Physiotherapie

Exergames in der Neurorehabilitation sind videospielbasierte Trainingsformen, die physische Bewegung (Exercise) mit spielerischen Elementen (Gaming) verbinden, um gezielt kognitive und motorische Funktionen bei neurologischen Erkrankungen (z. B. Schlaganfall, MS) zu verbessern. Sie nutzen Sensoren oder Kameras zur Bewegungserfassung, fördern Neuroplastizität durch Motivation, repetitives Üben und Rückmeldungen.  Wichtige Aspekte von Exergames in der Neurorehabilitation:

Das Treppensteigen nach einem Schlaganfall ist ein wichtiges Rehabilitationsziel, um Selbstständigkeit im Alltag zurückzugewinnen. Es erfordert ein gezieltes Training von Gleichgewicht und Muskelkraft. Mit Unterstützung von Physiotherapie, speziellen Übungen (z. B. YouTube-Video für Technik) und Hilfsmitteln wie TOPRO Step ist eine Wiedererlangung dieser Fähigkeit oft möglich.  Wichtige Tipps und Techniken: Die schnellsten Fortschritte werden in den ersten drei Monaten erzielt, … Weiterlesen

Ein schweres Bein nach einem Schlaganfall, oft bedingt durch Spastik oder Lähmung, kann durch gezielte Physiotherapie, Dehnübungen und Elektrostimulation leichter gemacht werden. Regelmäßige Bewegung, Mobilisation im Alltag (Ergotherapie) und Hilfsmittel wie Kompressionsstrümpfe fördern die Durchblutung und entspannen die Muskulatur.  Hier sind gezielte Maßnahmen, um ein schweres Bein zu verbessern: Es ist wichtig, das Bein regelmäßig sanft zu … Weiterlesen

Das Training eines schwer vom Schlaganfall betroffenen Beins zielt darauf ab, die neuronale Verbindung wiederherzustellen, Kraft aufzubauen und Spastiken zu lösen. Es erfordert Geduld, häufige Wiederholungen und oft anfangs passive Unterstützung durch Physiotherapie, um Gangbild, Stabilität und die Selbstständigkeit im Alltag zu verbessern.  Wichtige Grundsätze für das Beintraining: Übungen für das betroffene Bein: Wichtige Hinweise: Hinweis: … Weiterlesen

Das Armtraining nach einem Schlaganfall (Armheber-Training) zielt darauf ab, die neuronale Plastizität durch viele Wiederholungen zu fördern und die Funktion des betroffenen Arms wiederherzustellen. Effektive Übungen umfassen das Heben der Arme im Sitzen, das Ziehen der betroffenen Hand mit der gesunden Hand, Flaschenübungen, das Umblättern von Zeitungen und das sanfte Bestreichen des Arms, idealerweise täglich über … Weiterlesen

Das Training von Gangbild und Gleichgewicht nach einem Schlaganfall erfolgt primär durch spezialisierte Physiotherapie, um Mobilität, Symmetrie und Sicherheit zu verbessern. Wichtige Übungen umfassen den Einbeinstand (Flamingostand), Fersen-Zehen-Wechsel, seitliches Beinheben und rumpfstabilisierende Übungen. Regelmäßiges Training, oft unterstützt durch Gehhilfen oder Roboter-Technologie, ist entscheidend für den Fortschritt.  Effektive Übungen für zu Hause und zur Reha Wichtige Grundsätze … Weiterlesen

Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation (PNF) ist eine spezielle physiotherapeutische Methode, die das Zusammenspiel von Nerven und Muskulatur verbessert, indem sie gezielt Dehnungs-, Druck- und Zugrezeptoren in Muskeln, Sehnen und Gelenken stimuliert, um Bewegungsabläufe zu normalisieren, Koordination zu steigern und Kraft aufzubauen. Sie nutzt diagonale Bewegungsmuster, Widerstände und isometrische Kontraktionen, um gestörte Bewegungen zu erleichtern und alltägliche Aktivitäten zu … Weiterlesen

Die Gewichtsverlagerung, auch “Gewichtsbelastung” genannt, ist eine wichtige Technik in der Schlaganfall-Reha, um die Körperwahrnehmung (Propriozeption) zu verbessern und Bewegungen im betroffenen Arm zu aktivieren, indem man sich sanft auf ihn stützt oder ihn leicht belastet, um das Gehirn an die Armposition zu erinnern. Übungen umfassen das bewusste Verlagern des Oberkörpers und Lehnen auf den … Weiterlesen

Nach einem Schlaganfall wird der betroffene Arm durch Physio- und Ergotherapie mobilisiert, wobei sanfte, wiederholte Bewegungen in schmerzfreien Bereichen,  passive Mobilisation (gesunde Hand hilft), Lagerung zur Vorbeugung von Schmerzen und Kontrakturen, sowie Techniken wie das Spiegeltherapie genutzt werden, oft ergänzt durch spezielle Schienen oder Robotertherapie für intensive Übungswiederholungen. Wichtig ist die richtige Lagerung des Arms mit nach oben zeigender Handfläche und nach vorne … Weiterlesen

Um Spastik nach einem Schlaganfall zu lockern, sind sanfte Dehn-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen wichtig, die den Bewegungsumfang fördern, wie z.B. Hand mit gesunder Hand sanft öffnen und dehnen, Arme langsam heben und senken, Handgelenke kreisen lassen und die betroffene Hand mit einer Handtuchrolle oder einem kleinen Ball unterstützen, um die Muskeln zu lockern und die Gelenke … Weiterlesen

Kinesio-Taping in der Neurologie als sinnvolle Therapieergänzung Das Kinesio-Tape und sein Nutzen in der neurologischen Therapie Was ursprünglich nur aus der Welt der Profisportler bekannt war, hat sich mittlerweile seinen Weg in den Trainings- und Sportalltag gebahnt und dort einen festen Platz gefunden: Bunte „Pflaster – die sogenannte Tapes – die an allen möglichen Stellen des Körpers angebracht werden können. … Weiterlesen

Neurologische Erkrankungen wie Parkinson, Multiple Sklerose und Schlaganfall können erhebliche Auswirkungen auf die Kontrolle von Blase und Darm haben. Diese Funktionsstörungen sind häufig und beeinträchtigen das tägliche Leben stark. Gezielt eingesetzte Therapieansätze bieten jedoch wirksame Unterstützung. ​Anatomie und Funktion des Beckenbodens Der Beckenboden ist eine muskuläre Struktur, die das Becken stützt und eine zentrale Rolle … Weiterlesen

Treppensteigen mit Spastik nach einem Schlaganfall ist schwierig, weil die überhöhte Muskelspannung (Spastik) die Bewegung einschränkt und verkrampft, was zu Steifigkeit, Kontrollverlust und Schmerzen führen kann, aber durch intensive Physiotherapie, Dehnübungen, gezielte Kräftigung und manchmal Medikamente gut behandelbar ist, um natürliche Bewegungsabläufe zu fördern und Folgeschäden zu minimieren. Wichtig sind Bewegung, die richtige Lagerung, Dehnübungen … Weiterlesen

Um das Gangbild im Sitzen nach einem Schlaganfall zu verbessern, konzentriert man sich auf Übungen wie sitzendes Marschieren, Kniestreckung und Fersen- sowie Zehenheben, um Koordination, Rumpfstabilität und Fuß-Heben-Fähigkeit zu trainieren, idealerweise ergänzt durch gezielte Physiotherapie und Hilfsmittel wie Orthesen für mehr Sicherheit. Die Übungen fördern die neuronale Plastizität, um die Kontrolle über das betroffene Bein wiederherzustellen und den gefürchteten Fallfuß … Weiterlesen

Nach einem Schlaganfall führt Muskelschwäche oft zu Schulter-Subluxation (Teil-Ausrenkung), was Schmerzen verursacht; Training zielt auf die Aktivierung der Schulter-Stabilisatoren durch sanfte, funktionelle Bewegungen (z.B. Unterarm auf Tisch gleiten lassen, Hand anheben bis Schmerzgrenze) und gezielte elektrische Stimulation (NMES) ab, um die Muskelspannung zu verbessern und die Zentrierung des Oberarmkopfes zu fördern. Unterstützende Massnahmen sind Lagerung, … Weiterlesen

Wenn EMS-Pads nicht mehr kleben, liegt es oft an Schmutz, Ölen oder getrocknetem Gel; versuchen Sie, sie vorsichtig mit ein paar Tropfen Wasser oder Reinigungsalkohol zu reaktivieren, aber wenn das nicht hilft, sollten sie durch neue ersetzt werden, da die Haftung sonst nachlässt und die Stimulation beeinträchtigt wird.  So reaktivieren Sie die Klebekraft Wichtige Pflegetipps für längere … Weiterlesen

Was Sie selbst tun können Bei einer Fußheberschwäche ist der Peroneusnerv geschädigt, der für das Anheben der Fußspitze verantwortlich ist. Zu den verschiedenen Möglichkeiten der konservativen Therapie gehören unter anderem die Versorgung mit Schienen oder Orthesen sowie die funktionelle Elektrostimulation. Ebenfalls zentral: physiotherapeutische Übungen. Sie dienen dazu, die umliegenden Muskeln zu kräftigen und einem Abbau der Fußhebermuskulatur vorzubeugen. Zudem soll die regelmäßige Stimulation die Regeneration … Weiterlesen