neuropsychologie

Reize steuern – Alltag wieder handhabbar machen nach einer Hirnverletzung

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Nach einer Hirnverletzung verarbeitet das Gehirn Reize langsamer und weniger gefiltert. Geräusche, Licht, Gespräche oder Bewegungen können dadurch schneller zu viel werden. Reizüberflutung ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Hinweis darauf, dass das Nervensystem überlastet ist. Dieses Modul zeigt, wie man Reize im Alltag besser steuern, Überforderung früh erkennen und den Körper rechtzeitig beruhigen … Weiterlesen

Aufmerksamkeit zurückholen – Training bei Neglect

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Nach einer Hirnverletzung kann es passieren, dass eine Seite des Raumes oder des eigenen Körpers nicht automatisch in die Aufmerksamkeit rückt. Dieser Zustand ist belastend, aber gut trainierbar. Die folgenden Übungen unterstützen dabei, die betroffene Seite wieder in den Alltag einzubinden – Schritt für Schritt, klar strukturiert und ohne Überforderung. Ein Neglect betrifft die Aufmerksamkeit, … Weiterlesen

Energie‑Einteilungsstrategie für neurofatigue

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Eine gute Energie‑Einteilungsstrategie für neurofatigue funktioniert nur, wenn sie radikal einfach, vorausschauend und flexibel ist. Die wirksamste Struktur besteht aus drei Ebenen: 1) Energie kennen2) Energie planen3) Energie schützen. 1. Energie kennen: Dein persönliches System verstehen Warum das wirkt: Das Gehirn nach Verletzung reagiert nicht auf Willenskraft, sondern auf Lastmanagement. Wer seine Kurve kennt, gewinnt … Weiterlesen

Akku leer? Zeit für Energie‑Reload!

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Manchmal ist der Akku nicht leer, sondern einfach überlastet. Das Gehirn sendet Signale, dass es eine Pause braucht, bevor es weiterarbeiten kann. Ein Energie‑Refresh ist kein Luxus, sondern ein notwendiger Reset, damit dein System wieder stabil läuft. Energie tanken beginnt dort, wo du kurz innehältst. Ein Atemzug. Ein Moment Ruhe. Ein kleiner Schritt zurück, damit … Weiterlesen