch] |
| YNAB (You Need A Budget) | App + PC | iOS / Android / Web | „Jeder Franken hat eine Aufgabe“-Prinzip | Strukturierte Planung [magicheidi.ch] |
| Finanzguru | App | iOS / Android | Erkennt Ausgaben & Verträge automatisch | Wenig Aufwand / Automatik [finanzfacts.de] |
| Splitwise | App | iOS / Android | Kosten aufteilen (z. B. WG, Familie) | Gemeinsamer Haushalt [finanzfacts.de] |
| KMyMoney | PC-Programm | Windows / Linux | Kostenloses Haushaltsbuch | Klassisch am Computer [netzwelt.de] |
| Money Manager Ex | PC-Programm | Windows / Mac | Mehrere Konten verwalten | Einfach + kostenlos [computerbild.de] |
| WISO Mein Geld | PC-Programm | Windows | Umfangreiche Finanzverwaltung | Detaillierte Planung [computerbild.de] |