Fachwissen

Die Weißkittelhypertonie (auch Weißkittelsyndrom) beschreibt einen erhöhten Blutdruck in der Arztpraxis (> 140/90 mmHg), während die Werte im entspannten Alltag (zu Hause) normal sind. Verursacht durch Stress oder Angst, ist sie kein harmloses Phänomen, da sie oft mit einem höheren Herz-Kreislauf-Risiko verbunden ist. Die Diagnose erfolgt primär durch 24-Stunden-Blutdruckmessung.  Wichtige Fakten zur Weißkittelhypertonie: Hinweis: Wenn Sie hohe … Weiterlesen

«Use it or lose it», sagt man. Benutze es oder es geht verloren. Indem wir unser Gehirn benutzen, verändern wir es laufend. Das Prinzip „Use it or lose it“ (Benutze es oder verliere es) ist essenziell für das Gehirn nach neurologischen Erkrankungen wie Schlaganfällen oder Schädel-Hirn-Traumata. Nicht genutzte Hirnareale verkümmern, während intensives, wiederholtes Training die Neuroplastizität … Weiterlesen

Tinnitus nach einer neurologischen Erkrankung (10–20 % der neurologischen Patienten betroffen) tritt häufig als Begleitsymptom oder Folge auf. Ursachen können Schlaganfälle, Multiple Sklerose (MS), Schädel-Hirn-Traumata oder Gefäßmalformationen sein. Eine Abklärung durch Neurologe und HNO-Arzt ist notwendig, da es ein Frühsymptom sein kann. Zusammenhang mit neurologischen Erkrankungen: Diagnose und Behandlung: Bei akut auftretendem Tinnitus, insbesondere in Kombination … Weiterlesen

Myoklonien sind kurze, unwillkürliche Muskelzuckungen (oft arrhythmisch, blitzartig), während ein Tremor eine rhythmische, oszillatorische Bewegung ist. Beide sind Bewegungsstörungen, die durch ZNS-Störungen (kortikal, spinal) entstehen. Ursachen reichen von harmlos (Einschlafmyoklonien) bis zu neurologischen Erkrankungen (Epilepsie, MS, Parkinson, Creutzfeldt-Jakob).  Hauptunterschiede und Merkmale: Ursachen und Abklärung:Myoklonien können metabolisch (Stoffwechselstörungen), hypoxisch (Sauerstoffmangel im Gehirn), toxisch (Medikamente/Drogen) oder idiopathisch (ohne … Weiterlesen

Die Zwerchfellstimulation nach einem Schlaganfall, oft mittels funktioneller Elektrostimulation (FES), zielt darauf ab, die geschwächte Atemmuskulatur zu aktivieren, die Atmung zu verbessern und Spastiken zu reduzieren. Sie unterstützt die Rehabilitation, indem sie die Reorganisation des Gehirns fördert und hilft, verlorene Bewegungsabläufe wiederzuerlernen.  Wichtige Aspekte der Zwerchfellstimulation nach Schlaganfall: Es ist wichtig, die spezifische Therapieform mit dem behandelnden Neurologen … Weiterlesen

Gegen Antriebslosigkeit nach neurologischen Erkrankungen helfen strukturierter Tagesablauf, sanfte Bewegung (Spaziergänge, Dehnen), viel Tageslicht und soziale Kontakte. Wichtig sind zudem Fatigue-Management, kleine Ziele, Entspannungstechniken (Yoga, Meditation) sowie psychotherapeutische Unterstützung, um seelische Folgen der Erkrankung zu bewältigen. Strategien zur Überwindung der Antriebslosigkeit: Hinweis: Wenn die Antriebslosigkeit länger als 14 Tage anhält, sollte ein Facharzt (Neurologe/Psychiater) aufgesucht werden … Weiterlesen

THC-Konsum nach einer neurologischen Erkrankung (z.B. MS, Epilepsie) ist individuell. Während medizinisches Cannabis bei Spastik, Schmerzen oder bestimmten Epilepsieformen helfen kann, birgt nicht-medizinischer, starker Konsum Risiken wie kognitive Einbußen, Lern- und Gedächtnisdefizite. Die Wirkung ist oft unvorhersehbar und Nebenwirkungen können zum Abbruch führen. Eine ärztliche Absprache ist zwingend. Es wird dringend empfohlen, vor der Anwendung … Weiterlesen

Energielos und erschöpft – so fühlen sich oft nicht nur Menschen mit Multipler Sklerose. Auch bei vielen anderen neurologischen Krankheiten gibt es diese krankhafte Müdigkeit, Fatigue genannt. Was ist Fatigue? Der Begriff Fatigue (frz. Müdigkeit) steht für eine unnormale, krankhafte Müdigkeit bzw. Erschöpfbarkeit. Wer daran leidet, kann seinen alltäglichen Aufgaben nur noch eingeschränkt nachkommen. Welche … Weiterlesen

In unserer schnelllebigen Welt ist es einfach, im Trubel des Alltagslebens gefangen zu sein. Dennoch sollten wir niemals zu beschäftigt sein für unsere tägliche Dosis Bewegung! Du magst denken: “Sicher, ich weiß, es ist wichtig für einen gesunden Körper und ein gutes Körpergewicht.” Aber hast du jemals die Bedeutung von körperlicher Aktivität für deine Stimmung … Weiterlesen

Moderater Kaffeekonsum (ca. 3–5 Tassen täglich) senkt das Schlaganfallrisiko eher, als es zu erhöhen, und gilt nicht als Risikofaktor. Studien zeigen, dass regelmäßige Trinker ein bis zu 20 % geringeres Risiko haben als Nicht-Kaffeetrinker. Erst ab ca. 9–10 Tassen täglich könnte das Risiko wieder leicht steigen.  Kaffee ist somit in normalen Mengen ein sicheres Genussmittel … Weiterlesen

Nach neurologischen Erkrankungen (z.B. Schlaganfall, Demenz, Polyneuropathie) besteht häufig ein erhöhtes Risiko für Mineralstoff- und Vitaminmängel, die Nervenschäden fördern. Besonders Magnesium- und Vitamin-B-Mangel (B1, B12) sind kritisch, da sie Müdigkeit, Nervenschmerzen und Koordinationsstörungen verursachen. Eine gezielte Supplementierung kann die Regeneration unterstützen.  Wichtige Mineralstoffe & Vitamine bei neurologischen Erkrankungen: Ursachen und Folgen:Neurologische Schäden entstehen oft durch … Weiterlesen

Eine höhere Kaliumzufuhr nach einem Schlaganfall kann das Risiko für erneute Ereignisse (Rezidive) und die Sterblichkeit senken, oft durch den Einsatz von kaliumhaltigem Salzersatz (z. B. 75% Natriumchlorid, 25% Kaliumchlorid. Kalium hilft, den Blutdruck zu regulieren, der ein Hauptrisikofaktor für Schlaganfälle ist. Empfohlen werden ca. 3.500 bis 5.700 mg Kalium täglich, idealerweise über eine ausgewogene … Weiterlesen

Die Senkung des LDL-Cholesterins ist entscheidend, um das Risiko für Schlaganfälle zu senken, insbesondere durch den Einsatz von Statinen. Ein LDL-Wert unter 70 mg/dl (oder noch niedriger bei hohes Risiko) wird nach einem Schlaganfall zur Vorbeugung weiterer Ereignisse empfohlen. Neben Medikamenten helfen eine mediterrane Ernährung, Sport und Rauchstopp.  Wichtige Fakten zur Cholesterinsenkung nach Schlaganfall: Fazit: Eine … Weiterlesen