Selbstreflexion
Selbstreflexion ist die bewusste Analyse des eigenen Denkens, Fühlens und Handelns, um Verhaltensmuster zu erkennen und die persönliche Weiterentwicklung zu fördern. Sie beinhaltet, sich selbst objektiv zu beobachten, Werte zu hinterfragen und aus Fehlern zu lernen. Methoden wie Tagebuchschreiben, gezielte Fragen oder Feedback helfen dabei.