Gamma-Aminobuttersäure (GABA) ist ein wichtiger hemmender Neurotransmitter im zentralen Nervensystem, der eine beruhigende und entspannende Wirkung hat. Sie wird im Körper aus Glutaminsäure gebildet und ist an der Regulierung von Nervenaktivität beteiligt, was Angst, Stress und andere erregende Zustände reduziert. GABA wird außerdem im Pankreas und anderen peripheren Organen produziert und beeinflusst dort die Funktion von Zellen. … Weiterlesen
Gehirnflüssigkeit, oder Liquor cerebrospinalis, ist eine klare, farblose Flüssigkeit, die das Gehirn und das Rückenmark umgibt und schützt, Stoffwechselprodukte abtransportiert und für einen Auftrieb sorgt, der die empfindlichen Strukturen des zentralen Nervensystems (ZNS) vor Stößen und Druck schützt. Sie zirkuliert in einem System von Hirnkammern (Ventrikeln) und dem Hohlraum zwischen den Hirnhäuten (Subarachnoidalraum). Die Untersuchung des Liquors mittels einer Lumbalpunktion ist … Weiterlesen
Die Generalisierte Angststörung (GAS) ist durch chronische, übermäßige und schwer kontrollierbare Sorgen über alltägliche Ereignisse gekennzeichnet, die mindestens 6 Monate anhalten. Betroffene leiden unter ständiger Anspannung und Ängsten (z.B. um Gesundheit, Finanzen), oft begleitet von körperlichen Symptomen wie Muskelverspannungen, Herzrasen oder Konzentrationsschwäche. Behandelt wird sie effektiv mit Psychotherapie (oft Kognitive Verhaltenstherapie) und ggf. Medikamenten (SSRI/SNRI). Kernmerkmale der Generalisierten … Weiterlesen
Glukose, auch Traubenzucker oder Dextrose genannt, ist ein lebensnotwendiger Einfachzucker (Monosaccharid) und der primäre Energielieferant für menschliche Zellen, insbesondere für Gehirn und Muskeln. Als Hauptbestandteil von Kohlenhydraten regulieren Hormone wie Insulin den Blutzuckerspiegel, wobei ein normaler Nüchternwert meist unter 100 mg/dl liegt.
Glutamat ist sowohl ein natürlicher Bestandteil vieler Lebensmittel wie Käse und Tomaten als auch ein Geschmacksverstärker, der als Lebensmittelzusatzstoff (E 620–625) verwendet wird, um herzhafte Aromen zu intensivieren. Es ist außerdem eine wichtige Substanz für den menschlichen Körper, wo es als erregender Neurotransmitter im Gehirn fungiert. Während es bei einigen Menschen Unverträglichkeiten oder das sogenannte “China-Restaurant-Syndrom” auslösen kann, gilt … Weiterlesen
Bei Glutamin handelt es sich um eine nicht essentielle Aminosäure. Nicht essentiell bedeutet, unser Körper kann sie aus den Aminosäuren Valin und Isoleucin selbst bilden. Es muss nicht zwangsläufig über die Nahrung zugeführt werden. Im Aminosäurepool liegen 50 – 60% der freien Aminosäuren als Glutamin vor. Glutamin wird überwiegend in der Muskulatur gespeichert, findet sich aber … Weiterlesen
Das Großhirn (Cerebrum) ist der größte Teil des menschlichen Gehirns und für höhere Funktionen wie Denken, Bewusstsein, Erinnerung und willkürliche Bewegungen zuständig. Es besteht aus zwei Hälften, die durch den Balken verbunden sind und von denen jede in vier Hauptlappen unterteilt ist: Frontal-, Scheitel-, Schläfen- und Hinterhauptslappen. Die Rinde des Großhirns ist für viele dieser Funktionen … Weiterlesen
Die Grundpflege umfasst essenzielle, täglich wiederkehrende Pflegeleistungen für Menschen, die ihren Alltag nicht selbstständig bewältigen können. Sie beinhaltet Maßnahmen der Körperpflege (Waschen, Duschen), Ernährung (Nahrungsaufnahme) und Mobilität (Aufstehen, Gehen) sowie Ausscheidung. Ziel ist die Unterstützung im Alltag, die Förderung der Selbstständigkeit (aktivierende Pflege) und die Vermeidung von Folgeerkrankungen. Kerninhalte der Grundpflege: Körperpflege: Waschen, Duschen, Baden, Zahnpflege, Rasieren, … Weiterlesen