Glossar

A B C D E F G H I J K L M N O P R S T U V W Z
Ka Ki Kl Ko Kr
Kog Koh Kom Kon Kor

Kognitive Verhaltenstherapie

Die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine strukturierte, zielgerichtete Psychotherapie, die dysfunktionale Denk- und Verhaltensmuster identifiziert und verändert. Sie verbindet kognitive Techniken zur Überprüfung von Einstellungen mit verhaltensorientierten Methoden. KVT ist besonders wirksam bei Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen, wobei Patienten aktiv an der Bewältigung arbeiten, oft durch Hausaufgaben. Grundprinzipien und Merkmale Grundannahme: Psychische Probleme entstehen oft durch erlernte, … Weiterlesen

Kognitives Gehirntraining

Kognitives Gehirntraining umfasst Übungen zur Steigerung der mentalen Leistungsfähigkeit, einschließlich Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Verarbeitungsgeschwindigkeit. Durch regelmäßiges Training (ca. 3 Monate) werden neuronale Netzwerke gestärkt, was den Alltag erleichtert und die Konzentration fördert. Methoden reichen von Gedächtnisspielen, Rätseln und dem Erlernen neuer Sprachen bis zu körperlichen Koordinationsübungen. Ziele und Vorteile Verbesserung kognitiver Funktionen: Steigerung von Aufmerksamkeit, Gedächtnis, … Weiterlesen