Das Aufstehen vom Boden mit Hemiplegie (halbseitiger Lähmung) erfolgt sicher über die gesunde Körperseite, meist mithilfe eines stabilen Stuhls als Aufstehhilfe. Der Betroffene dreht sich in die Seitenlage, kommt in den Sitz und dann in den Vierfüsslerstand, um sich am Stuhl hochzuziehen Die folgende Strategie bezieht sich auf eine linksseitige Hemiplegie, für Patienten mit einer rechtsseitigen … Weiterlesen
Beim Gehtraining mit dem Stock ständig nach unten zu schauen ist ein sehr verbreitetes Muster – und es hat nachvollziehbare Gründe: Unsicherheit, Angst vor Stolpern, der Wunsch, den Stock „korrekt“ zu setzen. Gleichzeitig kann dieses Muster den Fortschritt bremsen. Hier ist eine klare, gut verständliche Orientierung, warum das passiert und wie Therapeut*innen es üblicherweise angehen … Weiterlesen
Die Umstellung von Fauststellung (Spastik) zur Neutralstellung nach einem Schlaganfall erfolgt durch tägliche Dehnübungen, passive Bewegungen und sensorische Stimulation. Die betroffene Hand wird dabei sanft gedehnt und geöffnet, um die Spastik zu lindern und Kontrakturen zu verhindern. Hilfsmittel wie Schienen können die Hand in Neutralposition halten. Wichtige Maßnahmen zur Förderung der Neutralstellung: Dehnübungen müssen immer im … Weiterlesen
Eine Spastik ist keine eigenständige Krankheit, sondern ein Symptom, das durch eine Schädigung des zentralen Nervensystems (ZNS) – also des Gehirns oder des Rückenmarks – entsteht. Der Entstehungsprozess im Detail Normalerweise stehen Muskeln und Nervensystem in einem ständigen Austausch. Das Gehirn sendet Signale, um Muskeln anzuspannen oder zu entspannen, und das Rückenmark verarbeitet Reflexe. Bei einer Spastik ist dieser … Weiterlesen
Gesunder Schlaf ist nach einer neurologischen Erkrankung (z.B. Schlaganfall, Parkinson) essenziell für die Neurorehabilitation, da er die Neuroplastizität fördert, kognitive Funktionen verbessert und die Regeneration geschädigter Nervennetzwerke unterstützt. Feste Schlafenszeiten, ein abgedunkeltes Schlafzimmer, Verzicht auf Alkohol/Koffein und tägliches Tageslicht sind entscheidend. Warum Schlaf nach neurologischen Schäden so wichtig ist Tipps für einen gesunden Schlaf (Schlafhygiene) Umgang … Weiterlesen
Bluthochdruck gilt als “tickende Zeitbombe” für das Gehirn, da er langfristig feine Gefäße schädigt, das Risiko für Schlaganfälle erhöht und die Bildung von Hirnaneurysmen fördert. Chronische Hypertonie kann zu Demenz, kognitiven Beeinträchtigungen und lebensgefährlichen Hirnblutungen führen, oft ohne vorherige Symptome. Die Gefahren im Überblick: Empfehlungen: Hinweis: Aneurysmen werden oft zufällig entdeckt und 90-95% bleiben über Jahre … Weiterlesen
Atemübungen bei neurologischen Erkrankungen (z.B. Parkinson, MS, Schlaganfall) verbessern die Sauerstoffversorgung, mobilisieren den Brustkorb, lösen Verspannungen und beruhigen das vegetative Nervensystem. Effektive Techniken umfassen die Lippenbremse, Bauchatmung, gezieltes Atemmuskeltraining (3-5x/Woche) und beruhigende Methoden wie die 4-7-8-Technik, die Stress und Ängste reduzieren. Wichtige Übungen und Techniken: Wichtige Hinweise: Die Atmung – Verbindung von Körper und Geist Die … Weiterlesen
Schlaganfälle sind behandelbar, aber Mythen gefährden Leben. Die wichtigsten Fakten: Ein Schlaganfall ist keine reine Alterskrankheit, kann jeden treffen, und bei Symptomen zählt jede Minute (Notruf 112/144). “Leichte” Schlaganfälle (TIAs) sind ernste Warnsignale. Schnelles Handeln rettet Gehirnzellen und ermöglicht oft eine gute Genesung. Hier sind die gängigsten Mythen und Fakten: Anmerkung: Bei Verdacht immer sofort den … Weiterlesen
Das ist ein wunderschöner, fast poetischer Satz. Er spielt mit der Doppelbedeutung von greifen (physisch erfassen) und begreifen (geistig verstehen). Wenn wir etwas greifen, also anfassen, ausprobieren, erleben, dann begreifen wir es oft erst wirklich. Der Satz “Was wir Greiffen Begreiffen wir” erinnert daran, dass Erkenntnis nicht nur im Kopf entsteht, sondern im Tun, im … Weiterlesen
Der Blutdruck ist ein bedeutender Faktor für den Gesundheitszustand des Herz-Kreislauf-Systems. Erhöhte Werte können auf ernsthafte Erkrankungen wie Herzkrankheiten oder ein Risiko für Schlaganfall hinweisen. Die regelmässige Überwachung des Blutdrucks ist daher entscheidend für die Prävention und Früherkennung von kardiovaskulären Gesundheitsproblemen. Blutdruck Definition Damit das Blut durch die Blutgefässe zu den Organen und den Geweben … Weiterlesen
Ein gezieltes Geruchstraining nach einem Schlaganfall kann helfen, den beeinträchtigten Geruchssinn durch Stimulation der Riechrezeptoren wiederherzustellen. Es wird empfohlen, über 6–9 Monate hinweg zweimal täglich intensiv an vier verschiedenen, starken Düften (z. B. Rose, Nelke, Eukalyptus, Zitrone) für je 10 Sekunden zu riechen. Wichtige Informationen zum Geruchstraining: Hintergrund:Ein Schlaganfall kann die Riechbahnen im Gehirn schädigen. … Weiterlesen
Ein Physio-Ball (oder kleinerer Gymnastikball) zwischen den Beinen ist eine effektive Übung nach einem Schlaganfall, um die Adduktoren (Innenschenkel) zu kräftigen, die Rumpf- und Hüftkontrolle zu verbessern und die Aufrichtung zu fördern. Sie kann in Rückenlage oder aufrecht sitzend durchgeführt werden, um Koordination und Muskelaufbau zu stärken. Übungsmöglichkeiten mit dem Ball: Wichtige Hinweise: Hinweis: Diese Informationen … Weiterlesen
Balance-Training nach einem Schlaganfall ist essenziell, um Sturzrisiken zu senken, die Mobilität zu verbessern und die Rumpfstabilität zu fördern. Effektive Übungen umfassen Gewichtsverlagerungen, den Tandemstand, Stehen auf einem Bein und Aufstehübungen, idealerweise 3-mal wöchentlich über 10 Wochen. Die Übungen sollten sicher, oft unterstützt, durchgeführt werden. Wichtige Übungen und Ansätze: Sicherheitshinweise: Ein kontinuierliches Training ist entscheidend, da … Weiterlesen
Das Training der Dorsiflexion (Fußheben) nach einem Schlaganfall ist entscheidend, um einen Fallfuß zu korrigieren und das Gehen zu sichern. Effektive Methoden umfassen passive Übungen (Fuß mit Hand nach oben ziehen), aktives Heben im Sitzen, Wadenmuskel-Dehnung und funktionelle Elektrostimulation (FES). Hohe Wiederholungszahlen sind für die Hirnplastizität essenziell. Wichtige Übungen zur Förderung der Dorsiflexion: Unterstützende Maßnahmen: Hinweis: … Weiterlesen
Eine höhere Kaliumzufuhr nach einem Schlaganfall kann das Risiko für erneute Ereignisse (Rezidive) und die Sterblichkeit senken, oft durch den Einsatz von kaliumhaltigem Salzersatz (z. B. 75% Natriumchlorid, 25% Kaliumchlorid. Kalium hilft, den Blutdruck zu regulieren, der ein Hauptrisikofaktor für Schlaganfälle ist. Empfohlen werden ca. 3.500 bis 5.700 mg Kalium täglich, idealerweise über eine ausgewogene … Weiterlesen
Eine TIA (Transitorische Ischämische Attacke) ist ein ernsthaftes Vorzeichen für einen drohenden Schlaganfall, auch “Mini-Schlaganfall” genannt, weil die Symptome (z.B. einseitige Lähmung, Sprachstörung, Sehstörung) ähnlich wie bei einem echten Schlaganfall sind, aber innerhalb von Minuten bis zu 24 Stunden vollständig wieder verschwinden. Da das Risiko für einen “echten” Schlaganfall in den ersten 24-48 Stunden nach einer … Weiterlesen
Einhandbesteck Nelson. Das Messer hat eine gebogene Messerklinge mit Zinken,dadurch kann die Spitze auch als Gabel verwendet werden.empfohlen für Personen mit nur einer verfügbaren Hand. Einhandbesteck Nelson mit nicht scharfer Messerklinge mit Gabelspitzen erleichtert einhändiges Essen. Die Messerklinge kann mit Wiegebewegungen benutzt werden, die Spitze der Klinge verfügt über Zinken und kann gleichzeitig als Gabel … Weiterlesen
Ein Pflegeheim ist nach einem Schlaganfall oft die letzte Option, wenn der Pflegebedarf (z.B. durch schweren Schlaganfall mit Pflegegrad 5) zu Hause trotz ambulanter Unterstützung nicht mehr leistbar ist, eine intensive medizinische oder pflegerische Betreuung notwendig wird oder die Belastung für Angehörige zu groß wird, wobei auch betreute Wohngemeinschaften oder spezielle Wohnformen für Menschen mit Hirnverletzungen eine Alternative sein können.
Visuelle Rückmeldung hilft dem Gehirn nach einem Schlaganfall, indem sie betroffene Hirnregionen gezielt aktiviert, um Funktionen wie Motorik, Wahrnehmung und Aufmerksamkeit zu verbessern, Beispielsweise durch Spiegeltherapie, digitale Spiele mit Feedback oder gezieltes Sakkadentraining (Augenbewegungen), um Gesichtsfeldausfälle zu kompensieren, was das Gehirn zwingt, neue neuronale Verbindungen zu bilden. Diese Techniken nutzen die Plastizität des Gehirns, um verlorene … Weiterlesen
Schneid-Schutz-Handschuh, 1 Paar, UniversalgrösseErstklassiger Schutz gegen scharfe Klingen, Hobeln, Reiben & Glasscherben. Jedoch kein Stichschutz. Schnittsicher und lebensmittelecht minimieren die Schutzhandschuhe die Verletzungsgefahr bei extrascharfen Messern, Hobeln, Reiben in der Küche, Holzarbeiten, Werkstatt, Garten etc. Durch die hohe Elastizität ist die Universalgrösse sowohl für kleine als auch für grosse Hände passend. Mit dem besonders hohen … Weiterlesen