fachwissen

Herz und Gehirn arbeiten nicht getrennt voneinander. Sie bilden ein gemeinsames System, das sich ständig gegenseitig beeinflusst und schützt. Was dem Herzen hilft – stabile Gefässe, ruhiger Rhythmus, guter Blutfluss – stärkt automatisch auch das Denken, die Konzentration und die Belastbarkeit des Gehirns. Und umgekehrt: Ein ausgeglichenes Nervensystem entlastet das Herz, senkt Stressreaktionen und stabilisiert … Weiterlesen