Das sympathische Nervensystem (Sympathikus) ist ein Teil des autonomen Nervensystems, das den Körper auf körperliche und geistige Belastung vorbereitet, beispielsweise in Stresssituationen. Es ist auch als “Flucht- und Kampfsystem” bekannt, da es Funktionen wie Herzschlag und Atmung beschleunigt, den Blutdruck erhöht und die Verdauung hemmt, um die Leistungsfähigkeit zu steigern. Im Gegensatz dazu ist es der Gegenspieler des parasympathischen Nervensystems, das für Ruhe und Erholung zuständig ist.
Funktionen des sympathischen Nervensystems
- Stressbewältigung: Bereitet den Körper auf eine Aktivitätssteigerung vor, die oft mit dem “Kampf oder Flucht”-Prinzip (fight or flight) verbunden ist.
- Erhöhte Leistung: Steigert Herz- und Atemfrequenz, erhöht den Blutdruck und verbessert die Durchblutung der Skelettmuskulatur.
- Hemmung anderer Funktionen: Unterdrückt beispielsweise die Verdauung, die in Stresssituationen nicht benötigt wird.
- Pupillenerweiterung: Erweitert die Pupillen, um mehr Licht einzulassen.
- Erhöhte Schweißbildung: Fördert die Schweißabsonderung zur Kühlung des Körpers.
- Energiebereitstellung: Sorgt für den Abbau von Energiereserven, um den Körper mit Energie zu versorgen.