Dehydrierung
Dehydrierung (Flüssigkeitsmangel/Dehydratation) ist eine gefährliche Austrocknung des Körpers durch zu geringe Wasseraufnahme oder hohen Flüssigkeitsverlust (Schwitzen, Durchfall). Symptome sind Durst, trockene Schleimhäute, dunkler Urin, Schwindel und Müdigkeit. Im Alltag hilft gezieltes Trinken; schwere Fälle erfordern ärztliche Behandlung. Besonders Kinder und Senioren sind gefährdet. Wichtige Aspekte der Dehydrierung: Ursachen: Häufige Ursachen sind zu geringe Flüssigkeitsaufnahme, starkes Schwitzen bei Hitze/Sport, … Weiterlesen