Eigentraining nach einer Hirnverletzung kann dabei helfen, Fähigkeiten zu stabilisieren und Schritt für Schritt wieder aufzubauen. Entscheidend ist nicht die Intensität, sondern die Regelmässigkeit. Das Gehirn lernt am besten durch kurze, wiederholbare Einheiten, die nicht überfordern. Jede kleine Übung ist ein Signal an das Nervensystem: „Das hier ist wichtig, bitte verstärken.“ Überlastung dagegen bringt selten … Weiterlesen
Selbstständigkeit im Haushalt bedeutet nicht, alles allein zu schaffen – sondern die eigenen Wege so anzupassen, dass sie machbar, sicher und energiesparend werden. Bei Hemiparese und Hirnerkrankungen verändern sich Bewegungen, Kraft, Aufmerksamkeit und Tempo. Doch mit klaren Routinen, einhändigen Strategien und einer Umgebung, die dich unterstützt statt fordert, wird der Alltag wieder überschaubar. Kleine Anpassungen … Weiterlesen
Der LapStacker Flex ist ein einziehbares Gurtsystem für manuelle und viele elektrische Rollstühle. Es wird links und rechts am Rahmen montiert und erlaubt dir, mit einem magnetisch unterstützten Schnallensystem Gegenstände schnell zu sichern. Die Fingerloops sind speziell für Menschen mit eingeschränkter Handfunktion entwickelt. Das ist ein Tool, das tatsächlich Autonomie zurückgibt, ohne Pathos. Einsatzszenarien Passt … Weiterlesen
Nach einer Hirnerkrankung erwartet die Welt oft, dass du „vernünftig“ wirst, dich zurückziehst, aufhörst, Dinge zu tun, die angeblich „zu viel“ sind. Gaming steht da ganz oben auf der Abschussliste. Aber hier ist die Realität: Du hast kein Game Over. Dein Gehirn hat einen Schlag abbekommen – nicht deine Identität. Einschränkungen bedeuten nicht, dass du … Weiterlesen
Der Schlag kam – und er hat Spuren hinterlassen. Nicht nur im Körper, sondern im Alltag, im Denken, im Tempo.Erschlagen zu sein heißt nicht „schwach“, sondern „verwundet“. Wer das anerkennt, schafft Raum für eigene Regeln, eigenes Tempo, eigene Grenzen.Hier entsteht Selbstbestimmung neu. Nach einem Schlag verändert sich alles – Tempo, Belastbarkeit, Wahrnehmung, Selbstverständlichkeit. Viele beschreiben … Weiterlesen
Kein Netz. Kein Auffangplan. Nur ich. Nach der Rehabilitation musst du selber aktiv werden – weil das System dich nach der Entlassung oft einfach stehen lässt. Keine Anleitung, keine Struktur, keine echte Begleitung. Plötzlich sollst du funktionieren, Entscheidungen treffen, Anträge ausfüllen, Therapien organisieren und deinen Alltag stemmen, während dein Gehirn noch damit beschäftigt ist, überhaupt … Weiterlesen
Eine gute Energie‑Einteilungsstrategie für neurofatigue funktioniert nur, wenn sie radikal einfach, vorausschauend und flexibel ist. Die wirksamste Struktur besteht aus drei Ebenen: 1) Energie kennen2) Energie planen3) Energie schützen. 1. Energie kennen: Dein persönliches System verstehen Warum das wirkt: Das Gehirn nach Verletzung reagiert nicht auf Willenskraft, sondern auf Lastmanagement. Wer seine Kurve kennt, gewinnt … Weiterlesen
Die wichtigsten Alltags‑Hilfsmittel bei Hemiparese sind jene, die dir einseitige Nutzung erleichtern, Spastik reduzieren und Selbstständigkeit zurückgeben. Besonders hilfreich sind Greifhilfen, Einhand‑Küchenutensilien, Orthesen und Griffverdickungen. Die folgenden Empfehlungen basieren auf aktuellen, verlässlichen Quellen und decken die Bereiche Essen, Körperpflege, Mobilität und Handfunktion ab. Wichtig: Das ultimativ richtige Hilfsmittel ist immer individuell und hängt stark von … Weiterlesen
Sie haben den Entschluss gefasst, eine Rehabilitation zu beginnen? Damit haben Sie schon einen wichtigen Schritt hin zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden gemacht. Bevor Sie Ihre Rehabilitation starten, gibt es jedoch einige Dinge, die Sie beachten sollten. Auf dieser Seite geben wir Ihnen Tipps, wie Sie sich optimal auf Ihre Reha vorbereiten können und klären … Weiterlesen