Melancholie ist eine schwermütige, nachdenkliche Stimmung, oft geprägt von bittersüßer Traurigkeit, Sehnsucht und einer Neigung zur Reflexion. Sie wird als ein Zustand zwischen Schmerz und Schönheit empfunden, der nicht zwingend krankhaft ist, aber in antriebslose Phasen übergehen kann. Der Begriff stammt von der „schwarzen Galle“, die laut antiker Lehre für Schwermut sorgt. Merkmale und Ursprung der … Weiterlesen
Melatonin ist ein Hormon, das der Körper selbst in der Zirbeldrüse produziert, um den Schlaf-Wach-Rhythmus zu steuern. Es wird bei Dunkelheit ausgeschüttet und fördert den Schlaf, während Licht die Produktion hemmt. Synthetisch hergestelltes Melatonin wird als Nahrungsergänzungsmittel oder verschreibungspflichtiges Medikament zur kurzfristigen Behandlung von Schlafstörungen wie Jetlag oder Insomnie eingesetzt. Funktionen und Wirkung Regulation des Schlaf-Wach-Rhythmus: Melatonin … Weiterlesen